ZMB Pidolates Nutrimuscle es un suplemento 100% natural desarrollado exclusivamente para satisfacer las necesidades específicas de los atletas de fuerza y resistencia.
ZMB Pidolates Nutrimuscle contiene dos ingredientes innovadores exclusivos:
Mejora del sueño
Los beneficios combinados del magnesio, el zinc y los pidolatos proporcionan efectos relajantes que favorecen el sueño.
El Pido-Magnesio® reduce los niveles de estrés en un 30% y ayuda a relajar los músculos. Pido-Zinc® favorece la recuperación muscular al estimular la síntesis de proteínas.
Los pidolatos promueven la secreción de GABA, una molécula natural que favorece la relajación del cerebro.
El Pido-Magnesio® favorece la relajación vascular que mejora el intercambio sanguíneo.
Para obtener más detalles sobre los beneficios de los ZMB Pidolatos, puedes consultar la sección Más información.
1. El zinc favorece la síntesis del ADN, la fertilidad, la reproducción y el metabolismo de los macronutrientes, los hidratos de carbono y los ácidos básicos.
2. El zinc contribuye a la salud de los huesos, el cabello, las uñas, la piel, los dientes y los ojos.
3. El zinc ayuda a mantener la función cognitiva al tiempo que favorece la síntesis de proteínas.
4. El zinc ayuda a mantener los niveles normales de testosterona en la sangre.
5. El zinc contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunitario.
6. El magnesio contribuye al equilibrio electrolítico, refuerza las funciones musculares (neurotransmisión y contracción muscular, incluido el músculo cardíaco) y la síntesis de proteínas.
7. El magnesio contribuye al metabolismo energético normal.
8. El magnesio contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso.
9. El magnesio ayuda a reducir la fatiga y el agotamiento.
10. El magnesio mantiene la salud de los huesos.
11. El magnesio contribuye a una buena salud dental.
12. La vitamina B6 ayuda a regular la actividad hormonal y refuerza la función mental.
13. La vitamina B6 contribuye al metabolismo energético normal.
14. La vitamina B6 ayuda a reducir la fatiga y el agotamiento.
15. La vitamina B6 ayuda a mantener la función mental.
16. La vitamina B6 ayuda a reducir el cansancio y la fatiga, contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso y favorece el metabolismo de las proteínas y el glucógeno.
Composición nutricional por 100 g :
Si las proteínas, el Peptopro, la creatina o los BCAA, son eficaces para acelerar la recuperación muscular, no lo son para regenerar el sistema nervioso.
Precisamente en este contexto que Nutrimuscle ha desarrollado la nueva generación de ZMA: ZMB Pidolatos.
Este último se dirige principalmente al factor más limitante del progreso: la regeneración de los nervios.
Si es mediante la excitación del sistema nervioso que nos hacemos fuertes bajo la barra, la recuperación nerviosa requiere la creación de un entorno totalmente opuesto, es decir, la relajación profunda. Esta relajación muscular y nerviosa se consigue por la noche.
Sin embargo, no está garantizado. Algunos días te levantas con buenas sensaciones, mientras que otros te sientes aturdido y tus músculos están tensos toda la noche.
Para favorecer esta relajación regenerativa, Nutrimuscle innova con los ZMB Pidolatos.
El ZMB Pidolates Nutrimuscle contiene dos ingredientes innovadores exclusivos::
| 100 g | 1 gélule | 3 gélules | |
|---|---|---|---|
| Magnesio | 8 g | 34,67 mg | 104 mg |
| Zinc | 0,2 g | 1 mg | 3 mg |
| Vitamina B6 | 0,3 g | 1,33 mg | 4 mg |
1 g (gramo) = 1000 mg (miligramo)
Tres cápsulas de ZMB Pidolates Nutrimuscle contienen:
ZMB Pidolates es un suplemento que puede ser de interés para:
Se recomiendan 3 cápsulas al día, que aportan un total de 1200 mg de Pido-Magnesio® y 15 mg de Pido-Zinc®.
