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BCAA 2.1.2 Resistencia

€17,95
  • BCAA de calidad, sin OGM
  • Mejora de la resistencia
  • Lucha contra el cansancio
  • Ayuda para el régimen
  • Mejor recuperación después del ejercicio
Aminoácidos esenciales para deportes de fuerza y resistencia Más información
  • Aumento de musculatura
  • +
  • Energía
  • Recuperación
  • Resistencia
  • Cápsulas
  • Polvo
Tamaño
  • 120 cápsulas
  • 400 cápsulas
  • 800 cápsulas
  • 300 g
  • 750 g
  • 3 kg
  • 8 kg
Sabor
  • Natural
  • Yuzu
  • Frambuesa azul
Consumir preferentemente antes del: 08/2023
es decir €0,14 / cápsula
€17,95
Cantidad
- 1 +
Instrucciones de uso: 5 g (10 cacitos / 12 cápsulas) antes y durante el entrenamiento.
  • Productos gratis desde 70€
  • Envío gratuito a partir de 50€

Descripción

¿Por qué Nutrimuscle BCAA Resistencia?

Nutrimuscle ha optado por producir BCAA de calidad a un precio adecuado, evitando sobre todo los aminoácidos derivados del pelo humano, del pelo de cerdo o de la fermentación de la soja transgénica (OGM).

Los BCAA de Nutrimuscle no han sido tratados con radiaciones ionizantes, y están garantizados por los 2 principales productores del mercado: Fufeng y Shine Star.

  • El aminoácido L-Leucina se obtiene de plumas de ganso hidrolizadas, filtradas y centrifugadas. Las plumas proceden de aves destinadas a la industria alimentaria.
  • La L-isoleucina y la L-valina se obtienen a partir de bacterias resultantes de la fermentación de una mezcla de jarabe de maíz no transgénico garantizado y dextrosa.

¿Qué es la resistencia a los BCAA?

Los BCAA (aminoácidos de cadena ramificada: leucina, isoleucina y valina) pertenecen a la familia de los aminoácidos esenciales. El organismo no dispone de las enzimas necesarias para fabricarlos y sólo la alimentación y/o la suplementación pueden proporcionarle los BCAA que necesita para su salud y para sus músculos.

Los BCAA 2.1.2 Resistencia de Nutrimuscle han sido concebidos para resistir el catabolismo y la pérdida de fuerza y fatiga que se produce durante el entrenamiento.

Los BCAAs Resistencia de Nutrimuscle tienen una sobredosis de leucina y valina.

Es el BCAA más concentrado en leucina-valina con:

  • 2 medidas de leucina
  • 2 medidas de valina
  • 1 cucharada de isoleucina

La isoleucina sólo está presente en dosis bajas como apoyo a la leucina y la valina.

¿Qué beneficios tienen para ti los BCAA Resistencia?

Mejora de la resistencia

En atletas entrenados, la toma de BCAA 30 minutos antes del ejercicio aumenta inmediatamente el rendimiento en un 6%. Esta mejora de la resistencia se explica por un aumento del 12% del VO2 máximo.

Lucha contra el cansancio

Los BCAA 2.1.2 Resistencia de Nutrimuscle tomados antes y durante el esfuerzo permiten limitar las caídas del nivel de valina en la sangre y luchar contra el cansancio. El nivel de valina aumenta fuertemente (+ 35%) en los músculos durante el entrenamiento, lo que explica el descenso de valina en la sangre, lugar donde este aminoácido produce su acción antifatiga.

Para más detalles sobre los beneficios de BCAA 2.1.2 Resistencia de Nutrimuscle, puede consultar la sección Más información.our avoir plus de détails sur les bénéfices des BCAA 2.1.2 Résistance Nutrimuscle, vous pouvez consulter la partie Más información.

Las proteínas contribuyen al desarrollo y mantenimiento de la masa muscular.

Composición nutricional de los BCAA 2.1.2 Resistencia

Valor nutricional por 100 g 

10 cucharadas contienen 5g de BCAA 2.1.2 Resistencia.

6 cápsulas contienen 2500 mg de BCAA 2.1.2 Resistencia.

