Vitaminas D3 + K2-MK7

También hay una sinergia de salud para combinar el uso regular de vitaminas cuya vitamina D con la de Omega 3. Esto es lo que ha demostrado la investigación médica, particularmente con respecto a la prevención de la enfermedad cardíaca y el fortalecimiento de las defensas inmunes. El zócalo combinado de vitamina D + de Omega 3 es más efectivo que el uso único de solo uno de estos dos suplementos de alimentos (25). Tal sinergia también se observa en los atletas con respecto a la lucha contra las fechorías de los radicales libres (26).


Varios estudios muestran que la asociación de la vitamina D con las proteínas lácteas hace que sea positivo tener positivo Efectos:

En la pérdida de peso en particular vinculada a la mejor absorción de calcio por la ingesta de vitamina D (27);
En la fuerza, especialmente en las personas mayores (28).> Para la solidez ósea, la vitamina K2 actuará en sinergia con péptido péptido tipo 1 de colágeno (péptidos de colágeno) y también más específico de tipo IIM sobre la acción de los cartílagos, porque el colágeno es un componente importante de los huesos.

Del mismo modo, la vitamina D refuerza considerablemente los efectos de la vitamina K2 sobre la solidez ósea (29).

Se debe tomar vitamina K2 con multivitaminas que lo contienen vitamina K1. Por lo tanto, el K2 no está duplicando con multivitaminas. Por el contrario, refuerza sus efectos.

Los fármacos y antibióticos anti-colesterol reducen la absorción de vitamina K2. Por lo tanto, estos medicamentos aumentan la necesidad de vitamina K2.

No hay antagonismos conocidos entre la vitamina D y otros suplementos.

(1) Shurgers lj. Determinación de filoquinona y menaquinonas en los alimentos. Efecto de la matriz alimentaria en las concentraciones circulantes de vitamina K. Haemostasis 2000, 30, 298–307.
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1. La vitamina D fortalece las funciones musculares y contribuye al funcionamiento adecuado del sistema inmune.

2. La vitamina D ayuda a garantizar la absorción/funcionamiento del calcio y el fósforo.

3. La vitamina D contribuye al hueso, la salud dental y el funcionamiento muscular adecuado.

4. La vitamina K contribuye a la salud ósea.

5. La vitamina MK7 contribuye al mantenimiento de las propiedades elásticas de las arterias.