La dosis media es de 3 cápsulas que deben tomarse simultáneamente por la noche con la cena o antes de acostarse.
Para algunas personas (alrededor del 5%) la ZMB no tiene ningún efecto sobre el sueño o, por el contrario, provoca un efecto de despertar.
En este caso, es necesario adaptar la dosis y tomar 3 cápsulas por la mañana al levantarse o durante el día.
Las dosis de ZMB Pidolates de Nutrimuscle deben modularse, obviamente, en función de las necesidades específicas de minerales. Para cubrir el 100% de las necesidades diarias en:
Afortunadamente, la dieta cubre una gran parte de estas necesidades, aunque, como demuestran los estudios, los franceses sólo reciben una media del 88% del mínimo recomendado (1). La suplementación con ZMB Pidolates Nutrimuscle compensará este déficit.
Sinergias entre suplementos:
ZMB Pidolates Nutrimuscle potencia la eficacia de la Yerba Maté Orgánica, el Bioquemador Natural, el Té Verde Orgánico y el Lactium ya que estos suplementos inducen un efecto relajante.
Los ZMB Pidolatos no deben tomarse al mismo tiempo que el Bicarbonato de Potasio para evitar la hinchazón y con el Guayapi Orgánico para no interferir con su acción estimulante.
Es raro conocer el nombre de los proveedores de las materias primas de los suplementos que consumimos. Sin embargo, es fundamental garantizar la trazabilidad del producto.
En Nutrimuscle, sólo utilizamos minerales de alta gama cuya calidad está garantizada por los líderes mundiales:
El grupo francés Solabia©, certificado HACCP e ISO9001, produce los pidolatos de ZMB Pidolates Nutrimuscle.
Mejora del sueño
Cuando se entrena duro, a veces es difícil relajarse después del esfuerzo. Cuanto más tenso estés, más cansados estarán tus nervios. Y mientras estés tenso, tu sistema nervioso obviamente no puede regenerarse.
El Pido-Magnesio® tiene propiedades relajantes que favorecerán la regeneración nerviosa y le ayudarán a dormir mejor.
Los estudios científicos han probado diferentes formas de magnesio o un placebo en ratas. Las ratas recibieron Pido-Magnesium®, aspartato de magnesio, lactato de magnesio o un placebo, 1 hora antes de quedarse dormidas (3). Una vez dormidas, los investigadores despertaron bruscamente a las ratas.
Con el placebo o el aspartato de magnesio, ninguna de las ratas fue capaz de volver a dormir inmediatamente después de este despertar, ya que permanecieron nerviosas y agitadas:
Esto demuestra que el Pido-Magnesio® es la forma más eficaz de magnesio para la relajación nerviosa después del estrés y para favorecer el sueño.
Para algunos usuarios, los suplementos de zinc-magnesio aceleran el sueño. Pero es sobre todo en la calidad del sueño donde ZMB PIDOLATES Nutrimuscle marcará la diferencia.
=> La regeneración del sistema nervioso será más eficiente y rápidamente serás más fuerte bajo la barra.
En un segundo experimento, otras ratas recibieron estas mismas formas de magnesio 1 hora antes de una inyección de anfetamina. El objetivo de este último era inducir una excitación nerviosa extrema en los animales (3).
El aspartato de magnesio y el lactato de magnesio aumentaron el nivel de estrés en un 10%.
En cambio, el Pido-Magnesio® reduce el nivel de estrés en un 30% mediante la relajación muscular. Los estudios científicos in vitro (tubo de ensayo) sobre el par nervio-músculo demuestran que Pido-Magnesio® induce una relajación que es reversible.
Esto significa que, a diferencia de los fármacos que relajan los músculos, usted se levantará por la mañana sintiéndose en forma y fuerte, no débil, porque la acción relajante ha cesado. Esto significa que puedes entrenar o empezar el día en buena forma.
En el cerebro, el ácido pidólico actúa como antagonista del glutamato (un aminoácido que actúa como estimulante del sistema nervioso central). El glutamato es bueno para el entrenamiento, ya que te da fuerza, pero por la noche puede impedirte dormir.
