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Creatina (creapure®) en cápsulas

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  • Calidad superior: etiqueta Creapure®
  • Hecho en Alemania
  • Aumenta el rendimiento físico de alta intensidad *
  • Refuerza la fuerza muscular **
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Focus sur le produit

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¿Cuándo tomar el nutrimuscle de creatina (creapure®)?

Los días sin entrenamiento:
Distribuir las 5 cápsulas de creatina durante las comidas o los bocadillos de proteínas.

Los días con el entrenamiento:
Tome 2 cápsulas de creatina durante las comidas, así como con sus posibles bocadillos de proteínas.
Tome 3 cápsulas de creatina en la bebida de recuperación posterior al efecto.

Después de tomar creatina (Creapure®) Nutrimuscle, comienza la asimilación Rápidamente:
En 10 minutos, las primeras moléculas de creatina están en la sangre;
En 2 horas, se alcanza el nivel de plasma máximo, la velocidad de creatina ha aumentado en un 60 %;
los valores iniciales se encuentran en 3-4 horas, lo que significa que es hora de recuperar la creatina (creapure®) nutrimuscle.

Contraindicación:
- Las mujeres embarazadas y de lactancia están invitadas a tomar el apego de un profesional de la salud antes Cualquier suplementación.
- No recomendado para niños y adolescentes.

Todos los estudios


(1) Kalra PA. Renal dysfunction accompanying oral creatine supplements. The Lancet. 1998. 351. pp. 1252.
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(34) Lanhers C, Pereira B, Naughton G, Trousselard M, Lesage FX, Dutheil F. Creatine Supplementation and Upper Limb Strength Performance: A Systematic Review and Meta-Analysis. Sports Med. janv 2017;47(1):163?73.

Tome 5 cápsulas por día extendidas durante el día, comidas, bocadillos e inmediatamente después del esfuerzo, incluyendo 2 durante su entrenamiento: 1 a 2 cápsulas tomando carbohidratos y proteínas.

En savoir plus

12:00

Durante el almuerzo

16:00

Durante los bocadillos

19:00

Post entrenamiento

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Sans lactose Sans gluten Sans caséine Kéto Sans biotiques

La creatina es un derivado de aminoácidos que está naturalmente presente en el cuerpo. Es muy útil y muy popular entre los atletas, porque promueve tomar fuerza ** y rendimiento deportivo*.


La creatina es una molécula hecha de tres aminoácidos: arginina, glicina y metionina
<< Br> ** La creatina puede fortalecer el efecto del entrenamiento de resistencia sobre la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años
*La creatina aumenta el rendimiento físico durante el ejercicio sucesivo a corto plazo y de alta intensidad

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  • Sans lactose Sans gluten Sans caséine Kéto Sans biotiques

    La creatina es un derivado de aminoácidos que está naturalmente presente en el cuerpo. Es muy útil y muy popular entre los atletas, porque promueve tomar fuerza ** y rendimiento deportivo*.


    La creatina es una molécula hecha de tres aminoácidos: arginina, glicina y metionina
    << Br> ** La creatina puede fortalecer el efecto del entrenamiento de resistencia sobre la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años
    *La creatina aumenta el rendimiento físico durante el ejercicio sucesivo a corto plazo y de alta intensidad

Bon à savoir

En forma de fosfocreatina, permite regenerar rápidamente el trifosfato de adenosina (ATP), que es la principal fuente de energía utilizada por las células para actividades rápidas y poderosas.

(29), (30), (30), (31), (32), (33)

En savoir plus.

Qué hace el producto

Qué hace el producto

Qué hace el producto

Aumento del rendimiento:

La creatina aumenta el rendimiento físico durante el ejercicio sucesivo a corto plazo y alta intensidad (34).



Impactos cerebrales y rendimiento intelectual

La creatina es una fuente de energía (ATP) para las células cerebrales. Después de un uso de varias semanas, la creatina cerebral aumenta en alrededor del 10 % (3)

Composición

Todo sobre este producto

Interacción con otros productos nutrimuscle

  • Todas nuestras proteínas

    Es mejor consultar a un profesional de la salud antes del uso concomitante de varios suplementos de alimentos.

  • No antagonismos notables.

Más información

  • Nutrimuscle otorga capital para la calidad de los productos. Nuestra creatina está hecha de materias primas cuidadosamente seleccionadas y probadas para garantizar una pureza óptima.
    Proporcionamos información detallada sobre el origen de nuestros ingredientes, se llevan a cabo las pruebas de control de calidad y el control de calidad.

  • Nutrimuscle otorga capital para la calidad de los productos. Nuestra creatina está hecha de materias primas cuidadosamente seleccionadas y probadas para garantizar una pureza óptima.
    Proporcionamos información detallada sobre el origen de nuestros ingredientes, se llevan a cabo las pruebas de control de calidad y el control de calidad.

¿Para quién es el producto?

  • Se dirige nutrimuscle de creatina (creapure®):

    a los deportistas para mejorar su rendimiento deportivo
    a los ancianos
    a las personas sedentarias

Bienfaits du produit

  • Augmentation de la force : 

    La créatine est un supplément qui est surtout connu pour renforcer la force. 

     La consommation quotidienne de créatine peut renforcer l'effet de la pratique de la musculation sur la force musculaire chez les adultes âgés de plus de 55 ans. 

     L'effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 3 g de créatine en liaison avec la pratique de la musculation, qui permet d'augmenter progressivement la charge de travail et devrait avoir lieu au moins trois fois par semaine pendant plusieurs semaines, avec une intensité équivalant à au moins 65 %-75 % d'une charge maximale de répétition (La charge maximale de répétition est le poids maximal qu'un individu peut soulever ou la force maximale qu'il peut exercer lors d'un seul exercice).

  • Impacto de la creatina en el cerebro y el rendimiento intelectual

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