OMEGA 3 EPAX®

Asociación entre suplementos alimenticios

Para fortalecer los beneficios de los diversos compuestos, Omega-3 se puede consumir en combinación con el aceite de Krill, Astaxanthine Astareal ® y Choline L-Bit.

> Para una mejor asociación, Omega-3 EPAX también puede ir acompañado de multivitaminas y/o múltiples líneas.

Es preferible consultar a un profesional de la salud antes del uso concomitante de varios suplementos de alimentos.

No antagonismos notables.

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Es raro saber los nombres de los proveedores de las materias primas de los suplementos de alimentos que consumimos. Sin embargo, es esencial para garantizar la trazabilidad del producto que compramos.

En Nutrimuscle, solo usamos Omega 3 cuya calidad ha sido garantizada por más de 150 años por líder mundial noruego: Epax © , HACCP certificado e ISO14001, produce aceite de pescado de omega 3 nutrimuscle. El aceite de pescado bruto utilizado para la fabricación de productos EPAX se compone principalmente de anchoas (Engraulidae), pero también se pueden incluir las siguientes especies, las sardinas (Clupeidae) y la caballa (Scrombridae).

Se han probado su omega 3 en más de cien estudios científicos. Por lo tanto, su calidad está bien establecida, y esto durante mucho tiempo.

¿Cuál es el índice Totox?

El índice Totox es un indicador que le permite conocer el nivel de frescura de un aceite . Más específicamente, indica el nivel de oxidación de Omega 3 presente en el aceite (1).
Cuanto mayor sea, más es importante la oxidación del aceite. El aceite oxidado pierde sus beneficios y se convierte, en última instancia, en tóxico y no apto para el consumo.
Por ejemplo, un aceite que se calienta demasiado en una sartén ve su índice Totox Climing.
Nutrimuscle se compromete, en cada lote, tener Un totox menos de 2!

se proporcionan ácidos grasos omega-3 a través de suplementos alimenticios o alimenticios, ya que el cuerpo no puede sintetizarlos. Estos son lípidos principalmente de grasas de pescado.

Se abordan el omega 3 EPAX Nutrimuscle:

a los deportistas y sedentarios

¿Cómo evitar trampas?
El precio de los suplementos Omega 3 varía de 1 a 10 para la misma dosis. Es cierto que parte de estas variaciones se explica por un margen a veces abusivo, pero hay otras razones para estas diferencias de costos.


Michael Gundill, autor del libro Best Seller of the Guide to Food Suplements para ¡Los atletas explican en detalle las trampas principales para evitar para tomar la decisión correcta!

¿Qué métodos de extracción?
Para pasar del pescado mismo al aceite de pescado, debe extraer los ácidos grasos que contienen omega 3 eliminando las proteínas y agua. Hay varios medios de eliminación:

cocinamos a alta temperatura y luego presionamos el pescado. Este proceso económico es excelente para la fabricación de harinas de pescado, pero daña parte de la omega 3. En este caso, el aceite se degrada, pero tendrá un precio de costo muy bajo;
Extracción en frío, como la del aceite de oliva. Desafortunadamente, para el aceite de pescado, este método es mucho menos efectivo que para la oliva;
extracción de baja temperatura (menos de 100 °). La ventaja es doble: no calienta la omega 3 lo suficiente como para inducir su degradación (que ocurre alrededor de 200 °), pero aún permite eliminar los microbios.
Elección de nutrimuscle: el nutrimuscle omega 3 se extrae a baja temperatura a pesar de un costo más alto.

etil etil o triglicéridos?
Hay dos clases de suplementos Omega 3: los agregados con un éster etílico y las combinadas en forma de triglicéridos.

en la naturaleza, Omega 3 Triglicéridos, es decir, tres moléculas Omega 3 están acopladas con una molécula de glicerol. Pero, para concentrar los ácidos grasos poliinsaturados, los productores eliminan las moléculas de glicerol. Los reemplazan con ésteres etílicos para expulsar otras formas de lípidos. Después de esta fase de concentración, es posible dejar Omega 3, no hay costo adicional, o eliminar ésteres etílicos y poner el glicerol para obtener Omega 3 en forma de triglicéridos. Esta fase adicional, por supuesto, tiene un costo.
La gran ventaja de los ésteres etílicos Omega 3 es costar a la mitad de producir que los triglicéridos Omega 3, ya que se evita la fase de registro. Por otro lado, los ésteres etílicos Omega 3 tienen tres inconvenientes principales:

