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Quantité de vitamine D trop basse : symptômes, causes et traitement

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Quantité de vitamine D trop basse : symptômes, causes et traitement

Nutrimuscle vous explique comment prévenir les carences et assurer un apport suffisant à l’aide des aliments riches en vitamine D. 
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Le collagène est la protéine la plus abondante dans le corps humain. Elle se trouve dans les cartilages, les tendons, les ligaments, les tissus osseux, mais aussi dans la peau, les ongles et les cheveux. Nutrimuscle vous explique tout ce qu’il faut savoir sur le collagène et pourquoi il est important de se complémenter. 
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Le ventre est une zone où la graisse a tendance à s’accumuler chez les hommes comme chez les femmes. On pourrait penser que des exercices ciblés permettent de perdre la graisse du ventre. Cependant, le corps est capricieux et perdre de la graisse du ventre implique une perte de poids globale. Nutrimuscle vous accompagne dans votre perte de poids dont la réussite dépend de trois leviers, présentés ici : l’alimentation, le sport et la complémentation.
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Selon l’ANSES, plus de 70 % de la population française adulte en 2019 présentait une insuffisance en vitamine D et un cas de carence dans près de 7 % des cas. Les symptômes peuvent être très violents, cette vitamine étant capitale pour le bon fonctionnement du corps humain. On vous explique l’importance de cette vitamine, ses actions sur l’organisme et comment prévenir une carence en vitamine D.
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Il existe une multitude de compléments à prendre avant l'entraînement pour optimiser vos performances. Nutrimuscle vous accompagne et vous aide à faire le choix le plus adapté. 
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Qu'est-ce que la glutamine ? Quel est son rôle et quels sont ses bienfaits ? Pour la santé comme pour les performances sportives, la glutamine est un véritable allié. Nutrimuscle vous explique tout ce qu’il y a à savoir sur le sujet.
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Dans les sports de course tout comme pour la musculation, l’endurance est une compétence essentielle pour progresser. Les compléments alimentaires peuvent aider à développer l'endurance pour maximiser les performances. 
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Il y a 20 ans, les compléments alimentaires étaient considérés comme du dopage. Aujourd’hui encore, ils sont méprisés par de nombreuses personnes en raison d’une méconnaissance du sujet. Nutrimuscle vous expose les contre-arguments aux idées les plus répandues au sujet des compléments alimentaires. 
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