Lleva nuestras barritas de proteínas a todas partes. ¡Desenvuelve, cruje y disfrruta!
Se recuerda: Si no realizas ninguna actividad física, necesitas unas 2.350 calorías al día. Cuando se está activo o se hace deporte, se necesitan unas 2.650 calorías al día. Si realizas una actividad muy regular, necesitas unas 3250 calorías.
Por 55g (una ración), nuestra barrita proteica de Doble Chocolate Chunk contiene 18g de proteínas (33%) y equivale a 207 calorías (kcal).
Por 55 g (una porción), nuestra barrita proteica de Crema Salada de Caramelo contiene 18 g de proteína (33%) y equivale a 197 calorías (kcal).
La ANSES (Agencia Nacional de Seguridad Sanitaria de la Alimentación, Medioambiente y Trabajo) considera que la referencia nutricional de proteínas en adultos sanos (RNP) es de 0,83 g/kg/d. La referencia nutricional de proteínas para las personas físicamente activas es ligeramente superior, en torno a 1 g/kg/d, y para las mujeres embarazadas y lactantes, al menos 70 g/d o 1,2 g/kg/d.
A modo de comparación, un batido de 40g de Musclewhey Nutrimuscle contiene 31,6g de proteínas. Por lo tanto, dos barritas de proteínas aportan un poco más de proteínas que un agitador Musclewhey.
- Por ejemplo, si tu peso es de 80 kg, la absorción de proteínas recomendada seria de 64-80 g.
- A modo de comparación, un batido de 40 g de Musclewhey de Nutrimuscle contiene 31,6 g de proteínas. Por lo tanto, dos barritas de proteínas aportan un poco más de proteínas que un batido de Musclwhey.
*Agencia Nacional de Seguridad Alimentaria, Medioambiental y Laboral