Carnitina Carnipure®

L-carnitina Carnipure® en polvo:

• L-carnitina tartrato Carnipure©

L-carnitina Carnipure® en cápsulas: 

• Cápsula de gelatina de vacuno

Para proteger la L-carnitina de la degradación, se le suele añadir otra molécula. Así que cuando se utiliza 1g de suplemento de carnitina, no hay realmente 1g de L-carnitina en él, porque parte del suplemento se compone de esta segunda molécula protectora. 

Pero, ¿te comunican cuál es el porcentaje real de L-carnitina en el producto?

En general, no se habla de este tema para dar la impresión de que la concentración es más alta de lo que realmente es.

Nutrimuscle es transparente al especificar el contenido de sus suplementos:

Carnipure® L-carnitina contiene un 68% de L-carnitina y un 32% de ácido tartárico (un antioxidante que evita que la carnitina absorba moléculas de agua del aire).

la L-carnitina Carnipure® contiene un 68% de L-carnitina y un 32% de ácido tartárico (un antioxidante que evita que la carnitina absorba moléculas de agua del aire). 

Dans 1 g de de L-carnitine Carnipure®, il y a donc 680 mg de L-carnitine et 320 mg d'acide tartrique.

Valor nutricional por 100 g 

• 1 cápsula contiene 0,6 g de L-carnitina pura Carnipure
• 5 cápsulas contienen 3 g de L-carnitina pura Carnipure
• 1 cacito contiene 1 g de L-carnitina pura de Carnipure
• 3 cacitos contienen 3 g de L-carnitina pura de Carnipure
• Más información sobre nuestras cápsulas europeas de primera calidados.

La L-carnitina Carnipure® está destinada a:

• Deportistas por su importante interés muscular, tanto durante el esfuerzo como después;
• Personas sedentarias por su acción quemagrasas y sus propiedades antioxidantes.

A la hora de comer

Es importante tomarte tu L-carnitina Carnipure® cuando tu nivel de insulina sea alto, es decir, a la hora de las comidas (19-20). Esto se aplica aún más fuera del período de entrenamiento, es decir, por la mañana y a la hora del almuerzo o en días en los que no se está entrenando (días en los que no se debe dejar de tomar Carnipure®) (21).

Cuando entrenas

El entrenamiento de fuerza aumenta la absorción muscular de carnitina en un 40-70% en comparación con lo normal (18). Las contracciones musculares facilitan el transporte de carnitina a las células. Por ese motivo, una parte importante de tu dosis de L-carnitina Carnipure® debe tomarse antes, durante e inmediatamente después de su entrenamiento.

El problema de la carnitina es su asimilación. Sólo es del 5 al 15%, el resto se elimina. Por lo tanto, es difícil aumentar el nivel de carnitina en los músculos. Sin embargo, hay tres soluciones capaces de remediar estos inconvenientes:

• La asimilación de la carnitina mejora cuando se utiliza junto con los carbohidratos. Por lo tanto, tomar carnitina con una comida ayuda a su asimilación.
• También es aconsejable dividir su suplementación en lugar de conformarse con una sola absorción.
• La sinergia L-carnitina - Fat Burner - Colina-L-Bitartrato: La L-carnitina y el Fat Burner se combinan perfectamente, porque la colina mejora la retención de la carnitina, a la vez que favorece su integración celular. Por lo tanto, existe una sinergia entre estos dos suplementos que se complementan entre sí (23).

Sinergias entre suplementos

La L-carnitina Carnipure® refuerza la eficacia de los potenciadores de pre-entrenamiento: Natural Bio Booster, Tribulus Terrestris, té verde Ceilán orgánico, guarana Guayapi orgánico, Green Caffeine Bio Booster.

La L-carnitins Carnipure® refuerza la eficacia de los quemadores de grasa: Fat Burner, Colina-Bitartrato

Antagonismos entre suplementos

La L-carnitina Carnipure® no debe tomarse al mismo tiempo que el bicarbonato de potasio para evitar la sensación de hinchazón.

L-carnitina Carnipure® en polvo:

• L-carnitina tartrato Carnipure©

L-carnitina Carnipure® en cápsulas: 

• Cápsula de gelatina de vacuno

Para proteger la L-carnitina de la degradación, se le suele añadir otra molécula. Así que cuando se utiliza 1g de suplemento de carnitina, no hay realmente 1g de L-carnitina en él, porque parte del suplemento se compone de esta segunda molécula protectora. 

