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Musclewhegg - Mix Proteínas (Whey + huevo)

€24,95

Mezcla de proteína nativa de suero y clara de huevo
Excelente aminograma 
Fácil de digerir
Fuerte acción anabólica
¡Grandioso sabor!
El dosificador no está incluido en el bote de polvo de 130g

La mezcla de proteínas whey + huevo, para aumentar la masa musular Más información
  • Aumento de musculatura
  • +
  • Recuperación
  • Polvo
Tamaño
  • 500 g
  • 1,2 kg
  • 4 kg
  • 25 kg
  • 130 g (3 dosis)
Sabor
  • Vainilla
  • Chocolate
  • Fresa
  • Plátano
  • Mango
Consumir preferentemente antes del: 11/2023
es decir €49,90 / kg
€24,95
Cantidad
- 1 +
Dosificación: 40 g/3 cucharadas/9 cucharaditas en 25 cl de leche o agua mineral caliente, 3 veces al día.
  • Productos gratis desde 70€
  • Envío gratuito a partir de 50€

Descripción

Dosificación

Diluir 40 g (3 cucharadas o 9 cucharaditas) en 25 cl de leche o agua mineral caliente, 3 veces al día.

Cuando se utilice con Bacillus Coagulans, evite diluir Musclewhegg Nutrimuscle en agua clorada como la del grifo, ya que algunas de las bacterias del Bacillus Coagulans GanedenBC30® se destruirían.

¿Qué es el Musclewhegg?

La proteína Musclewhegg es una proteína que combina el suero nativo de Nutrimuscle y la proteína de clara de huevo de Nutrimuscle:

  1. El concentrado: suero nativo ;
  2. La proteína de la clara de huevo: La proteína de la clara de huevo.

El objetivo de Nutrimuscle Musclewhegg es proporcionar un anabolismo rápido a través del suero de leche, así como una acción de fondo en la síntesis de proteínas musculares a través de las fracciones bioactivas únicas de la proteína nativa de la leche y el aminograma expandido contenido en la proteína de la clara de huevo.

¿Cuáles son los beneficios de Musclewhegg para usted?

Aumento de la masa muscular
La combinación de proteína de huevo y suero de leche es muy eficaz para el anabolismo y la ganancia de masa muscular. 

Eficaz contra el exceso de peso
El consumo de huevos acelera la pérdida de grasa, especialmente cuando se hace dieta. Estos beneficios se deben principalmente al efecto supresor del apetito de los huevos.

Musclewhegg y Bacillus Coagulans
Musclewhegg Nutrimuscle contiene Bacillus Coagulans GanedenBC30®. Esto aumenta la asimilación de los aminoácidos, optimiza la salud y combate los trastornos digestivos, como la hinchazón, que pueden producirse con una dieta alta en calorías o con dietas, ambas especialmente ricas en proteínas.

Para más detalles sobre los beneficios de Musclewhegg Nutrimuscle, por favor, consulte la sección Más información.


Las proteínas contribuyen al desarrollo y mantenimiento de la masa muscular.

Le Musclewhegg Nutrimuscle

La proteína Nutrimuscle Musclewhegg procede de una materia prima noble que no se ha deteriorado, y no de residuos de queso que han sufrido transformaciones químicas perjudiciales para la correcta asimilación de la proteína.

Nutrimuscle ha conseguido una doble innovación. La primera es combinar brillantemente la mezcla de leche y huevo en una sabrosa mezcla, con los cinco sabores naturales de Nutrimuscle (chocolate, vainilla, fresa, plátano, mango). La segunda es conseguir la proporción óptima de 50% de prótido de leche y 50% de prótido de clara de huevo. Al final, Nutrimuscle creó el único verdadero Milk & Egg de la historia.

Si su Leche y Huevo no indica el porcentaje exacto de estos dos componentes proteínicos, es probable que se trate sólo de una proteína de leche con trazas de huevo para jugar la carta del marketing y que quede bien.

En comparación con otras proteínas, Musclewhegg Nutrimuscle se utiliza mejor cuando se busca una respuesta anabólica potente y de calidad con un aminograma ampliado. La mezcla de las dos proteínas de mayor calidad y asimilación, la proteína de suero nativo y la proteína de clara de huevo, proporciona una eficaz sinergia de sus aminoácidos. 

