Vitamina D3 100 CWS/AM
vitamina D3, también llamada colecalciferol, es una forma de vitamina D.
Votre panier est vide
A lire sur les conseils par sport
Musculation CrossFit Sports de combat Cyclisme Fitness Natation RunningTypes de protéines
Whey Native Native Whey Isolate Caséine Protéines d'œuf Protéines bio Mélanges de protéines GainersBeurre & huiles
Beurre de ghee Beurre d'amandes complètes bio Beurre de cacahuètes complètes bio Huile de krill Huile de coco bioGlucides
Flocons bioPâte à tartiner
Choco-noisette bioVitamines
Minéraux
Collagènes
Plantes
Brûleurs de graisse
Gamme bio
Articulations
Cerveau
Cœur
Digestion
Défenses immunitaires
Sexualité
Perte de poids
Récupération nerveuse
Sommeil
Stress
Oméga 3
Collagène
Vitamines
Minéraux
Comment choisir ses omégas 3 ?
Le guide des vitamines essentielles
Tout savoir sur la vitamine C
Best-sellers
Nouveautés
Packs
Musculation
CrossFit
Sports de combat
Cyclisme
Fitness
Natation
Running
Prise de masse
Prise de muscle
Perte de poids & Sèche
Amélioration des performances sexuelles
Bien-être des articulations
Capacités intellectuelles
Récupération
Optimisation du sommeil
Bien-être du cœur
Aide à la digestion
Réduction du stress
À partir de
Paiement en 3 fois sans frais
Répartir le coût de votre panier en 3 paiement, rien de plus simple avec Alma ! Disponible dès 50 euros
Livraison gratuite*
*Livraison en point relais offerte dès 30€ dans votre panier.
Livraison estimée le 10/12
Nous garantissons une livraison rapide
en moins de 5 jours, chez vous ou en
point relais
Obtenez 17 points sur ce produit avec le programme de fidélité. Comment en profiter ?
Vitaminas D3 + K2-MK7
À partir de
Focus sur le produit
Focus sur le produit
Bon à savoir
vitamina D3+K2 es protección adicional para la salud ósea.
Qué hace el producto
Qué hace el producto
Lucha contra las deficiencias de la vitamina D
El estudio de referencia es. VI. Max (para suplementación en vitaminas y minerales antioxidantes) presenta que una gran parte de los franceses tienen dificultades para satisfacer las necesidades mínimas recomendadas en vitaminas.
Un estudio de los credoc también concluyó que más del 82 % de los franceses Las personas no cubren sus necesidades mínimas de vitamina D y también son más del 32% para tener déficit en vitamina C, 25% en vitamina E, 21% en vitamina B9, ... (4)
Además , invierno, nuestro organismo generalmente se define en la vitamina D. De hecho, en esta época del año, estamos menos expuestos a los rayos solares ultravioleta que nos permiten sintetizar la vitamina D. De ahí el interés de la complementación para aumentar nuestras reservas. P>
Solidez ósea
vitamina D contribuye al uso adecuado de calcio y magnesio, en particular para el mantenimiento de la integridad ósea.
También hay una sinergia de salud para combinar el uso regular de vitaminas cuya vitamina D con la de Omega 3. Esto es lo que ha demostrado la investigación médica, particularmente con respecto a la prevención de la enfermedad cardíaca y el fortalecimiento de las defensas inmunes. El zócalo combinado de vitamina D + de Omega 3 es más efectivo que el uso único de solo uno de estos dos suplementos de alimentos (25). Tal sinergia también se observa en los atletas con respecto a la lucha contra las fechorías de los radicales libres (26).
Varios estudios muestran que la asociación de la vitamina D con las proteínas lácteas hace que sea positivo tener positivo Efectos:
En la pérdida de peso en particular vinculada a la mejor absorción de calcio por la ingesta de vitamina D (27);
En la fuerza, especialmente en las personas mayores (28).> Para la solidez ósea, la vitamina K2 actuará en sinergia con péptido péptido tipo 1 de colágeno (péptidos de colágeno) y también más específico de tipo IIM sobre la acción de los cartílagos, porque el colágeno es un componente importante de los huesos.