La seguridad total de esta forma semisintética de Omega 3 sigue sin estar clara. Esto explica que está prohibido en algunos países;
su efectividad se debe menor a una absorción deficiente. Los estudios a corto plazo muestran que la asimilación de ésteres etílicos omega 3 es 50 % menor que la de los triglicéridos omega 3 (1-2). Los estudios a mediano plazo muestran que en comparación con Omega 3 de los peces, la absorción de suplementos basados ??en ésteres es 27 % menor y la de los triglicéridos es 24 % más alta (3). La superioridad del 50 % de los triglicéridos, por lo tanto, duran con el tiempo. A largo plazo, los estudios muestran que la incorporación celular en los humanos se saturan más rápido y en un nivel más bajo con ésteres etílicos que con triglicéridos (4);
La preservación de la integridad Omega 3 es menor que con los triglicéridos. Los ésteres de etilo hacen que los ácidos grasos poliinsaturados sean muy vulnerables a la oxidación (destrucción por oxígeno).
Concluyamos con una pregunta simple que resume la situación: por qué la gran mayoría de los vendedores de Omega 3 en forma buscan ocultarlo no acusación en la composición La forma semisintética de su producto?


Nutrimuscle Opción: el omega 3 nutrimuscle está en forma natural, está vinculada a los triglicéridos y no en forma de esters de etilo , incluso si aumenta el precio del suplemento.


Omega 3 en forma de triglicéridos más efectivos que los ésteres etílicos?
Un nuevo estudio compara la eficiencia a largo plazo entre los ésteres etílicos omega 3 y Omega 3 en forma de triglicéridos. Una vez más, se demuestra científicamente que los ésteres de etilo omega 3 son menos efectivos que los triglicéridos.

Pero este estudio va más allá de esta simple comparación ya que analiza las diferentes respuestas a la suplementación de Omega 3 de una gran muestra de sujetos. En 10 semanas, con una ingesta de aproximadamente 2 g por día, la concentración de omega 3 en glóbulos rojos pasó de 4.9 % a 8.1 %. Estos datos también muestran que una suplementación que permanece en la misma dosis aumenta la tasa de Omega 3 durante 13 a 14 semanas. Entonces no hay más aumento. La suplementación solo mantiene altas tasas.

Podemos preguntarnos qué factores están optimizando la efectividad de Omega 3. El primer factor de diferenciación fue los mejores resultados en el grupo que usó Omega 3 en forma de triglicéridos en comparación con los que tomaron el ésteres etílicos de Omega 3. Pero también hay y especialmente el papel clave de la dosis.

Desconaminación
El gran problema de las grasas de peces es que "son el receptáculo de todos los contaminantes que los humanos han vertido en el mar durante décadas (metales pesados, productos químicos, agentes de contaminantes orgánicos persistentes ...). Por lo tanto, estas sustancias deben eliminarse a través de procesos de descontaminación. En general, la descontaminación se lleva a cabo durante la refinación. Casi todos los productores lo hacen bien, que algunas marcas regularmente se sujetan a tener una tasa de contaminación más alta que el estándar. Por otro lado, lo que muchos no hacen es realizar una segunda serie de descontaminación para fortalecer el primero, para llevar el umbral de contaminante a un nivel casi cero. Por qué ? Simplemente para una cuestión del costo del proceso de filtración.

Opción de nutrimuscle: el omega 3 nutrimuscle se beneficia de esta doble descontaminación, lo que hace posible alcanzar las impurezas más bajas del mercado y publicar los resultados de la prueba regularmente. Podemos proporcionar medidas reales de pureza. Gracias a los aceites más puros posibles, puede hacer un uso regular sin peligro.

