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La compétition Hybride type HYROX est l’un des formats les plus exigeants en endurance fonctionnelle.
Pour répondre aux exigences réelles de la discipline, nous avons conçu un programme complet, structuré et pédagogique, co-écrit par Nicolas Macherey, coach HYROX et course à pied et Quentin Garel, classé parmi les 30 meilleurs mondiaux.
Ce n’est pas un simple plan d’entraînement. C’est un guide stratégique pour performer durablement. 100% gratuit.
Quentin Garel est l’un des meilleurs représentants français de l'HYROX.
Son expérience internationale lui permet d’apporter :
Son expertise garantit un programme ancré dans la réalité du terrain.
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