Del mismo modo, la vitamina D refuerza considerablemente los efectos de la vitamina K2 sobre la solidez ósea (29).
Se debe tomar vitamina K2 con multivitaminas que lo contienen vitamina K1. Por lo tanto, el K2 no está duplicando con multivitaminas. Por el contrario, refuerza sus efectos.
Los fármacos y antibióticos anti-colesterol reducen la absorción de vitamina K2. Por lo tanto, estos medicamentos aumentan la necesidad de vitamina K2.
No hay antagonismos conocidos entre la vitamina D y otros suplementos.
(1) Shurgers lj. Determinación de filoquinona y menaquinonas en los alimentos. Efecto de la matriz alimentaria en las concentraciones circulantes de vitamina K. Haemostasis 2000, 30, 298–307.
(2) Schurgers LJ. Los suplementos dietéticos que contienen vitamina K: comparación de la vitamina K1 sintética y la Menaquinona 7 derivada de Natto. Blood 2007, 109, 3279–3283.
(3) Schurgers LJ. Vías de transporte de lipoproteínas diferenciales de K-vitaminas en sujetos sanos. Biochim. Biophys. Acta 2002, 1570, 27–32.
(4) Pilorin T. Consumo de suplementos de alimentos en Francia: perfil del consumidor y contribución al equilibrio nutricional. Nutrición y cuadernos dietéticos Volumen 47, Número 3, junio de 2012, páginas 147–155.
(5) Pilz S. Efecto de la suplementación con vitamina D en los niveles de testosterona en los hombres. Horm Metab Res. 2011 Mar; 43 (3): 223-5.
(6) Nimptsch K. Asociación entre los niveles de vitamina D y testosterona en plasma 25-OH en hombres. Clin endocrinol (OXF). 2012 Jul; 77 (1): 106-12.
(7) García la. 1,25 (OH) 2vitamina D3 estimula la diferenciación miogénica al inhibir la proliferación celular y modular la expresión de factores de crecimiento promiogénicos y la miostatina en las células del músculo esquelético C2C12. Endocrinología 1 de agosto de 2011 Vol. 152 No. 8,2976-2986
(8) Hodgson AB. Los efectos de las 4 semanas de suplementación de vitamina D3 en la medicina y ciencia del rendimiento deportivo en deportes y ejercicio. 2012 44 (5s): 950
(9) Grimaldi, AS. 25 (OH) La vitamina D se asocia con una mayor fuerza muscular en hombres y mujeres sanos. Medicina y ciencia en deportes y ejercicio: después de la aceptación, 14 de agosto de 2012
(10) Skaaby T. Estado de vitamina D y enfermedad cardiovascular e incidentes de mortalidad por todas las causas: un estudio de población general. Endocrino. 2012 27 de septiembre. [EPUB antes de la impresión]
(11) Cheng Ty. Sero 25-hidroxivitamina D, vitamina A y mortalidad por cáncer de pulmón en la población estadounidense: una posible interacción nutriente nutriente. El cáncer causa control. 2012 Sep; 23 (9): 1557-65.
(12) Dobnig H. Asociación independiente de niveles de 25-hidroxivitamina D de bajo suero y 1,25-dihidroxivitamina D con matas totales y mortalidad cardiovascular. Arch Intern Med. 23 de junio de 2008; 168 (12): 1340-9.
(13) Autier P. Suplementación de vitamina D y mortalidad total: un metanálisis de ensayos controlados aleatorios. Arch Intern Med. 2007 10 de septiembre; 167 (16): 1730-7.