Pero, ¿te comunican cuál es el porcentaje real de L-carnitina en el producto?

En general, no se habla de este tema para dar la impresión de que la concentración es más alta de lo que realmente es.

Nutrimuscle es transparente al especificar el contenido de sus suplementos:

Carnipure® L-carnitina contiene un 68% de L-carnitina y un 32% de ácido tartárico (un antioxidante que evita que la carnitina absorba moléculas de agua del aire).

la L-carnitina Carnipure® contiene un 68% de L-carnitina y un 32% de ácido tartárico (un antioxidante que evita que la carnitina absorba moléculas de agua del aire). 

Dans 1 g de de L-carnitine Carnipure®, il y a donc 680 mg de L-carnitine et 320 mg d'acide tartrique.

Ver todas las opiniones compartidas por los probadores y clientes

Como con todos nuestros suplementos, nos aseguramos de compartir la información sobre el origen de los proveedores por una parte, y la calidad de las materias primas, por otra parte.

Sólo utilizamos ingredientes de muy alta calidad, cuya calidad está garantizada por los líderes mundiales: el grupo suizo Lonza©, certificado HACCP e ISO9001, es el productor de carnitina de L-Carnipure® Nutrimuscle.

Esto garantiza que L-Carnipure® no contiene :

• Ninguna impureza;
• Ningún rastro de D-carnitina (una forma sintética de carnitina que no se encuentra en la naturaleza y que inhibe la absorción de la L-carnitina);
• Ningún OGM ;
• Ninguna sustancia alergénica.

Cada lote de L-Carnipure® se somete a pruebas para comprobar la ausencia de metales pesados tóxicos, así como de microorganismos, bacterias, microbios, hongos o mohos. Estas pruebas están a disposición del consumidor, lo que rara vez ocurre con las carnitinas genéricas cuyo origen, productor, método de fabricación, pureza, fecha de producción y período de consumo recomendado se desconocen. 

Gracias a unas patentes únicas, L-Carnipure® es la única carnitina producida por fermentación (el mismo proceso que se encuentra en la naturaleza). Por tanto, no contiene residuos animales, como suele ocurrir con los métodos de extracción de bajo coste y baja tecnología. Esta característica garantiza que no se produzca ninguna transmisión de la encefalopatía espongiforme bovina.

Cuando advertimos sobre los suplementos chinos, es porque se producen con procesos diferentes a la adoptada aquí por Lonza. Los suplementos de los que hay que desconfiar son aquellos que los minoristas europeos o estadounidenses compran al precio más bajo posible a los productores locales chinos. En este caso, el revendedor no controla:

• El origen de la materia prima;
• El proceso de fabricación;
• Las pruebas de calidad durante la fabricación, etc.

Lo único que les importa es el precio más bajo posible, por lo que es normal encontrar considerables variaciones de precios. El enfoque de Lonza es totalmente diferente. Lonza no es un revendedor, sino un productor. Lonza traslada su fábrica para seguir siendo competitiva, pero sin sacrificar la calidad de la L-Carnipure®, que sigue siendo un producto 100% idéntico al que se fabricaba originalmente en Europa. La única diferencia es la ubicación geográfica de su fábrica. Por lo demás, nada cambia. Sigue siendo Lonza la que fabrica en su propia fábrica, con la misma tecnología única patentada y utilizando las mismas materias primas. Durante todo el proceso de fabricación se realizan las mismas pruebas de calidad y pureza.

Acción esencial sobre los músculos

Casi todas nuestras reservas de carnitina, es decir, de 20 a 25 g, se encuentran en los músculos. Aquí es donde tendrá el mayor efecto. En los deportistas, la carnitina :

• Promueve la oxigenación de los músculos mediante una acción vasodilatadora, lo que reduce el aumento de la frecuencia cardíaca y permite ahorrar oxígeno durante el ejercicio;
• Aumenta la proporción de grasa consumida como combustible, lo que preserva el glucógeno, retrasando así la aparición del cansancio;
• Aumenta la densidad de los receptores de testosterona en los músculos (por tanto, la sensibilidad de los músculos a nuestra testosterona) (1) ;
• Promueve la eficacia del IGF-1;;
• Reduce el dolor muscular al minimizar el catabolismo muscular (2);
• Reduce la producción de amoníaco, un factor de fatiga resultante de la descomposición de los aminoácidos (3).  