Composición

Ingredientes de Musclewhegg Nutrimuscle

Suero nativo (sin lecitina de soja) ;
Proteína de clara de huevo de corral pasteurizada y no instantánea (sin lecitina de soja) con contenido reducido de sal;
Sabor: Frutafit® HD inulina;
Edulcorante: Sucralosa Splenda® ;
Lactase ToleraseTM L ;
Bacillus Coagulans GBI-30 6086.

Valores nutricionales de Musclewhegg Nutrimuscle

100 G
Proteína (NX6.25)81,8 G
Carbohidratos 7,4 G
Lípidos2,5 G
Calorías 383 KCAL
BCAA17.7 G

Composición nutricional de Musclewhegg Nutrimuscle

40 G 100 G120 G 
Proteína (NX6.25)32,7 G81,8 G98,2 G
Carbohidratos 3 G7,4 G8,9 G
Lípidos1 G2,6 G3,1 G
Calorías 153 KCAL384 KCAL460 KCAL
Energía 642 KJ1605 KJ1925 KJ
Calcio**64 MG160 MG192 MG
Potasio**210 MG525 MG630 MG
Magnesio**12 MG31 MG37 MG
Sodio**240 MG600 MG720 MG
Fósforo**18 MG45 MG54 MG
  • **Minerales: contenidos naturales
  • 1 g (gramo) = 1000 mg (miligramo)

Los contenidos de proteínas indicados en la composición nutricional de Musclewhegg Nutrimuscle son para 40g, 100g o 120g de polvo en el envase, es decir, lo que realmente consumirá.

Por lo tanto, no se muestran los valores del "extracto seco", como explicamos en nuestra página de transparencia.

Musclewhegg Nutrimuscle Aminogramas

40 g100 g (1) 100 g (2)
Alanina 1819 mg4548 mg 5569 mg
Arginina 1324 mg3311 mg 4030 mg
A. aspártico 3508 mg8769 mg 10769 mg
Cistina 1091 mg 2728 mg 3360 mg
A. glutámico 4645 mg 11614 mg 14270 mg
Glicina 844 mg2112 mg2575 mg
Histidina 713 mg1784 mg2186 mg
Isoleucina**1798 mg4497 mg5519 mg
Leucina**3402 mg8505 mg10471 mg
Lisina 2770 mg6924 mg8535 mg
Metionina 940 mg2349 mg2866 mg
Fenilalanina 1541 mg3851 mg4703 mg
Prolina 1206 mg3015 mg3696 mg
Serina 1707 mg4268 mg5207 mg
Treonina 1478 mg3696 mg4535 mg
Triptófano 641 mg1604 mg1974 mg
Tirosina 1255 mg3138 mg3847 mg
Valina**1906 mg4767 mg5828 mg
TOTAL32 g81 g100 g
TOTAL BCAA** 7107 mg17769 mg21819 mg

Los valores de aminoácidos mostrados en el aminograma de Musclewhegg Nutrimuscle son para 100g de polvo en el envase (100-1), es decir, lo que realmente consumirá, y para 100g de aminoácidos (100-2).

Los valores del "extracto seco" no se muestran, como se explica en nuestra página de transparencia.

Consejos de uso

Cómo utilizar Musclewhegg Nutrimuscle

Musclewhegg Nutrimuscle está dirigido a personas que desean variar sus fuentes de proteínas y aminoácidos, y en particular :

Atletas para los que la sinergia leche-huevo proporciona un aminograma de alta calidad para la ganancia muscular; A las personas sedentarias para las que la acción supresora del apetito y la pérdida de grasa es muy útil durante una dieta.

¿Cuándo debo tomar Musclewhegg Nutrimuscle?

Gracias a su perfecta solubilidad en el ácido del estómago, las diferentes proteínas de la proteína Musclewhegg Nutrimuscle se digieren muy rápidamente. La acción de la proteína Musclewhegg Nutrimuscle comienza muy rápidamente después de la ingesta:

  • En 15 minutos se asimilan los aminoácidos del suero nativo. 5 minutos después, se absorben los aminoácidos de la proteína de la clara de huevo;
  • Durante más de 2 horas, el nivel de aminoácidos en sangre se mantiene elevado;
  • 4 horas después de la ingesta, es el momento de tomar Musclewhegg Nutrimuscle protein o una comida rica en proteínas.

