Selenio (L-Selenometionina)

€14,95

Potente antioxidante
Ayuda a combatir el estrés oxidativo
Estimula el sistema inmunológico
Aumenta el rendimiento deportivo

El oligoelemento antioxidante por excelencia. Más información

Antioxidante
+
Inmunidad
Relajación

Cápsulas

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60 cápsulas
120 cápsulas
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Dosificación: 1 a 2 cápsulas al día.

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Descripción

Dosificación

Tomar de 1 a 2 cápsulas de Nutrimuscle Selenio al día.

Hemos elegido la forma de selenio L-selenometionina porque permite una asimilación mucho mejor del selenio. En efecto, esta forma de selenio está vinculada a un aminoácido, y la asimilación de los aminoácidos es más eficaz en los deportistas.

¿Qué es el selenio?

El selenio es un oligoelemento con propiedades antioxidantes que desempeña un papel esencial en nuestro metabolismo. También interviene en el funcionamiento del sistema inmunitario y en la regulación de ciertas hormonas.

¿Cuáles son los beneficios del selenio para usted?

Una de las principales funciones del selenio es proteger las células contra los radicales libres gracias a sus propiedades antioxidantes. Nuestro cuerpo produce radicales libres todo el tiempo, pero cuando practicamos deporte, generamos aún más. Estudios recientes (1-2-3-4-5-6-7) subrayan la relación entre la administración de suplementos de selenio y la reducción del estrés oxidativo. De ahí el interés de complementar con selenio para reducir los daños musculares ligados al entrenamiento, especialmente si se practica deporte en una ciudad o un entorno contaminado. Por lo tanto, el selenio ayuda a mantener e incluso a mejorar el rendimiento deportivo.

Protección del sistema inmunitario

Otro beneficio del selenio es que refuerza el sistema inmunitario (8-9). En particular, permite al organismo combatir mejor las infecciones. Además, según estudios recientes (10-11), la deficiencia de selenio se ha asociado al desarrollo de enfermedades cardíacas y cáncer.

1. El selenio contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y de la función tiroidea, al tiempo que ayuda a proteger las células del estrés oxidativo.

2. El selenio contribuye al mantenimiento del cabello y las uñas.

Ingredientes

Cápsulas de selenio :

Selenio l-selenometionina
Prebióticos (Inulina Frutafit HD)
Cápsula vegana (pullulan)

Acerca de Nutrimuscle Selenium

Hemos elegido el selenio del productor Nutrisol (especialista americano en minerales) por su forma ligada a un aminoácido (l-metionina) que le da un mayor poder de asimilación. En efecto, el selenio es aún mejor asimilado por el deportista en presencia de aminoácidos.

Composición

Composición nutricional de Nutrimuscle Selenium

1 cápsula contiene 55ug de L-Seleniometionina (CDR = 100%)

Consejos de uso

¿Para quién es Nutrimuscle Selenium?

El selenio está destinado a :

Deportistas para preservar su salud y mejorar su rendimiento.
Personas sedentarias que necesitan mejorar su consumo de selenio.

¿Cuándo debo tomar Nutrimuscle Selenio?

Es posible tomar Nutrimuscle Selenio en cualquier momento del día, pero recomendamos tomarlo con una de las comidas (mañana, mediodía, merienda o noche).

¿Cómo tomar Nutrimuscle Selenio?

Es mejor tomar la cápsula de selenio con una comida, ya que las proteínas y los hidratos de carbono mejoran su absorción.

Interacciones con otros productos Nutrimuscle

Sinergias entre suplementos:

El selenio puede tomarse en sinergia con la vitamina C, las multivitaminas, los multiminerales y el zinc para reforzar el sistema inmunitario. El selenio también puede tomarse con ZMB o ZMP para mejorar la recuperación de los nervios. También existe una sinergia con los BCAA para mejorar la asimilación de estos últimos.

Contraindicaciones entre suplementos :

No hay contraindicaciones significativas.