¿Qué concentración?
En su estado natural, los peces más grasos contienen como máximo el 30 % de omega 3. Por lo tanto, es necesario concentrarse Los ácidos grasos eliminando los lípidos no tienen interés en la salud. Es posible alcanzar una concentración del 90 %, pero el costo aumenta exponencialmente cuando uno excede el 50 %.


Choos Suplemento balanceado, pero a un precio restante asequible.

¿Qué contenido exacto?
Hay una forma de inflar artificialmente los porcentajes anunciados. De hecho, Omega 3 se combinan con un éster o glicerol. Estas moléculas no son Omega 3, pero a menudo, se cuentan como tales, lo que distorsiona las dosis y crea confusión para el consumidor.


Elección de nutrimuscle:
Las concentraciones de omega 3 nutrimuscle se proporcionan claras , es decir sin incluir el glicerol como un omega 3. Esta elección reduce las concentraciones de omega 3 nutrimuscle frente a la competencia, pero refleja exactamente la capacidad en la EPA y el DHA del producto.
Si este detalle es es no mencionado, es porque el glicerol o los ésteres se cuentan como Omega 3 (lo que no son) para mejorar artificialmente su contenido, pero puede traer confusión al consumidor.
Cada cápsula de nutrimuscle Omega 3 contiene al menos 380 mg de EPA + 190 mg de DHA.
¿Qué trazabilidad?
Sobre la trazabilidad, antes de comprar, debe tener una respuesta clara sobre las siguientes preguntas: ¿Dónde se atrapó el pescado? ¿Qué pez es? ¿Son estos peces salvajes o reproductores? ¿Dónde se ha realizado la extracción? ¿Dónde se ha llevado a cabo la encapsulación? La mayoría de las veces, la respuesta a estas preguntas sigue siendo muy vaga.


Estos son peces silvestres (anchoas y atún) y no criando peces.
La extracción se realiza directamente en el bote de pesca para reducir los costos y garantizar la frescura.
La encapsulación se realizó en Alemania ( y no en China, como se practica cada vez más comúnmente).
¿Qué fecha límite para el consumo?
Para los vendedores, una forma clásica de reducir sus costos es obtener una materia prima obsoleta. Esta estrategia es desafortunadamente común. Esto explica que obtienes un producto pronto expirado cuando lo acabas de comprar. Por lo tanto, la demanda del vendedor de que revela claramente la fecha límite para el consumo antes de comprar.

Elección de nutrimuscle: ya sea para Omega 3, proteínas ... Nutrimuscle adquiere la mayor cantidad de costos posibles. Esto significa que nos negamos a jugar la tarjeta de descuento con lotes cercanos a la fecha de vencimiento.

Balance de EPA/DHA
Algunos suplementos Omega 3 contienen principalmente EPA, mientras que otros están compuestos principalmente de DHA. Debes darte cuenta de que la EPA y el DHA tienen sus propias ganancias, lo que los hace únicos. Esta búsqueda de equilibrio explica por qué se utilizan varias variedades de peces, no solo una. De hecho, las anchoas como Fish Like son muy ricas en la EPA, mientras que el atún está esencialmente provisto de DHA. Por lo tanto, los tipos de peces utilizados determinarán la relación EPA/DHA.

Elección de nutrimuscle: omega 3 nutrimuscle respeta el equilibrio EPA/DHA para luchar contra las desigualdades de admisión.

Desodorización: o o o o o o o contra
La grasa de los peces huele fuertemente a los peces. Es posible eliminar este gusto gracias a un proceso de desodorización. Este es un paso adicional que aumenta el costo de Omega 3, pero agrega comodidad al usuario. A priori, la desodorización parece ser juiciosa. Desafortunadamente, esta es una falsa buena idea, porque tiene lugar calentando el aceite de pescado a 210 °. Sin embargo, después de 200 °, el calor daña los ácidos grasos. Con el olor, por lo tanto, evapora parte de las ganancias de Omega 3. La ventaja de Omega 3 de alto END es que, debido a la calidad de la refinación, el producto es muy puro. Naturalmente, su sabor es mínimo, incluso inexistente.

Además, lo que en gran medida le da a la marea que recuerda la marea, es la degradación de Omega 3. Si su omega 3 ha sido desodorizado y que todavía tiene una Mal sabor, esto significa que una gran parte de los ácidos grasos se ha deteriorado por la oxidación.