Al despertar

Utiliza de 30 a 40 g de proteína de suero Musclewhegg Nutrimuscle por la mañana para potenciar el anabolismo (1). De hecho, por la mañana, después del ayuno nocturno, hay que levantarse con una megadosis de proteínas, porque en ese momento, el sistema digestivo va a tomar una parte muy grande de las proteínas de esta primera comida. Al sobredosificar el sistema digestivo, se garantiza que los músculos también recibirán suficientes proteínas para cubrir sus necesidades (4). Esta situación es anabólica y catastrófica y explica por qué el simple hecho de comer proteínas por la mañana casi triplica el alcance del anabolismo (5).

Entre comidas
Tome de 15 g a 40 g de proteína de suero Musclewhegg Nutrimuscle cada 2 o 3 horas, además de las comidas, para aumentar la síntesis de proteínas musculares. De 10 g a 20 g de proteína de suero Musclewhegg Nutrimuscle estimulará rápidamente la síntesis de los elementos contráctiles del músculo sin disminuir la asimilación de las proteínas alimentarias de la siguiente comida.

Por la noche
Para limitar el catabolismo nocturno, tome de 30 a 50 g de proteína de suero Musclewhegg Nutrimuscle justo antes de acostarse para sustituir el catabolismo nocturno por un potente anabolismo.

Antes de la entrenar
Tomar 20 g de proteína de suero de leche Musclewhegg Nutrimuscle una hora antes de una sesión de entrenamiento prepara los músculos para el esfuerzo gracias a una estimulación anabólica y un aumento de la energía.

Durante una sesión de formación
Para luchar contra el catabolismo y la fatiga muscular, tome de 10 a 20 g por hora de Musclewhegg Nutrimuscle durante su entrenamiento.

Después de la entrenar
Tome de 30 a 50 g de Musclewhegg Nutrimuscle inmediatamente después de su entrenamiento.

¿Cómo tomar Musclewhegg Nutrimuscle?

¿Cómo preparar y consumir las proteínas?
Los gases generados por el consumo de proteínas en polvo no proceden de las propias proteínas. Provienen principalmente de la temperatura del líquido en el que se diluyen. Este líquido frío, a menudo demasiado frío, consumido varias veces al día en cantidad (de 1,5 a 2 litros) crea un choque térmico en el sistema digestivo que provoca hinchazón, gases e incluso un tourista para los más sensibles. 

Nutrimuscle recomienda consumir sus proteínas en un líquido a temperatura ambiente: preparar sus proteínas por la mañana en una botella, y luego consumirlas durante el día. De esta manera, la mezcla es homogénea, porque las burbujas se han evaporado, así que se acabaron los eructos, y la temperatura ambiente del contenido no perturbará su digestión, así que se acabaron los gases.

Interacciones con otros productos Nutrimuscle

Proteínas y BCAA
Este estudio (7) arroja nueva luz sobre el perfil de los BCAA que deben tomarse con las proteínas.

  1. Hay 2 formas diferentes de BCAAs de Nutrimuscle:
  2. BCAA 4.1.1 Builders, que son los más ricos en leucina para optimizar el anabolismo.
  3. BCAA 2.1.2 Resistencia, rico en leucina y valina para luchar contra el catabolismo y la fatiga del entrenamiento.

En comparación con la ingesta de caseína, Musclewhegg Nutrimuscle induce una menor elevación de valina. Por lo tanto, para optimizar el anabolismo, es conveniente combinarlo con los BCAA 2.1.2 Resistencia, más ricos en valina. Sería menos prudente hacer lo contrario, lo que desequilibraría aún más el aminograma en lugar de reequilibrarlo hacia un entorno más anabólico.


Sinergias entre suplementos
Musclewhegg Nutrimuscle mejora la asimilación de bióticos, carnitina y creatina. Junto con la dextrosa, la maltodextrina o los copos de cebada en polvo, Musclewhegg Nutrimuscle acelera la capacidad de recuperación de energía.

Antagonismos entre suplementos
Musclewhegg Nutrimuscle no debe tomarse al mismo tiempo que el bicarbonato de potasio para evitar la hinchazón.

