Nutri-fibras en polvo

nutri-fibras nutrimuscle mejora la asimilación de proteínas.

nutri-fibras nutrimuscle tenderá a ralentizar la asimilación de las proteínas de suero y peptopro®.

(1) Van den Heuvel Eg. La suplementación dietética de diferentes dosis de Nutriosis FB, una dextrina fermentable, altera la actividad de las enzimas fecales en hombres sanos. Eur J Nutr. 2005 oct; 44 (7): 445-51.
(2) Li S. Resistencia a la insulina de la fibra dietética de Nutriosis y determinantes del síndrome metabólico en hombres con sobrepeso: un estudio doble ciego, aleatorizado, controlado con placebo. Implair Physiol Nutr Metab. 2010 de diciembre; 35 (6): 773-82.
(3) Guerin-deremaux L. Efectos de una fibra dietética soluble Nutriose® en ratas de fermentación colónica y excreción en ratas. Nutr res pract. 2010 de diciembre; 4 (6): 470-6.
(4) Vermorel M. Valor energético de un carbohidrato de baja digestible, nutriosis FB y su impacto en el magnesio, el calcio y el zinc aparente y retención en menng jóvenes sanos . Eur J Nutr. 2004 dic; 43 (6): 344-52.
(5) Nazare JA. Impacto de una dextrina resistente con un patrón de oxidación prolongado en el perfil de grelina de un día. J Am Coll Nutr. 2011 de febrero; 30 (1): 63-72.
(6) Guerin-deremaux L. Efectos de la suplementación de fibra dietética Nutriose® sobre el peso corporal, la composición corporal, la ingesta de energía y el hambre en los hombres con sobrepeso. Int J Food Sci Nutr. 2011 sep; 62 (6): 628-35.
(7) Hammer P. Tolerancia digestiva a corto plazo de dosis altas de Nutriose®FB10 en adultos. Int J Food Sci Nutr. 2011 Mar; 62 (2): 97-101.
(8) Van den Heuvel Eg. Tolerancia digestiva a corto plazo de diferentes dosis de nutriosis FB, una dextrina alimentaria, en hombres adultos. Eur J Clin Nutr. 2004 Jul; 58 (7): 1046-55.
(9) Pasman W. Tolerancia gastrointestinal a largo plazo de Nutriosis FB en hombres sanos. Eur J Clin Nutr. 2006 agosto; 60 (8): 1024-34.

Es raro saber los nombres de los proveedores de las materias primas de los suplementos que consumimos. Sin embargo, es esencial para garantizar la trazabilidad del producto.

En nutrimuscle, solo usamos carbohidratos muy de alta gama, cuya calidad está garantizada por líderes mundiales: Roquette © produce nutri -fibras nutrimuscle en su HACCP e ISO9001 fábrica certificada en Francia. De hecho, lo que nos importa principalmente es la calidad de las materias primas, su salud y los resultados que obtendrá utilizando nuestros suplementos nutricionales.

Esta calidad es esencial para carbohidratos como nutri-fibras nutrimuscle, que es un alimento que a menudo consume (todos los días o incluso varias veces al día) y en grandes cantidades.

Hay 3 grandes clases de fibra:

Las fibras insolubles que no tienen ningún efecto sobre el apetito;
fibras solubles como guar o psyllium que modulan el 'apetito gracias a su hinchazón, lo que hace ellos ocupan más y más espacio en el sistema digestivo;
Las fibras soluble que no se hinchan (nutri-fibras nutrimuscle) que reducen el apetito gracias a sus potentes hormonas modulativas modulativas moderadas supresoras de faux.
Fibras de última generación < br> El hecho de que las fibras nutriMUSTIMULLEL son mucho más resistentes a la digestión que otras fibras desarrolladas anteriormente aumenta la eficiencia, al tiempo que mejora la tolerancia.