El ácido pidólico interfiere en la acción del glutamato, lo que explica el efecto relajante de esta proteína. El ácido pidólico es aún más eficaz cuando se combina con otro relajante nervioso: el magnesio (3).
Pero los beneficios del ácido pidólico no terminan ahí.
Las investigaciones científicas han demostrado que el consumo regular de ácido pidólico mejora la memoria, tanto en animales como en humanos (4 - 5).
Los estudios médicos también han demostrado que el Pido-Magnesio® favorece la relajación vascular, lo que mejora el intercambio sanguíneo (6 - 13).
Esto acelera la entrada de nutrientes anabólicos en una dirección y la salida de productos de desecho metabólicos inducidos por el entrenamiento en la otra dirección. Además, se facilita el trabajo cardíaco, lo que contribuye al descanso general y a un mejor sueño.
Impactos a largo plazo del Pidola
El pidolato (también conocido como ácido carboxílico de L-pirrolidona por los científicos) es una molécula que se encuentra de forma natural en nuestro cuerpo, especialmente en la piel, el hígado y el cerebro (7).
En el cerebro, el pidolato promueve la secreción de GABA, una molécula natural que facilita la relajación.
Debido a su presencia en múltiples tejidos, se ha evaluado el impacto del pidolato en una amplia gama de patologías. Por ello, muchos estudios han examinado los efectos sobre la salud de la toma de pidolato durante distintos periodos de tiempo.
Disponemos de un gran número de estudios que demuestran la seguridad a largo plazo del pidolato por vía oral, tanto en adultos como en personas mayores, mujeres embarazadas y niños y adolescentes (8 a 13) (14 a 19) (20 a 26).
1. El zinc favorece la síntesis del ADN, la fertilidad, la reproducción y el metabolismo de los macronutrientes, los hidratos de carbono y los ácidos básicos.
2. El zinc contribuye a la salud de los huesos, el cabello, las uñas, la piel, los dientes y los ojos.
3. El zinc ayuda a mantener la función cognitiva al tiempo que favorece la síntesis de proteínas.
4. El zinc ayuda a mantener los niveles normales de testosterona en la sangre.
5. El zinc contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunitario.
6. El magnesio contribuye al equilibrio electrolítico, refuerza las funciones musculares (neurotransmisión y contracción muscular, incluido el músculo cardíaco) y la síntesis de proteínas.
7. El magnesio contribuye al metabolismo energético normal.
8. El magnesio contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso.
9. El magnesio ayuda a reducir la fatiga y el agotamiento.
10. El magnesio mantiene la salud de los huesos.
11. El magnesio contribuye a una buena salud dental.
12. La vitamina B6 ayuda a regular la actividad hormonal y refuerza la función mental.
13. La vitamina B6 contribuye al metabolismo energético normal.
14. La vitamina B6 ayuda a reducir la fatiga y el agotamiento.
15. La vitamina B6 ayuda a mantener la función mental.
16. La vitamina B6 ayuda a reducir el cansancio y la fatiga, contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso y favorece el metabolismo de las proteínas y el glucógeno.
Si ya está tomando ZMB, ¿merece la pena tomar también Citrato de Magnesio o se duplicará?
Si tiene una excelente capacidad para asimilar el magnesio, añadir citrato de magnesio no es necesariamente útil.
Por otro lado, si su capacidad de asimilación no es óptima, es conveniente añadir citrato de magnesio para aumentar su aporte de magnesio (ver más abajo los índices que te ayudarán a evaluar su capacidad de absorción).
Más que un suplemento de magnesio, ZMB es sobre todo un suplemento de recuperación gracias a su contenido en pidolato, un aminoácido relajante.
La ZMB se utiliza mejor por la noche, pero no antes del entrenamiento. El citrato de magnesio puede tomarse a lo largo del día con el fin de fraccionar la ingesta para optimizar su absorción (véase más adelante).
