Vitamina B12

Vitamina B12 en cápsulas :

• Prebióticos (Inulina Frutafit HD)
• Mecobalactive® Vitamina B12
• Cápsula vegana (pullulan)

Composición nutricional por 100 g : 

Proteína 0 g
Grasa 0 g
Carbohidratos 0 g
Calorías 0 kcal
BCAA 0 g

• 1 cápsula contiene 10mcg de vitamina B12
• *RDA: Cantidad Diaria Recomendada

Nutrimuscle vitamina B12 está destinado a : 

• Deportistas que tienen una mayor necesidad de vitaminas para mantener su salud y mejorar su rendimiento. 
• Personas sedentarias, vegetarianos, veganos que necesitan mejorar su consumo de vitamina B12.

Le aconsejamos que tome su cápsula de vitamina B12 con una de las comidas del día.

Se recomienda tomar la vitamina B12 con una comida para aumentar su absorción y beneficiarse de las interacciones positivas con otros nutrientes.

Sinergias entre suplementos

La vitamina B12 actúa en sinergia con las multivitaminas, los multiminerales, la vitamina C, la vitamina D, la vitamina K2-MK7, la vitamina E, el zinc, el selenio y el citrato de magnesio.

Antagonismos entre suplementos

La absorción de la vitamina B12 se reduce en presencia de citrato de potasio y bicarbonato de potasio.

• (1) Kuklinski, B.: Praxisrelevanz des nitrosativen Stresses. 1. Mitteilung: Diagnostik und Therapie neurologischer Erkran kungen. OM & Ernährung 124 (2008) F2 – F21
• (2) Witte, K.K.; Clark, A.L.; Cleland, J.G. Chronic heart failure and micronutrients. J Am Coll Cardiol 2001, 37, 1765-1774.
• (3) Sicińska E, Brzozowska A, Roszkowski W, Finglas PM. Supplementation with [6S]-5-methyltetrahydrofolate or folic acid equally reduces serum homocysteine concentrations in older adults. Int J Food Sci Nutr. 2018 Feb;69(1):64-73. doi: 10.1080/09637486.2017.1320536. Epub 2017 May 2. PMID: 28460586.
• (4) Lennarz, W. and Lane, M., 2014. Encyclopedia Of Biological Chemistry. Saint Louis: Elsevier Science.
• (5) Watson, R., 2017. Nutrition And Functional Foods For Healthy Aging.

Como consumidores de nuestros productos, estamos a favor de la trazabilidad y la transparencia de nuestros productores y nuestros complementos.

En Nutrimuscle, sólo utilizamos vitaminas de alta gama cuya calidad está garantizada por los líderes mundiales: el grupo español HealthTech BioActives, especialista en vitaminas, produce la vitamina B12 Mecobalactive® Nutrimuscle.

Nuestra vitamina B12 Mecobalactive® está en forma de metilcobalamina porque su asimilación es muy buena incluso sin la presencia de otras vitaminas.

La vitamina B12 presente en nuestras Multivitaminas está en forma de cianocobalamina, su asimilación es muy buena gracias a la presencia de otras vitaminas que entrarán en sinergia con ella. Además, una vez ingerida, esta forma se convierte en metilcobalamina y adenosilcobalamina, dos formas activas de vitamina B12 que actúan conjuntamente para mejorar la salud del cerebro y del sistema nervioso.

Por lo tanto, puede tomar cianocobalamina (en nuestro Multivitamínico) y metilcobalamina (Mecobalactive® Vitamina B12) de forma complementaria para beneficiarse del mayor espectro de beneficios de la vitamina B12.

Reducción del estrés oxidativo y mejora de la recuperación

Como se ha explicado anteriormente, los radicales libres son moléculas que atacan a las células, lo que puede provocar daños musculares. Un estudio reciente ha puesto de manifiesto la relación entre el esfuerzo intenso y el aumento de la producción de radicales libres (1). El estrés oxidativo provocado por el entrenamiento es entonces en parte responsable de los dolores que aparecen después del ejercicio.

El óxido nítrico, también conocido como óxido de nitrógeno, es un gas que interviene en el fenómeno del estrés oxidativo. Si hay un exceso de óxido nítrico, la vitamina B12 forma enlaces químicos con él. Esto da lugar a la producción de otra sustancia llamada nitrocobalamina, que puede ser excretada en la orina. Por este motivo, la suplementación con vitamina B12 puede reducir el estrés oxidativo (2) y, por tanto, mejorar la recuperación del deportista.

Como se ha explicado anteriormente, los niveles elevados de homocisteína aumentan el riesgo de desarrollar problemas cardíacos o vasculares. Cuanto más alto sea el nivel de homocisteína, más probable será la coagulación de la sangre. Esto puede provocar el riesgo de que se formen coágulos de sangre que pueden causar accidentes cardiovasculares.

La vitamina B12 ayuda a regular los niveles de homocisteína y a mantenerlos en un nivel seguro.

Comme expliqué précédemment, un taux d'homocystéine élevé accroît les risques de développer des problèmes cardiaques ou vasculaires. En effet, plus le taux d'homocystéine est élevé, plus le sang a tendance à coaguler. Cela peut alors favoriser les risques d'apparition de caillots dans le sang pouvant provoquer des accidents cardio-vasculaires.

La vitamine B12 permet de réguler les niveaux d'homocystéine et de les maintenir à un niveau qui ne présente pas de danger pour la santé.

Protection du système nerveux

La vitamine B12 a des effets bénéfiques sur la régénération des nerfs (3). Elle joue également un rôle important dans le développement des fonctions cognitives et cérébrales (4). Enfin, la vitamine B12 permet de restaurer la myéline qui a un rôle protecteur des nerfs.

1. La vitamine B12 contribue au bon fonctionnement du système nerveux et au métabolisme énergétique.

2. La vitamine B12 contribue à réduire la fatigue et l’épuisement.

3. La vitamine B12 contribue au bon fonctionnement du système immunitaire.

4. La vitamine B12 contribue à la production normale des globules rouges.

• (1) Uchiyama S., et al. Relationship between oxidative stress in muscle tissue and weight-lifting-induced muscle damage. Pflügers Archiv European Journal of Physiology. 2006 April ; 452 (1) 109-116.
• (2) Kuklinski, B.: Praxisrelevanz des nitrosativen Stresses. 1. Mitteilung: Diagnostik und Therapie neurologischer Erkran kungen. OM & Ernährung 124 (2008) F2 – F21
• (3) Tetsuya Watanabe, Ryuji Kaji, Nobuyuki Oka, William Bara, Jun Kimura, Ultra-high dose methylcobalamin promotes nerve regeneration in experimental acrylamide neuropathy, Journal of the Neurological Sciences, Volume 122, Issue 2, April 1994, Pages 140-143, ISSN 0022-510X, http://dx.doi.org/10.1016/0022-510X(94)90290-9.
• (4) Hall, C. A. (1990), Function of vitamin B12 in the central nervous system as revealed by congenital defects. Am. J. Hematol., 34: 121–127. doi: 10.1002/ajh.2830340208

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• Analyse SENSUS Frutafit HD

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