Tortitas, muesli, bocadillos, recetas... Nuestra crema de cacahuete es ideal para crear un tentempié nutritivo, sencillo y sabroso.
Se recuerda: Si no realizas ninguna actividad física, necesita unas 2.350 calorías al día. Si eres activo o haces deporte, necesitas unas 2.650 calorías al día. Si realizas una actividad muy regular, necesitas unas 3250 calorías.
Nuestra crema de cacahuete integral orgánica contiene 54 g de grasa por 100 g y equivale a 657 calorías (kcal).
Según la ANSES*, la proporción recomendada de grasa en la absorción de energía es del 35 al 40%. Esta gama permite cubrir nuestras necesidades en ácidos grasos esenciales e indispensables y tiene en cuenta la prevención de patologías. Así, para un deportista, se recomienda no superar los 87 a 90 gramos de grasa al día, es decir, unas 800 calorías (kcal).
*Agencia Nacional de Seguridad Alimentaria, Medioambiental y Laboral