Lactium®

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  • 100% anti-estrés natural
  • Mejora el sueño
  • Ayuda a aliviar la ansiedad
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Focus sur le produit

Focus sur le produit

Con el fin de mejorar el sueño, Lactium® se usa más bien por la noche.

Tome 1 o 2 cápsulas de una a dos horas antes de acostarse para dejar que el sueño llegue naturalmente.


Para las personas que desean reducir el estrés de un examen, de un momento difícil o Quien quiere concentrarse mejor, el enchufe tomará una hora antes de este evento.

Comience con 1 cápsula durante varios días. Gradualmente suba a 2 o incluso 3 cápsulas si es necesario.

Como hemos visto, la acción máxima de Lactium® no tiene lugar de inmediato. Generalmente es necesario tomar de 1 a 2 semanas para establecerse bien. El uso de Lactium® se realizará especialmente durante los períodos de estrés.

Todos los estudios

(1) Bassini-Cameron A. Glutamine protects against increases in blood ammonia in football players in an exercise intensity-dependent way. Br J Sports Med. 2008 Apr;42(4):260-6.
(2) Carvalho-Peixoto J? Glutamine and carbohydrate supplements reduce ammonemia increase during endurance field exercise.Appl Physiol Nutr Metab. 2007 Dec;32(6):1186-90.
(12) Laird DA. Experimenting with food and sleep. I. Effects of varying types of foods in offsetting sleep disturbances caused by hunger pangs and gastric distress-children and adults. J Am Diet Assoc 1934; 10: 89-94.
(13) Markus CR. Evening Intake of Lactalbumin May Improve Sleep and Morning Alertness. Am J Clin Nutr 2005; 81: 1026-33.
(14) Guesdon B. A tryptic hydrolysate from bovine milk alpha(S1)-casein improves sleep in rats subjected to chronic mild stress. Peptides 2006; 27: 1476-82.
(15) Messaoudi M. Effects of a tryptic hydrolysate from bovine milk #S1-casein on hemodynamic responses in healthy human volunteers facing successive mental and physical stress situations. Eur J Nutr 2005; 44: 128-32.
(16) De Saint-Hilaire Z. Effects of a Bovine Alpha S1-Casein Tryptic Hydrolysate (CTH) on Sleep Disorder in Japanese General Population.The Open Sleep Journal, 2009, 2, 26-32
(17) Hyeon JK. A Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Crossover Clinical Study of the Effects of Alpha-s1 Casein Hydrolysate on Sleep Disturbance. Nutrients. 2019 Jul; 11(7): 1466.
(18) Taddesse Y. Administration of Alphas1-Casein Hydrolysate Increases Sleep and Modulates GABAA Receptor Subunit Expression. Biomol Ther (Seoul). 2018 May; 26(3): 268–273.

Tome de 1 a 2 cápsulas por día (30 días consecutivos) en la noche antes del acostado o 4 cápsulas por día (2 días consecutivos) durante el estrés.

En savoir plus

20:00

1 hora antes de dormir

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Sans gluten Sans caséine Kéto Avec biotiques

Lactium® es una molécula natural de la leche. Más específicamente, es un hidrolisat de proteína de leche que se ha filtrado para aislar solo un péptido bioactivo. Las proteínas que componen Lactium® son las más efectivas en términos de sueño gracias a sus propiedades relajantes.

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  • Sans gluten Sans caséine Kéto Avec biotiques

    Lactium® es una molécula natural de la leche. Más específicamente, es un hidrolisat de proteína de leche que se ha filtrado para aislar solo un péptido bioactivo. Las proteínas que componen Lactium® son las más efectivas en términos de sueño gracias a sus propiedades relajantes.

Bon à savoir

lactium es reconocido por sus propiedades relajantes y antitress. Actúa inhibiendo la liberación de cortisol, una hormona del estrés, que puede promover una sensación de relajación y calma.

Qué hace el producto

Qué hace el producto

Qué hace el producto

Mejora del sueño

Lactium® ayuda a que ambos se duermen mientras mejoran la calidad del sueño gracias a sus propiedades relajantes.

Composición

Todo sobre este producto

Interacción con otros productos nutrimuscle

  • No hay sinergias notorias.

  • No antagonismos notorios.

Beneficios de Lactium® Nutrimuscle

  • Lactium® es una molécula natural de la leche. Más específicamente, es una proteína de leche Hydrolysat que se ha filtrado para que se descubra solo un péptido bioactivo.


    Este stripper, el alfa-caszepina, porque es él quien se calma y hace que los bebés duerman que acaban de consumir leche. Además de los bebés, varios estudios han demostrado que tomar leche antes de acostarse mejora el sueño en algunas personas (12). Del mismo modo, tomar proteína de suero, por la noche puede ayudar a dormir mejor (13).

    Las proteínas que componen Lactium® son las más efectivas para dormir gracias a sus propiedades relajantes (14-15). Por ejemplo, durante 4 semanas, las personas con trastornos del sueño tomaron 1 cápsula Lactium®, 1 hora antes de acostarse (16). Las ganancias del sueño parecían obvias después de 2 semanas de uso continuo. Se manifiestan al quedarse dormidos más rápido y un sueño más tranquilo. Por otro lado, Lactium® no parece extender el tiempo de sueño, lo que sugiere que este suplemento de alimentos actúa más en la calidad del sueño que en su cantidad. No se han revelado efectos secundarios o adicción (16).

    La acción de Lactium® se está desarrollando gradualmente, durante su uso, día tras día. Por otro lado, continúa más de 2 semanas después de detener el uso del suplemento. Esto lo distingue de las pastillas para dormir, que producen efectos de adicción que hacen que el sueño se deteriore aún más cuando deja de tomar estas drogas. Un segundo estudio de 12 semanas confirma que 300 mg de Lactium® (2 cápsulas) mejoran la calidad del sueño en las personas que les resulta difícil dormir (17). Aquí nuevamente, el efecto se desarrolla con el tiempo, siendo más fuerte al final del tratamiento que después de 2 semanas de uso.

    Una de las acciones del Lactium® es moderar el nivel del cortisol, la hormona del estrés. Es esta hormona, la que, al subir, nos despierta por la mañana (18). Esto explica por qué, cuando estamos estresados, tenemos la mayor dificultad para dormir. El exceso de secreción de cortisol nos mantiene despiertos y/o nos despierta en medio de la noche. Esta acción calmante de Lactium® podría ser inducida por la activación de los receptores GABA (18).

¿Para quién es el producto?

  • lactium® nutrimuscle está dirigido:

    a los atletas que desean mejorar su sueño y reducir su estrés a medida que se acerca una competencia;
    A las personas sedentarias que buscan reducir su estrés, ya sea crónico o vinculado a un evento como un examen.

En savoir plus

  • Chez Nutrimuscle, ce qui nous importe prioritairement, c'est la qualité des matières premières et les résultats que vous obtiendrez en utilisant nos compléments alimentaires.

    Il est rare de connaître le nom des fournisseurs des matières premières des compléments alimentaires que l'on consomme. Pourtant, c'est primordial afin de s'assurer de la traçabilité du produit. Notre fournisseur de Lactium® est INGREDIA, reconnu comme un expert mondial dans les produits à base de lait.

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