Muchas fibras de generación antigua causaron trastornos digestivos (flatulencia, diarrea o constipación, estómago, estomacal estomacal dolores ...) Al menos en primer lugar, antes del sistema digestivo s 'Usten allí. Con nutrimuscle nutri-fibras, la tolerancia es mucho mejor y, sobre todo, mucho más rápido, mientras que tiene una mayor eficiencia.


Las viejas fibras como los oligosacáridos de frutas (inulina, por ejemplo) inducen fenómenos de relajación de contracción de El intestino que a menudo resultaba en diarrea. Esta intolerancia a la fibra dificultó su uso durante una o dos semanas, mientras que el sistema digestivo se aclimata a su nuevo entorno. Estos fenómenos incómodos son más bajos con el nutri-fibras nutrimuscle (7-9).

Buena tolerancia al sistema digestivo
La investigación médica ha demostrado que una cantidad de 50 g de nutri-fibras nutrimuscle, ingerida en Tres hits durante 24 horas, y esto durante la noche no causa ninguna molestia digestiva (7-9). Avec les fibres d'ancienne génération, il était très rare que tout se passe aussi bien, aussi vite.

Les analyses scientifiques montrent que les Nutri-fibres Nutrimuscle sont très bien tolérées jusqu'à la dose de 45 g por día. Con 80 g por día, la incidencia de flatulencia aumenta y se puede desarrollar un ligero estreñimiento (7-9). Es por esta razón que no se recomienda exceder los 40 g por día, la dosis que se ha demostrado en gran medida en la pérdida de peso, como hemos visto anteriormente.
Si desea escalar más de 40 g, es Muy posible, pero será necesario hacerlo gradualmente, aumentando gradualmente día a día. Nutrimuscle Nutri-fibras siguen siendo las fibras mejor toleradas hasta ahora.

Son esenciales para la salud, particularmente el del sistema digestivo, así como el del sistema inmune;
reducen el apetito al ralentizar todo el proceso digestivo.
El uso de fibras es, por lo tanto, una forma saludable y muy simple de perder peso. Sin embargo, no todas las fibras muestran la misma eficiencia y no garantizan un efecto óptimo en esta función de doble salud y pérdida de grasa. Es para producir beneficios óptimos que se hayan desarrollado las fibras nutri-fibras nutrimuscle.

Las fibras son carbohidratos que tienen la distinción de ser mal asimilados por el sistema digestivo humano. Solo el 15 % de las calorías de las fibras nutri nutriMuscle se asimilan como carbohidratos convencionales. Por lo tanto, el 75 % se fermentan en el intestino grueso, lo que proporciona los beneficios para la salud que se describen a continuación (1). El resto no está en absoluto asimilado.

Nutrimuscle Nutri-fibras trae la mitad de las calorías que los carbohidratos convencionales, al tiempo que proporcionan el 85 % de las fibras, desempeñando el papel de supresor de apetito natural. Esta asimilación muy tardía de nutri-fibras nutriMuscle permite una entrada de energía muy progresiva y sobre todo muy lenta.

Sigue solo una baja elevación del nivel de azúcar en la sangre y, por lo tanto, un aumento en la secreción de una insulina muy baja. El índice glucémico de nutri-fibras nutri-fibras es de solo 25 (2). Nutrimuscle Nutri-fibras proporciona energía aproximadamente 45 minutos después de tomar; Esta energía continuará llegando a la sangre, más de 2 horas después de tomar. Con la misma contribución con la glucosa, las fibras nutricionales inducen una elevación de azúcar en la sangre, que es de un tercio inferior y especialmente un aumento en la secreción de insulina reducida del 75 % (2).

Nuestro sistema digestivo es No puede tener un buen hidrolario (digerente) los carbohidratos contenidos por nutri-fibras nutri. Por lo tanto, estos carbohidratos llegarán, casi intactos, a la flora intestinal. Nutrimuscle Nutri-fibras preferiblemente alimentará bacterias buenas que colonizan nuestro intestino (3).