Referencias científicas

  • (1) Antonione R. La ingesta de proteína de suero mejora el anabolismo postprandial durante el reposo en cama a corto plazo en hombres jóvenes. J Nutr. 2008 Nov;138(11):2212-6.
  • (2) Veldhorst MA. Un desayuno con alfa-lactoalbúmina, gelatina o gelatina + TRP disminuye la ingesta de energía en el almuerzo en comparación con un desayuno con caseína, soja, suero de leche o suero-GMP. Clin Nutr. 2009 Apr;28(2):147-55.
  • (3) Burd NA. Enhanced Amino Acid Sensitivity of Myofibrillar Protein Synthesis Persists for up to 24 h after Resistance Exercise in Young Men. J. Nutr. 1 de abril de 2011 vol. 141 nº 4 568-573.
  • (4) Pennings B. Hacer ejercicio antes de la ingesta de proteínas permite un mayor uso de los aminoácidos derivados de las proteínas de la dieta para la síntesis de proteínas musculares de novo en hombres jóvenes y mayores. Am J Clin Nutr. 2011 Feb;93(2):322-31.
  • (5) Levenhagen DK. El momento de la ingesta de nutrientes después del ejercicio en los seres humanos es fundamental para la recuperación de la glucosa en las piernas y la homeostasis de las proteínas. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2001 Jun;280(6):E982-93.

Foro

Opiniones de probadores y clientes

"Musclewhegg tiene un mejor efecto saciante que el suero de leche. Esta mezcla se digiere muy bien y no pesa en el estómago. Lo usaría en el pre-entrenamiento y entre comidas". 

Probador de Nutrimúsculo

"Estoy muy satisfecho y gratamente sorprendido por este nuevo producto, así como por sus diversos y apetitosos sabores".

Probador de Nutrimúsculo

"He podido controlar mucho mejor mi consumo de calorías con Musclewhegg. En términos de rendimiento, mi nivel de energía es más constante tanto durante el día como en el entrenamiento".

Probador de Nutrimúsculo

Más información

Pureza garantizada de las materias primas

Es raro conocer el nombre de los proveedores de las materias primas de los suplementos que consumimos. Sin embargo, es fundamental garantizar la trazabilidad del producto. En Nutrimuscle, sólo utilizamos proteínas de muy alta calidad, cuya calidad está garantizada por los líderes mundiales: la proteína de la clara de huevo procede de gallinas camperas de origen francés y de producción francesa. El suero orgánico activo es producido por DMV (certificado HACCP e ISO9001). En efecto, lo que más nos importa es la calidad de las materias primas, su salud y los resultados que obtendrá al utilizar nuestros complementos nutricionales.

Un suero de alta calidad

Gracias a su riqueza en principios bioactivos, las proteínas lácteas del suero nativo se utilizan para sustituir a la leche materna. El suero bioactivo es, por tanto, la referencia para el crecimiento de los bebés. Musclewhegg Nutrimuscle es naturalmente rico en alfa-lactalbumina. Se observa una mejora del 10% en la retención de nitrógeno (que refleja una mejor síntesis de proteínas musculares) entre un suero enriquecido en alfa-lactalbúmina y bajo en GMP y un suero clásico rico en GMP y beta-lactalbúmina (3). Precaución: la mayoría de los sueros descritos como bioactivos son bajos en factores de crecimiento, ya que se derivan de un proceso de extracción de productos de desecho de la producción de queso que destruye los factores miogénicos. 

No GMP
Además de la menor desnaturalización de los aminoácidos, el suero de leche utilizado en Musclewhegg Nutrimuscle tiene la ventaja sobre el suero de queso derivado de la leche de no contener glicomacropéptidos (GMP). La presencia de GMP en una proteína indica que los aminoácidos han sido desnaturalizados durante el proceso de elaboración del queso. Como su nombre indica, los GMP son una combinación de azúcares (30%) y aminoácidos (70%). Los GMP son especialmente bajos en leucina, el aminoácido más anabólico para los músculos.

Para elaborar el queso, los fabricantes introducen el cuajo del jugo gástrico (del estómago de los terneros) en la leche para cuajarla. De este modo, las micelas de caseína se desestabilizan y se coagulan, dando lugar al GMP. Cuando los fabricantes de queso desechan el suero (el origen del suero), entre el 20 y el 30% del suero está contaminado con estas GMP. Al utilizar proteínas lácteas de suero nativo, no hay razón para cuajar la leche. Las proteínas de Musclewhegg Nutrimuscle protein no sufren este deterioro y, por tanto, no contienen GMP. Por ello, la proteína Musclewhegg Nutrimuscle está certificada como libre de GMP. 