Elección de nutrimuscle: el omega 3 nutrimuscle no se ha desodorizado. La calidad del producto explica que casi no tienen olor ni después.

¿Qué protección contra el oxígeno?
Además del calor, el oxígeno es el mayor enemigo de Omega 3. En contacto con él, ácidos grasos poliinsaturados Oxidizar (degradarse) rápidamente. Por lo tanto, deben protegerse de dos maneras diferentes: al practicar la extracción de vacío y agregar antioxidantes como la vitamina E. Si esta vitamina no se menciona en la composición, es que Omega 3 no está protegido y el riesgo de oxidarse.

Elección de nutrimuscle: se produjeron omega 3 nutrimuscle utilizando esta doble protección.

A lo largo de la fabricación, las pruebas constantes dan testimonio de la impermeabilización del sistema. La mención de antioxidante en forma de tocoferoles naturales (vitamina E en la lista de ingredientes de Omega 3 Nutrimuscle) también refleja esta búsqueda de una protección perfecta contra la oxidación.

Indicador de calidad Totox
más allá del aspecto cuantitativo ( Dosis), ¿Cómo diferenciar la calidad de los diversos Omega 3?

Para esto, se impone un índice de calidad impuesto a los fabricantes de Omega 3 por el GOED (Organización Global para la EPA y DHA Omega-3), que Reúna a los principales fabricantes de aceite de pescado (5). El índice de calidad principal de Omega 3 se llama Totox (oxidación total). Mide la oxidación total de Omega 3, es decir, su degradación. Cuanto mayor sea el índice Totox, más baja calidad es su omega 3. El nivel máximo de Totox se establece en 26.

Un alto Totox también significa que la dosis real de Omega 3 está lejos de la dosis teórica mencionada en la etiqueta, porque una gran parte del Omega 3 se habrá oxidado (destruido), lo que da a luz a sustancias tóxicas. Por lo tanto, estas moléculas oxidadas tóxicas reemplazan el omega sano 3.


El índice Totox 3 Nutrimuscle Totox es 2 para el lote actualmente a la venta, por lo tanto, mucho más bajo que el límite máximo de 26.
Todos los vendedores de Omega 3 normalmente están obligados a notificar a los consumidores. Desafortunadamente, este no es generalmente el caso

Es obvio que cuando el índice Totox no se menciona claramente, es que los resultados en términos de calidad son malos, incluso muy malos. Los estudios independientes realizados en varios países revelan que del 11 al 62 % de Omega 3 de los suplementos están oxidados (lo que da un Totox muy malo).

¿Por qué no las plantas Omega 3?
allí están ahí. Omega 3 plantas. De hecho, ciertas plantas y lino son ricos en ácido alfa linolénico (AAL, un omega 3). Desafortunadamente, nuestra organización está luchando por convertir el AAL en EPA y DHA. La conversión promedio de AAS en EPA alcanza el 10 al 20 % y el DHA alcanza el 0.5 a 9 %. Esto explica que el nivel de EPA de sangre es de 15 a 23 % más bajo en vegetarianos. El problema es aún más agudo en los hombres, en los que el nivel de conversión es 2.5 veces menos que el de las mujeres. Les oméga 3 marins contiennent directement de l'EPA et du DHA ce qui court-circuite le goulot d'étranglement que représente la conversion d'AAL en EPA et en DHA.

Choix Nutrimuscle : l'efficacité passe avant todo. ¡No hay plantas Omega 3!

¿Por qué los suplementos y no los peces?
La grasa constituye naturalmente un tanque privilegiado de contaminantes.
Los peces reproductores son cada vez menos ricos en Omega 3.
Durante la cocción , corremos el riesgo de destruir parte de la omega 3.
Debe comer mucho y todos los días para cubrir las necesidades mínimas.
La absorción de grasa de pescado es un 24 % menos buena que las de los suplementos Omega 3 en forma de triglicéridos (3).
Un suplemento Omega 3 es, por lo tanto, más fácil de usar sin tener las desventajas de los peces (sobrecarga en contaminantes).