Interés de la L-carnitina contra las grasas

La carnitina desempeña un papel esencial en la oxidación de las grasas. Permite el transporte de moléculas lipídicas a los tejidos para que puedan ser quemadas. En las personas con sobrepeso que no están a dieta, la toma de L-carnitina aumenta la proporción de grasa utilizada como combustible (4). 

A largo plazo, este efecto se refleja en una pérdida de grasa. Así, en comparación con un placebo, la L-carnitina aumenta la pérdida de peso en un 30% en 4 semanas de dieta (5). En 8 semanas, en atletas de alto nivel, la simple toma de 2 g de L-carnitina 3 horas antes del entrenamiento reduce el porcentaje de grasa en un 2,5% (6). 

La carnitina funciona mejor en los atletas con más grasa. Esta pérdida de grasa se refleja en un aumento del rendimiento físico, mayor que el observado con el placebo (6). De hecho, en ausencia de dietas, el nivel de adiposidad de los atletas con placebo no varía. Un nuevo estudio (8), muy detallado, sobre todo a nivel genómico, revela los secretos de la eficacia de la carnitina contra la grasa. Al regular la actividad de los genes que nos hacen quemar grasa, la carnitina proporciona más energía durante el ejercicio, lo que aumenta la resistencia y la eficacia de la dieta. 

Las mitocondrias son orgánulos que convierten nuestra grasa en energía. Sin embargo, las mitocondrias son completamente impermeables a los lípidos. Para que los lípidos entren en la mitocondria, necesitan un transportador: se trata de la carnitina. La carnitina permite que las moléculas de grasa atraviesen las membranas protectoras de las mitocondrias. Por el contrario, sin carnitina, resulta casi imposible quemar grasas: uno está constantemente cansado y acumula grasa porque no es capaz de oxidar las grasas para transformarlas en energía.

Aumento de las defensas antioxidantes del organismo

Investigaciones demuestran que tomar 2g de L-carnitina durante 2 semanas aumenta las defensas antioxidantes del organismo en un 30% (23). A diferencia de las plantas, que contienen antioxidantes por sí mismas, la carnitina actúa indirectamente aumentando la capacidad de las enzimas celulares que fabrican nuestros propios antioxidantes, como las superóxido dismutasas (SOD) (24). 

Se trata de una acción esencial para la salud que es aún más importante cuando entrenamos intensamente de forma regular, ya que el esfuerzo físico tiende a "cansar" a estas enzimas, que empiezan a producir cada vez menos antioxidantes, mientras que el organismo, paradójicamente, los necesita aún más de lo habitual. Precisamente este mecanismo de acción permite a la carnitina acelerar la recuperación muscular (23).

También estos efectos estimulantes sobre las defensas antioxidantes del organismo podrían contribuir a los beneficios de la carnitina para prolongar la esperanza de vida (25).

Las proteínas contribuyen al desarrollo y mantenimiento de la masa muscular.

• (10) Spiering BA. Responses of criterion variables to different supplemental doses of L-carnitine L-tartrate. J Strength Cond Res. 2007 Feb;21(1):259-64
• (18) Furuichi Y. Muscle Contraction Increases Carnitine Uptake Via The Cellular Redistribution Of OCTN2. Medicine & Science in Sports & Exercise: May 2011 - Volume 43 - Issue 5 - p 808
• (19) Stephens FB. Carbohydrate ingestion augments L-carnitine retention in humans. J Appl Physiol. 2007 Mar;102(3):1065-70.
• (20) Wall BT. Chronic oral ingestion of L-carnitine and carbohydrate increases muscle carnitine content and alters muscle fuel metabolism during exercise in humans. J Physiol. 2011 Feb 15;589(Pt 4):963-73.
• (21) Stephens FB, Constantin-Teodosiu D, Laithwaite D, Simpson EJ, Greenhaff PL. A threshold exists for the stimulatory effect of insulin on plasma L-carnitine clearance in humans. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2007 Feb;292(2):E637-41.
• (22) Stephens FB. Vegetarians have a reduced skeletal muscle carnitine transport capacity. Am J Clin Nutr. 2011 Jul 13. [Epub ahead of print]
• (23) Hongu N. Carnitine and choline supplementation with exercise alter carnitine profiles, biochemical markers of fat metabolism and serum leptin concentration in healthy women. J Nutr. 2003 Jan;133(1):84-9.

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