Minerales

¿Por qué tomar minerales en forma de suplemento?

Los minerales son micronutrientes esenciales para el buen funcionamiento de nuestras capacidades físicas y mentales. Nuestro cuerpo tiene una pequeña cantidad de ellos, por lo que es necesario aportarlos a través de la dieta.

En el deporte, los minerales son de gran importancia. Sostienen el cuerpo durante un esfuerzo intenso. Ayudan a fortalecer los huesos y los músculos, favorecen la regeneración de los tejidos y estimulan las reacciones metabólicas. Los minerales también contribuyen a la recuperación de los nervios y algunos de ellos permiten que el cuerpo se relaje después del entrenamiento.

Al sudar durante el ejercicio, los atletas eliminan una gran proporción de minerales esenciales. Consumen sus reservas muy rápidamente, por lo que necesitan un mayor suministro. De ahí el interés de la suplementación, para evitar una situación de carencia.

Los beneficios de los minerales para el deporte y la salud

Multiminerales: Nutrimuscle Multiminerales es una mezcla completa, perfectamente dosificada en minerales esenciales. Se ha diseñado para satisfacer las necesidades más importantes de los deportistas y de cualquier persona en general. Su aporte permite luchar contra las carencias de minerales, mejora el rendimiento deportivo y ayuda a reforzar el sistema inmunitario.

ZMP: El ZMP (Pidolatos de Zinc y Magnesio) es un suplemento que funciona gracias a la sinergia de sus componentes, que aportan beneficios para el sueño al favorecer la relajación muscular y nerviosa.

Zinc: Durante un esfuerzo, el deportista elimina los minerales mediante el sudor. Por ello, su ingesta es esencial para combatir las carencias, especialmente para las personas que siguen una dieta sin carne. El zinc está en el centro de muchas reacciones esenciales de nuestro organismo, ayuda a mejorar el rendimiento deportivo y refuerza el sistema inmunitario.

Citrato de potasio: El citrato de potasio contribuye al buen funcionamiento de los músculos: interviene en el transporte de la glucosa en los músculos, en la producción de ATP y en la regulación de los fluidos corporales.

Citrato de magnesio: El magnesio contribuye a garantizar diversas funciones físicas y mentales. Contribuye a la salud de los deportistas en general aumentando su resistencia física y mejorando su rendimiento. Protege la integridad del organismo preservando la masa muscular y actuando para prevenir los cálculos renales y la calcificación de los vasos.

Selenio: El selenio es conocido principalmente por sus propiedades antioxidantes que protegen las células contra los radicales libres. De este modo, contribuye a la reducción del estrés oxidativo y protege al organismo de los daños físicos y musculares.

Hierro: Las mujeres o las personas que siguen una dieta vegetariana son las más afectadas por la carencia de hierro, que se elimina con el sudor. Su ingesta ayuda a evitar pérdidas importantes y contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso (capacidad intelectual y concentración) y ayuda a combatir la fatiga. Además, el hierro ayuda a reforzar el sistema inmunitario.

Yodo marino: El yodo marino contribuye al buen funcionamiento del organismo en general. Favorece el metabolismo energético y ayuda a mantener las capacidades cognitivas. Además, tiene un efecto supresor del apetito que aumenta la sensación de saciedad.