Referencias científicas

(1) Savory, L.A. ; Kerr, CJ. ; Whiting, P. ; Finer, N. ; McEneny, J. ; Ashton, T. Selenium supplementation and exercise : effect on oxidant stress in overweight adults. Obesity (Silver Spring) 2012, 20, 794-801, doi :10.1038/oby.2011.83
(2) Akil, M. ; Bicer, M. ; Menevse, E. ; Baltaci, A.K. ; Mogulkoc, R. Selenium supplementation prevents lipid peroxidation caused by arduous exercise in rat brain tissue. Bratisl Lek Listy 2011, 112, 314-317
(3) Sivrikaya, A. ; Akil, M. ; Kilic, M ; Baltaci, A.K. ; Mogulkoc, R. The effect of selenium supplementation on elements distribution in liver of rats subject to strenuous swimming. Bratisl Lek Listy 2013, 114, 12-14.
(4) White, S.H. ; Johnson, S.E. ; Bobel, J.M. ; Warren, L.K. Dietary selenium and prolonged exercice alter gene expression and activity of antioxidant enzymes in equine skeletal muscle. J Anim Sci 2016, 94, 2867-2878, doi :10.2527/jas.2016-0348
(5) Molanouri Shamsi, M. ; Chekachac, S. ; Soudi, S. ; Quinn, L.S. ; Ranjbar, K. ; Chenari, J. ; Yazdi, M.H. ; Mahdavi, M. Combined effect of aerobic interval training ans selenium nanoparticles on expression of IL-15 and IL-10/TNF-alpha ratio in skeletal muscle of 4T1 breast cancer mice with cachexia. Cytokine 2017, 90, 100-108, doi :10.1016.11.005.
(6) White, S.H ; Wohlgemuth, S. ; Li, C. ; Warren, L.K. Rapid Communication : Dietary selenium improves skeletal muscle mitochondrial biogenesis in young equine athletes. J Anim Sci 2017, 95, 4078-4084, doi :10.2527/jas2017.1919.
(7) Molanouri Shamsi, M. ; Chekachak, S. ; Soudi, S. ; Gharakhanlou, R. ; Quinn, L.S ; Ranjbar, K. ;Rezaie, S. ; Shirazi, F.J. ; Allahmoradi, B. ; Yazdi, M.H., et al. Effects of exercise training and supplementation with selenium nanoparticle on T-Helper 1 and 2 and cytokine levels in tumor tissue of mice bearing the 4 T1 mammary carcinoma. Nutrition 2019, 57, 141-147, doi :10.1016/j.nut.2018.05.022.
(8) McAuliffe S. Dietary micronutrients in the wake of COVID-19: an appraisal of evidence with a focus on high-risk groups and preventative healthcare. BMJ Nutrition, Prevention & Health 2020;3:doi: 10.1136
(9) Maggini, S.; Pierre, A.; Calder, P.C. Immune Function and Micronutrient Requirements Change over the Life Course. Nutrients 2018, 10, 1531.
(10) Burk, R., Levander OA. Selenium. In Modern Nutrition in Health and Disease, Shils M., Olson, J, Shike, M, Ed. Williams and Wilkins : Baltimore, 1999.
(11) Cheng WH, Prabhu KS. Special Issue of "Optimal Selenium Status and Selenoproteins in Health". Biol Trace Elem Res. 2019 Nov;192(1):1-2. doi: 10.1007/s12011-019-01898-x. PMID: 31515687

Más información

Pureza garantizada de las materias primas

Como consumidores de nuestros productos, estamos a favor de la trazabilidad y la transparencia de nuestros productores y nuestros complementos.

En Nutrimuscle, sólo utilizamos minerales de alta gama cuya calidad está garantizada por los líderes mundiales: el grupo americano Nutrisol, especialista en minerales, produce Nutrimuscle Selenio.

Beneficios de Nutrimuscle Selenio en más detalle

Mejora del rendimiento deportivo

Selenio y estrés oxidativo

Los radicales libres son moléculas que atacan a las células, lo que puede provocar daños musculares. Un estudio reciente ha demostrado la relación entre el ejercicio intenso y el aumento de la producción de radicales libres (1). El estrés oxidativo provocado por el entrenamiento es en parte responsable de los dolores y molestias que pueden aparecer después del ejercicio.

Sin embargo, como se ha explicado anteriormente, la administración de suplementos de selenio puede ayudar a minimizar el estrés oxidativo (2). Además, el selenio es un antioxidante interesante para los deportistas que entrenan en una ciudad o un entorno contaminado, ya que en ellos se concentran aún más los radicales libres. Por lo tanto, el selenio mejora el rendimiento deportivo al reducir el daño muscular.

Reforzar el sistema inmunitario

Como se ha mencionado anteriormente, el principal beneficio del selenio es también reforzar el sistema inmunitario (6). Por lo tanto, ayuda a combatir mejor las infecciones. Es una forma de que el deportista mantenga su rendimiento en el tiempo frente a las inclemencias del tiempo y los virus.

Lucha contra la carencia de selenio

El histórico estudio SU.VI.MAX midió la ingesta nutricional de más de 12.000 franceses. Y su conclusión sobre el selenio fue la siguiente: en el 75% de los hombres y el 83% de las mujeres se detectaron niveles plasmáticos subóptimos (3).

Además, se ha observado en varios estudios que los deportistas tienen una necesidad de minerales superior a la media. De hecho, la sudoración causada por el entrenamiento intenso provoca una pérdida de minerales (4-5). Esto hace que sea aún más importante que los deportistas se suplementen con selenio.

1. El selenio contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y de la función tiroidea, al tiempo que ayuda a proteger las células del estrés oxidativo.

2. El selenio contribuye al mantenimiento del cabello y las uñas.

Referencias científicas

(1) Uchiyama S., et al. Relationship between oxidative stress in muscle tissue and weight-lifting-induced muscle damage. Pflügers Archiv European Journal of Physiology. 2006 April ; 452 (1) 109-116.
(2) Savory, L.A. ; Kerr, CJ. ; Whiting, P. ; Finer, N. ; McEneny, J. ; Ashton, T. Selenium supplementation and exercise : effect on oxidant stress in overweight adults. Obesity (Silver Spring) 2012, 20, 794-801, doi :10.1038/oby.2011.83
(3) Galan P., et al. Dietary magnesium intake in a French adult population. Magnes Res. 1997 Dec ; 10(4) :321-8
(4) DeRuisseau K.C., et al. Sweat iron and zinc losses during prolonged exercise. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2002 Dec ; 12(4) :428-37.
(5) Klesges R.C., et al. Changes in bone mineral content in male athletes : mechanisms of action and intervention effects. JAMA. 1996 Jul 17 ; 276 (3) :226-30.
(6) Maggini, S.; Pierre, A.; Calder, P.C. Immune Function and Micronutrient Requirements Change over the Life Course. Nutrients 2018, 10, 1531.