Tomar 5 g (10 cacitos / 12 cápsulas) antes y durante el entrenamiento.
Descripción
¿Por qué Nutrimuscle BCAA Constructores?
Nutrimuscle ha optado por producir BCAA de calidad a un precio adecuado, evitando sobre todo los aminoácidos derivados del pelo humano, del pelo de cerdo o de la fermentación de la soja transgénica (OGM).
Los BCAA Constructores de Nutrimuscle no han sido tratados con radiaciones ionizantes, y están garantizados por los 2 principales productores del mercado: Fufeng y Shine Star.
- El aminoácido L-Leucina se obtiene de plumas de ganso hidrolizadas, filtradas y centrifugadas. Las plumas proceden de aves destinadas a la industria alimentaria.
- La L-isoleucina y la L-valina se obtienen a partir de bacterias resultantes de la fermentación de una mezcla de jarabe de maíz no transgénico garantizado y dextrosa.
¿Qué son los constructores de BCAA?
Los BCAA (aminoácidos de cadena ramificada: leucina, isoleucina y valina) pertenecen a la familia de los aminoácidos esenciales. El cuerpo no tiene las enzimas necesarias para fabricarlos y sólo la alimentación y/o la suplementación pueden proporcionarle los BCAA que necesita para su salud y sus músculos.
Los BCAA 4.1.1 Constructores Nutrimuscle tienen como objetivo estimular la construcción muscular mediante la sobredosis de leucina y el apoyo anabólico de la isoleucina y la valina.
¿Cuáles son los beneficios de BCAA Constructores para usted?
Aumento de la masa
Los BCAA 4.1.1 Constructores de Nutrimuscle desempeñan un triple papel en la construcción de los músculos, ya que estimulan la síntesis de las proteínas, disminuyen la tasa de descomposición celular y potencian la producción de células madre que incrementarán el número de fibras en los músculos.
Una mejor recuperación
La toma de BCAA 4.1.1 Constructores de Nutrimuscle compensa las pérdidas durante el entrenamiento, a la vez que potencia la síntesis de proteínas musculares y, por tanto, la recuperación después de entrenar.
Las proteínas contribuyen al desarrollo y mantenimiento de la masa muscular.
Composición
Ingredientes
BCAA 4.1.1 Constructores en polvo :
- L-leucina
- L-isoleucina
- L-valina
BCAA 4.1.1 Constructores en polvo (aromatizados) :
- L-leucina
- L-isoleucina
- L-valina
- Zumo de limón concentrado
- Acidificante : ácido málico
- Aromas naturales
BCAA 4.1.1 Constructores en cápsulas:
- L-leucina
- L-isoleucina
- L-valina
- Cápsula de gelatina de origen bovina
Valores nutricionales del BCAA 4.1.1 Constructores
Valor nutricional por 100 g
| Proteínas | 0 g |
| Carbohidratos | 0 g |
| Lípidos | 0 g |
| Calorías | 400 kcal |
| BCAA | 100 g |
10 cacitos contienen 5g de BCAA 4.1.1 Constructores.
6 cápsulas contienen 2490 mg de BCAA 4.1.1 Constructores.
Composición nutricional del BCAA 4.1.1 Constructores
| 100 g | 1 cápsula | 6 g | 6 cápsulas | |
|---|---|---|---|---|
| Protidos | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g |
| Carbohidratos | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g |
| Lípidos | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g |
| Calorías | 400 kcal | 1,66 kcal | 24 kcal | 10 kcal |
| Energía | 1672 kJ | 7 kJ | 100,3 kJ | 42 kJ |
| L-leucina | 66,66 g | 276,67 mg | 4 g | 1660 mg |
| L-valina | 16,66 g | 69,17 mg | 1 g | 415 mg |
| L-isoleucina | 16,66 g | 69,17 mg | 1 g | 415 mg |
- 1 g (gramo) = 1000 mg (miligramo)
- 1 cápsula contiene 415 mg de BCAA 4.1.1 Constructores de Nutrimuscle (276,67 mg de L-leucina, 69,17 mg de L-valina y 69,17 mg de L-isoleucina)
- 6 cápsulas contienen 2490 mg de BCAA 4.1.1 Constructores de Nutrimuscle (1600 mg de L-leucina, 415 mg de L-valina y 415 mg de L-isoleucina)
- Más información sobre nuestras cápsulas de fabricación europea.
Consejos de uso
¿Quién debe utilizar BCAA Constructores de Nutrimuscle?
Los BCAA 4.1.1 Constructores de Nutrimuscle están destinados a:
- Atletas que deseen mejorar su rendimiento, la construcción muscular y la recuperación durante y después del ejercicio.
- Los deportistas que deseen reforzar sus proteínas con aminoácidos para mejorar la respuesta anabólica.
¿Cuándo tomar BCAA Constrcutores de Nutrimuscle?
La toma de 5 g de BCAA por vía oral en deportistas eleva los niveles de BCAA en sangre en 15 minutos. El aumento máximo se alcanza 60 minutos después de la absorción, tras lo cual los niveles vuelven a descender. El aumento máximo se retrasa en un 50% cuando los BCAA se utilizan durante una sesión de entrenamiento con pesas (6). Este retraso explica por qué los BCAA deben iniciarse antes del ejercicio y no sólo durante el mismo.
Antes de entrenar
Tomar 5g de BCAA 4.1.1 Constructores de Nutrimuscle 30 minutos antes del ejercicio para combatir el catabolismo muscular.
Durante el entrenamiento
Reforzar cada litro de bebida de carbohidratos (maltodextrina y/o dextrosa) con 10 g de BCAA 4.1.1 Constructores de Nutrimuscle. La mezcla debe utilizarse a intervalos regulares durante todo el esfuerzo.
