Concentración y enfoque

La concentración es una de las bases del rendimiento deportivo, es esencial para garantizar sesiones de entrenamiento efectivas y seguras. El déficit de concentración, el estrés o la fatiga pueden conducir a movimientos incorrectos y potencialmente peligrosos. Una concentración adecuada no solo mantiene los músculos de alerta y mejora el rendimiento físico, sino que también promueve la obtención de resultados deportivos más satisfactorios.

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    Pré-workout

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    Energie / Endurance / Force / Concentration et focus

  • Caféine natural en cápsulas

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    Booster / Concentration et focus / Energie

  • Bioboster natural

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    Energie / Concentration et focus / Brûle graisse / Anti-oxydant / Booster

  • Guarana orgánica

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    Concentration et focus / Energie / Booster

  • Cafeína natural en polvo

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    Booster / Concentration et focus / Energie

  • Astaxanthine astareal®

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    Anti-oxydant / Immunité / Récupération / Anti-inflammatoire / Endurance

  • Ubiquinol Q10 en cápsulas

    Ubiquinol Q10 en cápsulas

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  • Citicólico (CDP-colina) en cápsulas

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    Concentration et focus

  • Yerba biológica maté

    Yerba biológica maté

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    Anti-oxydant / Anti-Stress / Récupération / Relaxation / Sommeil

  • Enfoque de mezcla

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  • Polvo ubiquinol Q10

    Polvo ubiquinol Q10

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  • Cápsulas de colina L-bit

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    Concentration et focus / Récupération / Longévité

  • Citicólico (CDP-colina) en polvo

    Citicólico (CDP-colina) en polvo

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En savoir plus sur les compléments pour la concentration

Pourquoi la concentration est importante pour la performance ?

  • La concentration est l’une des bases de la performance sportive. Sans elle, vous ne pouvez parvenir à une séance optimale et efficace sans risque de blessure. En effet, le manque de concentration, le stress, la fatigue, peuvent mener à réaliser des mauvais gestes potentiellement dangereux. Une bonne concentration permet non seulement de garder les muscles en éveil et de favoriser les performances physiques mais aussi d’obtenir de meilleurs résultats dans votre sport.

Comment améliorer votre concentration ?

  • Le mauvais sommeil est à l’origine de bien des maux. Le manque de concentration en fait partie. Avec un bon sommeil, long et de qualité, vos capacités cognitives sont améliorées et la concentration sera meilleure. Bien dormir permet également d’éviter le stress superflu qui peut bloquer votre réussite et vos performances.
  • Avec une bonne respiration et de l’entraînement pour la maîtriser, vous arriverez à être concentré avec plus de facilité. Des exercices de respirations réguliers peuvent vous aider à être capable de diriger votre concentration sur un seul point.
  • Être focalisé sur un objectif mental à atteindre peut vous aider à rester concentré. Pour cela, établissez des objectifs avant chaque session d’entraînement ou chaque compétition. L’important pour le sportif est alors de rester concentrer sur ses objectifs en tête et d’oublier les paramètres extérieurs : le temps, les points, la réussite ou la défaite.

Quels compléments choisir pour améliorer votre concentration ?

  • Mix focus : le Mix focus composé de Citicoline, d’Astaxanthine et de caféine permet d’améliorer votre concentration sur tous les plans. Il favorise l’énergie et la santé cérébrale, améliore l’activité des neurotransmetteurs et procure de l’énergie et de la motivation. Choline : La Choline agit comme un neurotransmetteur essentiel pour l’efficacité de vos performances sportives. Elle augmente la justesse des mouvements musculaires et la force de contraction des muscles. La Choline lutte également contre l’apparition de la fatigue. En retardant l’arrivée de la fatigue l’apport en Choline vous permet de rester concentrer. Lactium : Afin de réduire votre niveau de stress, nous vous recommandons de prendre un complément naturel aux propriétés relaxantes : le Lactium. Cet anti-stress 100% naturel permet, d’améliorer votre sommeil, de soulager l’anxiété et d’apaiser le corps et l’esprit.
  • Green Caffeine Bio Booster : le café agit comme booster aussi bien sur les performances physiques que sur les capacités cérébrales. En outre il permet d’accroître les performances intellectuelles et améliore ainsi votre concentration. Guarana guayapi : le guarana diminue la fatigue cérébrale et permet de rester concentré tout en améliorant l’énergie. Ses effets agissent de façon positive sur le cerveau et protège le système nerveux des dégénérescences. Natural bio booster : le natural bio booster a été spécialement conçu afin de lutter contre la fatigue durant toute votre journée d’entraînement. La synergie du thé vert et du guarana, participe à l’amélioration des performances grâce au maintien de la concentration. Yerba maté : le yerba maté se positionne comme l’un des meilleurs stimulants pour son effet coupe faim. Sinon, son action est plutôt de l’ordre de la détente et de l’apaisement. Il permet même un endormissement plus rapide et de qualité, avec un réveil plus facile.
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