(14) Salehpour A. Un ensayo clínico aleatorizado doble ciego de 12 semanas de suplementación con vitamina D3 en masa de grasa corporal en mujeres con sobrepeso y obesidad saludables. Nutrition Journal 2012, 11:78
(15) Shahar DR. Ingesta de calcio lácteo, vitamina D en suero y pérdida de peso exitosa. Am J Clin Nutr Noviembre 2010 Vol. 92 No. 5 1017-1022
(16) Soares MJ. Roles mecanicistas para calcio y vitamina D en la regulación del peso corporal. Obes rev. 2012 Jul; 13 (7): 592-605.
(17) Forney L. Estado de vitamina D, adiposidad y medidas de rendimiento en estudiantes de edad universitaria. Medicina y ciencia en deportes y ejercicio. 2012 44 (5s): 951.
(18) Schwalfenberg GK. Vitaminas K1 y K2: el grupo emergente de vitaminas requeridas para la salud humana. J metab de nutres. 2017; 2017: 6254836.
(19) Shea Mk. La asociación entre el estado de la vitamina K y las características de osteoartritis de rodilla en adultos mayores: el estudio de salud, agencia y composición corporal. Osteoarthr. Cartil. 2016, 23, 370–378
(20) Zhang S. Estado de vitamina K y eventos o mortalidad cardiovasculares: un metanálisis. EUR. J. Prev. Cardiol. 2019, 26, 549–553.
(21) Alisi L. Las relaciones entre la vitamina K y la cognición: una revisión del frente de evidencia actual. Neurol., 19 de marzo de 2019
(22) Sato T. MK-7 y sus efectos sobre la calidad y resistencia del hueso. Nutrientes. 2020 31 de marzo; 12 (4): E965.
(23) Juanola-Falgarona M. La ingesta dietética de vitamina K se asocia reversamente con el riesgo de mortalidad
J Nutr. 2014 de mayo; 144 (5): 743-50.
(24) Presa V. Entre la vitamina K y el síndrome metabólico: un estudio de seguimiento de 10 años en adultos. J Clin Endocrinol Metab. 2015 jun; 100 (6): 2472-9.
(25) CP Earnest. Efectos complementarios de la suplementación con ácidos grasos multivitamina y omega-3 en los índices de salud cardiovascular en individuos con homocistina elevada. Int J Vitam Nutr res. 2012 Feb; 82 (1): 41-52.
(26) Filaire E. Efectos de 6 semanas de ácidos grasos N-3 y mezcla antioxidante sobre peroxidación lipídica en reposo y después del ejercicio. Eur J Appe Physiol. 2011 agosto; 111 (8): 1829-39.
(27) Volumen de investigación de nutrición 59, noviembre de 2018, páginas 53 a 64 Hadil S. Subih
(28) Efectos de un suero enriquecido con vitamina D y leucina Suplemento nutricional de proteínas en medidas de sarcopenia en adultos mayores, el estudio proporciona: un ensayo aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo. J Am Med Dir Assoc. 2015 1 de septiembre; 16 (9): 740-7. Bauer JM
(29) Kuang X. El efecto combinado de la vitamina K y la vitamina D sobre la calidad del hueso humano: un metanálisis de ensayos controlados aleatorios. Function Funct. 2020 AD 30; 11 (4): 3280-3297.
vitamina D Quali®-D es una vitamina D de calidad farmacéutica producida por la marca europea DSM HACCP e ISO9001.
Hemos elegido la vitamina K2-MK7 del productor Nattopharma por su forma de excelente Calidad patentada Menaq7 Natural.
Para obtener más información sobre nuestra vitamina D3 y nuestra vitamina K2-MK7, lo invitamos a ir a sus respectivas hojas de adquisición:
Vitamina D3 Quali®d
Vitamina K2-MK7
1. La vitamina D fortalece las funciones musculares y contribuye al funcionamiento adecuado del sistema inmune.
2. La vitamina D ayuda a garantizar la absorción/funcionamiento del calcio y el fósforo.
3. La vitamina D contribuye al hueso, la salud dental y el funcionamiento muscular adecuado.
4. La vitamina K contribuye a la salud ósea.
5. La vitamina MK7 contribuye al mantenimiento de las propiedades elásticas de las arterias.