Después de entrenar
Las investigaciones científicas demuestran que el refuerzo de proteína de suero por BCAAs, inmediatamente después de enrenar, aumenta la respuesta anabólica en un 60% mientras que ralentiza el catabolismo en un 24% en comparación con la leche de suero sóla.
Entre las comidas
Toma entre 2 y 5 g de BCAA 4.1.1 Constructores de Nutrimuscle, además de su suplemento de proteínas entre las comidas principales y por la noche.
¿Cómo tomar los BCAA Consructores de Nutrimuscle?
Los BCAA 4.1.1 Constructores de Nutrimuscle pueden ser diluidos en tu botella de agua mineral caliente o como potenciador de proteínas en tu vaso mezclador
Interacciones con otros productos Nutrimuscle
Sinergias entre los suplementos:
5 gramos de BCAA 4.1.1 Construcrotes de Nutrimuscle permiten duplicar el aumento de leucina obtenido con 30 a 40 gramos de proteína de suero o caseína. Gracias a este refuerzo, la eficacia anabólica de estas proteínas aumenta.
Los BCAA 4.1.1 Constructores de Nutrimuscle mejoran la asimilación de la L-Leucina, Carnitina y de la Creatina.
Antagonismos entre suplementos:
Los BCAA 4.1.1 Constructores de Nutrimuscle se debe utilizar con precaución junto con el Bicarbonato de potasio.
Referencias científicas
- (1) Lien LF. The STEDMAN project: biophysical, biochemical and metabolic effects of a behavioral weight loss intervention during weight loss, maintenance, and regain. OMICS. 2009 Feb;13(1):21-35.
- (2) Jitomir J. Leucine for retention of lean mass on a hypocaloric diet. J Med Food. 2008 Dec;11(4):606-9.
Más información
BCAA 4.1.1 de calidad
Al igual que con nuestros BCAA 2.1.2 Resistencia, la calidad de las materias primas que consumimos a diario es primordial.
En Nutrimuscle ninguno de nuestros productos está manipulado química o genéticamente.
La leucina no procede del pelo humano, del pelo de cerdo ni de la fermentación de la soja transgénica (OGM). Se obtiene a partir de plumas de ganso, hidrolizadas, filtradas y centrifugadas, que no han sido tratadas con radiaciones ionizantes. Las plumas proceden de gansos destinados a la industria alimentaria.
La isoleucina y la valina se elaboran a partir de bacterias fermentadas con una mezcla de jarabe de maíz garantizado no transgénico y dextrosa. Esta doble cualidad es esencial para los aminoácidos, como los BCAA 4.1.1 Constructores de Nutrimuscle, que puedes necesitar consumir diariamente, o incluso varias veces al día y en gran cantidad.
Beneficios de los BCAA Constructores de Nutrimuscle en detalle
Construcción muscular
Los BCAA 4.1.1 Constructores de Nutrimuscle desempeñan un triple papel en la construcción de los músculos, ya que estimulan la síntesis de proteínas, disminuyen la tasa de degradación celular y potencian la producción de células madre que incrementarán el número de fibras en los músculos (hiperplasia).
BCAA en el entrenamiento
Durante el entrenamiento de fuerza, los BCAA se destruyen durante el ciclo energético. Se registran disminuciones de los niveles de BCAA de alrededor del 20% durante el entrenamiento intenso. Este agotamiento explica: - El cese del anabolismo muscular durante el ejercicio. - El fuerte aumento del catabolismo. Sin la suplementación, este descenso continúa en las horas siguientes, reduciendo la respuesta anabólica post-ejercicio. El consumo de de BCAA 4.1.1 Constructores de Nutrimuscle compensa estas pérdidas al tiempo que refuerza la síntesis de proteínas musculares y, por tanto, la recuperación después del entrenamiento.
Recuperación muscular
5 g de BCAA antes de un entrenamiento de sentadillas reduce el nivel de agujetas y acelera su desaparición (2).
Las proteínas contribuyen al desarrollo y mantenimiento de la masa muscular.
El aminoácido L-Leucina se obtiene de plumas de ganso, hidrolizadas, filtradas y centrifugadas. Las plumas proceden de aves muertas destinadas a la industria alimentaria. Por lo tanto, no proceden de pelo humano, ni de pelo de cerdo, ni de fermentación de soja transgénica (OGM) y no han sido tratadas con radiaciones ionizantes. No hay manipulación química ni genética.
Respecto a las materias primas utilizadas para la producción de L-isoleucina y L-valina, son bacterias procedentes de la fermentación de una mezcla de jarabe de maíz no transgénico garantizado y dextrosa. La calidad de las materias primas, tu salud y los resultados que obtienes al utilizar nuestros suplementos nutricionales son nuestra máxima prioridad.
Esta doble cualidad es esencial para los aminoácidos como los BCAA 4.1.1 Constructores de Nutrimuscle que consumes a menudo (todos los días o incluso varias veces al día) y en cantidades importantes.
Referencias científicas
- (1) Anthony TG. AMPing down leucine action in skeletal muscle. J Nutr. 2008 Dec;138(12):2307-8.
- (2) Takashige K. Effect Of A Branched-chain Amino Acids Supplementation On Muscle Soreness During Intensive Training Program. Medicine & Science in Sports & Exercise 2005 37(5) Supplement May p S43.
- (3) Mero A. Effect of strength training session on plasma amino acid concentration following oral ingestion of leucine, BCAAs or glutamine in men. Eur J Appl Physiol. 2009 Jan;105(2):215-23.
Opinión
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