Ingredientes

BCAA en polvo: 

  • L-leucina
  • L-isoleucina
  • L-valina

BCAA en polvo (aromatizados): 

  • L-leucina
  • L-isoleucina
  • L-valina
  • Zumo de limón concentrado
  • Acidificante : ácido málico
  • Aromas naturales

BCAA en cápsulas:

  • L-leucina
  • L-isoleucina
  • L-valina
  • Cápsulas en gelatina de origen bovina

Composición

Composición nutricional

100 g1 cápsulas5 g6 cápsulas
Prótidos0 g0 g 0 g0 g
Carbohidratos0 g0 g 0 g0 g
Lípidos0 g0 g 0 g0 g
Calorías400 kcal1,66 kcal 20 kcal 10 kcal
Energía1672 kJ 7 kJ 83,6 kJ 42 kJ
L-leucina40 g166,67 mg 2 g1000 mg
L-valina20 g166,67 mg 2 g 1000 mg
L-isoleucina40 g83,33 mg 1 g500 mg
  • 1 g (gramo) = 1000 mg (milligramo)
  • 1 cápsula contiene 416,67 mg de BCAA 2.1.2 Resistencia (166,67 mg de L-leucina, 166,67 mg de L-valina et 83,33 mg de L-isoleucina)
  • 6 cápsulas contienen 2500 mg de BCAA 2.1.2 Resistencia (1000 mg de L-leucina, 1000 mg de L-valina y 500 mg de L-isoleucina)
  • Más información sobre nuestras cápsulas de fabricación europea.

Consejos de uso

¿Quién debe utilizar Nutrimuscle BCAA Resistance de Nutrimuscle?

Los BCAA 2.1.2 Resistencia Nutrimuscle son adecuados para:

  • Atletas que mejoren su rendimiento en deportes de fuerza y resistencia.
  • A las personas sedentarias si su dieta hipocalórica les provoca un cansancio importante para recuperar la energía.

Instrucciones de uso

Tomar 5 g (10 cacitos / 12 cápsulas) antes y después de entrenar.

¿Cuándo debo tomar BCAA Resistance de Nutrimuscle?

La toma de 5 g de BCAA por vía oral en deportistas eleva los niveles de BCAA en sangre en 15 minutos. El aumento máximo se alcanza 60 minutos después de la absorción, tras lo cual los niveles vuelven a descender. El aumento máximo se retrasa en un 50% cuando los BCAA se utilizan durante una sesión de entrenamiento con pesas (6). Este retraso explica por qué los BCAA deben iniciarse antes del ejercicio, y no sólo durante el mismo.

Antes de entrenar

Tomar 5-10g de BCAAs Resistencia de Nutrimuscle 2.1.2, unos 30 minutos antes del ejercicio aumenta el nivel de leucina en la sangre y en los músculos, lo que evita el catabolismo y aumenta la fuerza y la resistencia muscular.

Durante el entrenamiento

Tomar 1g de BCAA 2.1.2 Resistencia de Nutrimuscle cada 10 a 15 minutos con tu bebida de carbohidratos (maltodextrina y/o dextrosa) durante todo el entrenamiento para prevenir el cansancio, el catabolismo y para aumentar la congestión muscular.

Para un entrenamiento cardio

Los BCAA 2.1.2 Resistencia de Nutrimuscle pueden utilizarse ventajosamente antes y durante el cardio para aumentar el gasto energético y la oxidación de las grasas.

¿Cómo tomar Nutrimuscle BCAA Resistencia?

Tomar los BCAA 2.1.2 Resistencia de Nutrimuscle diluido en tu botella de agua mineral templada.

Interacciones con otros productos de Nutrimuscle

Sinergias entre suplementos

Los BCAA 2.1.2 Resistencia de Nutrimuscle mejoran la asimilación de la L-leucinacarnitina y de la creatina.

Antagonismos entre suplementos

Los BCAA 2.1.2 Resistencia de Nutrimuscle deben utilizarse con precaución y simultáneamente con el Bicarbonato de potasio.

Referencias científicas

  • (1) Lien LF. The STEDMAN project: biophysical, biochemical and metabolic effects of a behavioral weight loss intervention during weight loss, maintenance, and regain. OMICS. 2009 Feb;13(1):21-35.
  • (2) Jitomir J. Leucine for retention of lean mass on a hypocaloric diet. J Med Food. 2008 Dec;11(4):606-9.

Más información

BCAA 2.1.2 de calidad

Lo importante para nosotros es la calidad de las materias primas que consumimos a diario, y a largo plazo. En Nutrimuscle ninguno de nuestros productos es procesado química o genéticamente.

El aminoácido L-Leucina se obtiene de plumas de ganso hidrolizadas, filtradas y centrifugadas. Las plumas proceden de aves que se utilizan en la industria alimentaria. Por lo tanto, la leucina no procede de pelo humano, ni de pelo de cerdo, ni de la fermentación de soja transgénica (OGM) y no ha sido sometida a ningún tratamiento con radiaciones ionizantes.

Respecto a las materias primas utilizadas para la producción de L-Isoleucina y L-Valina, son bacterias procedentes de la fermentación de una mezcla de jarabe de maíz, garantizado no transgénico, y dextrosa.