Un aumento del 14 % en las bacterias buenas (lactobacilos) y una disminución del 5 % de las bacterias malas (Clostridium perfringens) se observan después de 14 días de uso diario de 10 g de fibras nutriciadas nutrimusculares (1). Es este efecto beneficioso en las bacterias buenas, esencial para la salud, que se llama acción prebiótica de nutri-fibras nutrimuscle.

No debemos confundir los prebióticos (que nutren y permiten el desarrollo de bacterias del sistema digestivo) con probióticos, que traen bacterias. Este es el caso con los yogures, por ejemplo. El problema de los probióticos es que, como contienen organismos vivos, deben ser constantemente refrigerados. Obviamente, esto plantea un problema con los suplementos probióticos que rara vez se refrigeran en toda la cadena de distribución. Por lo tanto, perderán gradualmente su efectividad, el momento de llegar a su refrigerador.
No hay ningún problema de conservación con las fibras nutri nutriMuscle, que no contienen un organismo vivo que pueda morir con el tiempo.

A diferencia de la sangre, en la que el ácido es perjudicial para la salud, un ambiente ácido es beneficioso para el intestino. El ácido promueve la proliferación de bacterias buenas, al tiempo que evita la de las bacterias que se enferman (1). El uso de 20 g por día de nutri-fibras nutrimuscle permite reducir el pH intestinal de 6.7 a 6 en 2 semanas.


La acidez también permite una mejor absorción de minerales como el calcio y el magnesio. Por ejemplo, para este último, la investigación muestra que las fibras nutriMuscle Nutri aumentan su asimilación en un 67 % (4).

Para perder grasa, su consumo de calorías debe reducirse. Después de eliminar las grasas malas, al moderando los carbohidratos que se proporciona un hierro fundido adiposo. De hecho, más que otros nutrientes, los carbohidratos estimulan la secreción de insulina, una hormona que da hambre y previene la lipólisis (movilización de grasa de tejido adiposo). Entonces, cuanta más insulina se secreta, menos es posible quemar grasas como el combustible. La solución es restringir sus contribuciones de carbohidratos. La desventaja es que por falta de azúcar, está cansado todo el tiempo y es difícil entrenar.

Sobre la dieta (y en la fase del músculo seco), las nutri-fibras nutriMULUCLE presentan la ventaja de asegurando muy poca insulina debido a su lentitud de absorción. Por lo tanto, constituyen los carbohidratos de elección cuando realmente desea secarse, al tiempo que evitan la fatiga inoportuna de las dietas pobres en los carbohidratos.

Más que otros carbohidratos, las nutri fibras nutriMuscle también aumentan muy fuertemente las hormonas que aumentan el apetito que aumentan el apetito (5). En última instancia, este efecto supresor del apetito dará como resultado una pérdida de grasa. Por lo tanto, en los hombres, en comparación con un placebo (maltodextrina), la toma de 17 g de nutri-fibras nutrimuscle, dos veces al día, induce una pérdida de peso de 1,5 kg en 12 semanas. La disminución del apetito y, por lo tanto, la ingesta de alimentos se manifiesta en menos de 3 días de uso (6).

Además, los carbohidratos son una fuente de energía durante el esfuerzo. << /P>

Los carbohidratos participan en la recuperación de las funciones musculares (contracción) después de un esfuerzo físico muy intenso y/o a largo plazo que causó fatiga muscular y el agotamiento de las existencias de glucógeno en los músculos esqueléticos. Los beneficios se obtienen consumiendo carbohidratos de todas las fuentes, con una ingesta total de 4 g por kg de peso corporal por dosis dentro de las 4 horas, y a más tardar dentro de las 6 horas posteriores a un esfuerzo físico muy intenso y/o la duración larga ha resultado en la fatiga muscular y el agotamiento de las existencias de glucógeno en los músculos esqueléticos.

se abordan nutri-fibras nutrimuscle:

a los deportistas para quemar aún más calorías y, por lo tanto, grasa durante el entrenamiento, al tiempo que depende mejor de su metabolismo.
a las personas sedentarias que desean tener una mejor ingesta de fibra o Disfrute de su efecto supresor de apetito durante una dieta.