No hay manipulación química ni genética
Una simple manipulación química (conocida como "instantaneización") puede transformar las proteínas de mala calidad y completamente insolubles en proteínas que se funden en el agua. En Nutrimuscle, preferimos utilizar proteínas de calidad para evitar procesos químicos.

La proteína Nutrimuscle Musclewhegg es "no instantánea". Por tanto, no contiene lecitina de soja transgénica (OGM) ni carboximetilcelulosa (CMC) y no ha sido tratada con radiaciones ionizantes. Esta doble cualidad es esencial para las proteínas como la proteína Musclewhegg Nutrimuscle, que es un alimento que se consume a menudo (diariamente o incluso varias veces al día) y en cantidades importantes.

¿Por qué se tratan muchas proteínas con cuajo de ternera?
Esto se hace durante el proceso de elaboración del queso. El cuajo es necesario para alterar la estructura molecular de las proteínas de la leche para que se conviertan en queso. Técnicamente, se dice que el cuajo se utiliza para flocular la parte de caseína de la leche. Los vendedores de suero recogen entonces el producto de desecho de esta manipulación química: el suero de queso derivado de la leche. Por lo tanto, este último está contaminado con cuajo de ternera, mientras que sus aminoácidos se han degradado durante la reacción de transformación de la leche en queso.

En Nutrimuscle, sólo utilizamos materia noble para nuestro suero. Proceden directamente de la leche, no de los residuos del queso. Así, la proteína Nutrimuscle Musclewhegg no está tratada con cuajo de ternera. Por lo tanto, la integridad y la calidad de los aminoácidos no se ven alteradas y no hay residuos animales ajenos a la leche. La proteína de suero de leche de Musclewhegg Nutrimuscle es, por tanto, una proteína perfectamente adaptada a los vegetarianos que desean complementarse con la proteína de suero de leche y de huevo para obtener un aminograma excepcional.

Musclewhegg Nutrimuscle protein

Los niveles de aminoácidos en sangre comienzan a aumentar gradualmente a los 20 minutos de ingerir la proteína, pero mucho menos rápidamente que el concentrado o el aislado de suero (y no estamos hablando de Peptopro®). La proteína de la clara de huevo contenida en la mezcla Musclewhegg permite un aporte cualitativo y prolongado, en sinergia con el suero de leche bioactivo para mejorar la actividad anabólica.

La proteína de la clara de huevo tiene aminoácidos que no se encuentran en las proteínas de la leche. No irrita la pared intestinal y tiene una tasa de absorción y asimilación muy alta. El concentrado es muy rico en aminoácidos que son precursores del glutatión: un potente antioxidante que explica el aumento del rendimiento físico tras la ingestión de Whey (1). La proteína Musclewhegg Nutrimuscle es capaz de preservar el nivel de protección celular que se destruye con el entrenamiento (2).

Gracias a su doble velocidad de asimilación (el suero de leche es más rápido que la clara de huevo), y a sus dos fuentes de proteínas diferentes, no habrá competencia digestiva entre los aminoácidos de Musclewhegg Nutrimuscle. Por lo tanto, no sufrirá la clásica saturación del sistema digestivo que es común con las megadosis de proteínas de una sola fuente. En lugar de reducir la captación de otras proteínas, el origen proteico dual de Musclewhegg Nutrimuscle la aumenta.

Beneficios de Musclewhegg en más detalle

Aumento de la masa muscular
Esta riqueza en principios bioactivos se traduce en un aumento de las sensaciones musculares que se percibe muy rápidamente (mejor congestión, mejor conexión músculo-cerebro...). La mezcla de suero + huevo proporciona un aminograma más amplio, lo que permite una mejor diversidad y una recuperación muscular de calidad.