Esta doble cualidad es esencial para aminoácidos como BCAA 2.1.2 Resistencia de Nutrimuscle y los BCAA 4.1.1 Constructor de Nutrimuscle que consumes con frecuencia (todos los días o incluso varias veces al día), y en cantidades importantes.

Beneficios de los BCAA Resistencia de Nutrimuscle en más detalle

Mejora de la resistencia

Durante el esfuerzo físico, los músculos producen ácido láctico. Este ácido reduce el pH de la sangre a un nivel anormalmente bajo. Esta acidificación libera el triptófano sanguíneo de las proteínas que normalmente secuestran este aminoácido. El nivel de triptófano libre aumenta, lo que favorece su entrada en el cerebro. El triptófano invade entonces las neuronas y se transforma en serotonina, un neurotransmisor que provoca la fatiga. El rendimiento cae en picado. Algunas personas empiezan a sentir sueño, otras desarrollan dolores de cabeza.

Existe una forma de bloquear estos efectos perjudiciales del triptófano y la serotonina: se trata de la valina, que actúa en sinergia con la leucina (2). Su absorción, mediante un fenómeno de competencia, impide la transformación del triptófano en serotonina, lo que retrasa la aparición del cansancio. En atletas entrenados, y en comparación con un placebo, tomar BCAA 30 minutos antes de un esfuerzo aumenta inmediatamente el rendimiento en un 6%. Esta mejora de la resistencia se explica por un aumento del 12% del VO2 máximo (3). Los niveles anormalmente bajos de valina se encuentran en atletas que sufren sobreentrenamiento y cansancio crónico (4). 

BCAA durante el entrenamiento

Durante el entrenamiento, el nivel de BCAA en la sangre disminuye en un 20%. Si no se absorben suplementos, este nivel se mantiene bajo justo en el momento en que es importante aumentar las concentraciones de BCAA. Noventa minutos después del ejercicio, este descenso incluso alcanza -16%. La leucina es la más afectada de los tres BCAA, con un descenso del 21% (5)..

Al contrario de los otros aminoácidos, el nivel de valina aumenta fuertemente (+35%) en los músculos. Esto explica el descenso de la valina en la sangre, lugar donde este aminoácido produce su acción antifatiga. Este cruce contraproducente para el rendimiento no hace sino subrayar la importancia de tomar BCAA 2.1.2 Resistencia de Nutrimuscle antes y después de entrenar. 

BCAA durante un régimen

Si tu dieta baja en calorías te está causando un cansancio importante, los BCAA 2.1.2 Resistencia de Nutrimuscle te ayudarán a recuperar la energía mientras combate el catabolismo. Los BCAA aumentan el nivel de hormonas que estimulan la pérdida de grasa (hormona del crecimiento) y disminuyen el apetito (GLP-1). Al mismo tiempo, inhiben la actividad de las enzimas responsables de la acumulación de grasa (1). Por ejemplo, durante 19 días, los deportistas siguieron dietas de 1800 calorías más o menos enriquecidas con BCAA (1).  Con una dieta sin suplementos, perdieron 1,9 kg. Con la misma dieta complementada con BCAA, perdieron 4 kg. La pérdida de grasa fue un 50% mayor en el estómago y alrededor de la cintura y la pérdida de músculo se redujo en un 30%. Gracias a los BCAA, el cuerpo toma más calorías del tejido graso y menos de los músculos.


Las proteínas contribuyen al desarrollo y mantenimiento de la masa muscular.

Referencias científicas

  • (1) Aquilani R. Branched-chain amino acids may improve recovery from a vegetative or minimally conscious state in patients with traumatic brain injury: a pilot study. Arch Phys Med Rehabil. 2008 Sep;89(9):1642-7.
  • (2) Blomstrand E. A role for branched-chain amino acids in reducing central fatigue. J Nutr. 2006 Feb;136(2):544S-547S. (3) Matsumoto K. Branched-chain amino acid supplementation increases the lactate threshold during an incremental exercise test in trained individuals. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2009 Feb;55(1):52-8. (4) Kingsbury KJ. Contrasting plasma free amino acid patterns in elite athletes: association with fatigue and infection. Br J Sports Med. 1998 Mar;32(1):25-32. (5) Blomstrand E. Changes in amino acid concentration in plasma and type I and type II fibres during resistance exercise and recovery in human subjects. Amino Acids. 2009 [Epub ahead of print] (6) Mero A. Effect of strength training session on plasma amino acid concentration following oral ingestion of leucine, BCAAs or glutamine in men. Eur J Appl Physiol. 2009 Jan;105(2):215-23.

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