Los hombres jóvenes recibieron 15 g de suero de leche en ayunas o después de una sesión de entrenamiento con pesas (4). En ayunas, la ingesta de suero de leche aumenta la tasa de síntesis de proteínas musculares (anabolismo) en un 0,016% por hora. Cuando el suero de leche se utiliza inmediatamente después del entrenamiento, su impacto anabólico es más del doble, con un aumento del anabolismo del 0,041% por hora. Este estudio demuestra que el aumento de la sensibilidad muscular al anabolismo del suero dura más de 24 horas después del entrenamiento. Los hombres sedentarios realizaron 12 semanas de entrenamiento con pesas. Recibieron un suplemento de proteína en polvo que combinaba proteína de huevo + suero de leche (12). Cuantas más proteínas consumían estos hombres, más músculo seco ganaban. Aumentaron su masa muscular en :

  • 2,3% con 0,7 g de proteínas por kilo de peso corporal;
  • 3,6% con 0,9 g de proteínas por kilo de peso corporal;
  • 5,1% con 1,1 g de proteínas por kilo de peso corporal.

De hecho, otras investigaciones médicas han demostrado que 40 g de proteína de huevo eran significativamente más eficaces para el anabolismo que 5, 10 o 20 g después de una sesión de entrenamiento con pesas (13).

Eficacia contra el exceso de peso
La investigación médica ha demostrado desde hace tiempo que comer huevos acelera la pérdida de grasa, especialmente cuando se hace dieta (6). Estos beneficios se deben principalmente al efecto supresor del apetito de los huevos (7). 

En los huevos, no son las yemas las que suprimen el apetito, sino las claras gracias a su altísima concentración de proteínas. Por ello, estas proteínas de la clara de huevo son excelentes para las dietas, ya que son bajas en carbohidratos, grasas y calorías (8). Tal y como demuestran los estudios médicos, la proteína del huevo constituye un excelente desayuno, ya que suprime el apetito y provoca menos ansiedad por la comida que los alimentos matutinos convencionales, como los cruasanes, los zumos de frutas, los cereales o las tostadas (9). Estudios similares muestran la misma superioridad en la supresión del apetito en el desayuno en comparación con el pollo y las patatas (10). En comparación con las proteínas del queso, el efecto supresor del apetito de las proteínas de la clara de huevo es mucho más pronunciado y duradero, mientras que el aumento de los niveles de insulina es significativamente menor (11).

Salud digestiva con Bacillus Coagulens
El objetivo de tomar Bacillus Coagulans GanedenBC30® es :

  1. Aumentar la asimilación de los aminoácidos, especialmente de los aminoácidos clave para el anabolismo como la leucina y sobre todo la glutamina que son muy difíciles de asimilar correctamente,
  2. Optimizar la salud: la proliferación de bacterias patógenas en el sistema digestivo genera un gran número de sustancias tóxicas. Al combatir estas bacterias malas, el Bacillus Coagulans GanedenBC30® tiene efectos sorprendentes sobre los dolores articulares, el mal sueño, etc.
  3. Lucha contra los trastornos digestivos, como la hinchazón, que pueden producirse con una dieta hipercalórica o con una dieta, ambas especialmente ricas en proteínas. Para que se produzca algún efecto, deben utilizarse al menos 100 millones de esporas de Bacillus Coagulans al día (2).


Las proteínas contribuyen al desarrollo y mantenimiento de la masa muscular.

Para más información sobre las proteínas de suero de leche

Consulte las siguientes fichas: 

Cómo elegir el suero de leche
Yves Boirie y el estudio de las proteínas

Referencias científicas

  • (1) Lands LC. Efecto de la suplementación con un donante de cisteína en el rendimiento muscular. J Appl Physiol. 1999 Oct;87(4):1381-5.
  • (2) Middleton N. Respuesta del glutatión de la sangre total y de las células mononucleares a la suplementación de proteína de suero en sujetos humanos masculinos sedentarios y entrenados. Int J Food Sci Nutr. 2004 Mar;55(2):131-41.
  • (3) Boirie Y. Slow and fast dietary proteins differently modulate postprandial protein accretion. Proc Natl Acad Sci U S A. 1997 Dec 23;94(26):14930-5.
  • (4) Boirie Y. Production of large amounts of [13C]leucine-enriched milk proteins by lactating cows. J Nutr. 1995 Jan;125(1):92-8.
  • (5) Pennings B. Exercising before protein intake allows for greater use of dietary protein-derived amino acids for de novo muscle protein synthesis in both young and elderly men. Am J Clin Nutr. 2011 Feb;93(2):322-31.
  • (6) Jurenka JS. Bacillus coagulans: Monografía. Altern Med Rev. 2012 Mar;17(1):76-81.

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