Diluir 40 g (3 cacitos o 9 cucharaditas) en 25 cl de leche o agua mineral templada, 3 veces al día.
Si se utiliza con Bacillus Coagulans, evite diluir Protimuscle Nutrimuscle en agua clorada como la del grifo, ya que algunas de las bacterias del Bacillus Coagulans GanedenBC30® se destruirían.
La proteína Protimuscle Nutrimuscle es una proteína que combina, en una proporción de 50% de suero + 50% de caseína, suero nativo y caseína micelar. El objetivo de la proteína Protimuscle Nutrimuscle es crear una sinergia entre una proteína de suero nativa de rápida absorción, que es esencialmente anabólica, y una proteína de caseína micelar de lenta absorción, que es esencialmente anticatabólica.
Aumento de la masa muscular
La combinación de una proteína anabólica de digestión rápida (suero nativo) con una proteína anticatabólica de digestión lenta (proteína láctea total) induce una sinergia favorable a la ganancia muscular.
La proteína número uno para la pérdida de grasa es la proteína total de la leche (también llamada caseína).
Protimuscle Nutrimuscle permite una mejor asimilación de los aminoácidos y lucha contra los trastornos digestivos, como la hinchazón, que pueden producirse con una dieta hipercalórica o una dieta, ambas particularmente ricas en proteínas.
Para más detalles sobre los beneficios de Protimuscle Nutrimuscle, puede consultar la sección Más información.
Las proteínas contribuyen al desarrollo y mantenimiento de la masa muscular.
Protimuscle es la proteína "universal" de Nutrimuscle apreciada por los usuarios que desean una fórmula sin restricciones que pueda ser consumida en cualquier momento: por la mañana, entre comidas, 1 hora antes del entrenamiento, pero también durante y después, al acostarse, en los días de descanso, etc. En efecto, la combinación "bi-proteica" de la proteína Protimuscle Nutrimuscle te permite alimentar sus músculos sin grasa de forma rápida y duradera durante 8 horas.
La proteína Protimuscle Nutrimuscle no contiene cualquier suero o caseína. El suero es un suero bioactivo. El suero bioactivo es un suero ácido (en lugar de un suero dulce como el suero convencional) derivado de las proteínas de la leche y no de las proteínas del queso derivadas de la leche, lo que es único para un suero bioactivo.
La caseína de la proteína Protimuscle Nutrimuscle procede de la proteína total de la leche (caseínas micelares) y no del caseinato de calcio, que no es fácilmente digerible.
Valor nutricional por 100 g
| Proteínas | 77 g |
| Carbohidratos | 5,1 g |
| Lípidos | 2,7 g |
| Calorías | 372 kcal |
| BCAA | 17,6 g |
| 40 G | 100 G | 120 G | |
|---|---|---|---|
| PRÓTIDOS | 30.8 G | 77 G | 92.4 G |
| CARBOHIDDRATOS | 2 G | 5,1 G | 6,1 G |
| LÍPIDOS | 1,1 G | 2,7 G | 3,2 G |
| CALORÍAS | 149 KCAL | 372 KCAL | 446 KCAL |
| ENERGÍA | 628 KJ | 1570 KJ | 1884 KJ |
| CALCIO** | 616 MG | 1540 MG | 1848 MG |
| POTASIO** | 224 MG | 560 MG | 672 MG |
| MAGNESIO** | 27 MG | 67 MG | 80 MG |
| SODIO** | 160 MG | 400 MG | 480 MG |
| FÓSFORO** | 336 MG | 840 MG | 1008 MG |
**Minerales : Contenidos naturalmente
1 g (gramo) = 1000 mg (miligramo)
Los contenidos de proteínas indicados en la composición nutricional de Protimuscle Nutrimuscle son para 40g, 100g o 120g de polvo en el envase, es decir, lo que realmente consumirás.
Por lo tanto, los valores del "extracto seco" no se muestran, como explicamos en la página dedicada a nuestra transparencia.
| 40 g | 100 g (1) | 100 g (2) | |
| Alanina | 1264 mg | 3160 mg | 3901 mg |
| Arginina | 965 mg | 2414 mg | 2981 mg |
| A. aspártico | 2897 mg | 7244 mg | 8943 mg |
| Cistina | 655 mg | 1637 mg | 2021 mg |
| A. glutámico | 6094 mg | 15234 mg | 18808 mg |
| Glicina | 583 mg | 1459 mg | 1801 mg |
| Histidina | 778 mg | 1945 mg | 2401 mg |
| Isoleucina** | 1731 mg | 4327 mg | 5342 mg |
| Leucina** | 3475 mg | 8687 mg | 10724 mg |
| Lisina | 2911 mg | 7277 mg | 8984 mg |
| Metionina | 738 mg | 1896 mg | 2341 mg |
| Fenilalanina | 1374 mg | 3436 mg | 4242 mg |
| Prolina | 2275 mg | 5688 mg | 7023 mg |
| Serina | 1426 mg | 3565 mg | 4402 mg |
| >td >1394 mg | 3484 mg | 4302 mg | |
| Triptófano | 551 mg | 1378 mg | 1701 mg |
| Tirosina | 1426 mg | 3565 mg | 4402 mg |
| Valina** | 1841 mg | 4603 mg | 5682 mg |
| TOTAL | 32 g | 81 g | 100 g |
| TOTAL BCAA** | 7047 mg | 17616 mg | 21749 mg |
Los valores de aminoácidos indicados en el aminograma de Protimuscle Nutrimuscle son para 100g de polvo en el envase (100-1), es decir, lo que realmente consumirá, y para 100g de aminoácidos (100-2).
Los valores del "extracto seco" no se muestran, como explicamos en la página dedicada a nuestra transparencia.
Protimuscle Nutrimuscle se dirige a las personas que desean variar sus fuentes de proteínas y aminoácidos, y en particular :
La acción de Protimuscle Nutrimuscle se inicia muy rápidamente tras su ingesta:
Utiliza de 20 g a 30 g de proteína Protimuscle Nutrimuscle para romper el catabolismo inducido por el ayuno nocturno lo antes posible. De hecho, por la mañana, después del ayuno nocturno, hay que levantarse con una megadosis de proteínas, porque en ese momento, el sistema digestivo tomará una parte muy grande de las proteínas de esta primera comida. Al sobredosificar el sistema digestivo, se garantiza que los músculos también recibirán suficientes proteínas para cubrir sus necesidades (1). Esta situación, que es anabólica, explica que el simple hecho de comer proteínas por la mañana multiplique el alcance del anabolismo por casi tres (2)
Toma de 20 a 30 g de proteína Protimuscle Nutrimuscle entre sus comidas principales para llenar cualquier vacío anabólico.
Para limitar la proteólisis nocturna, la toma de 30 g de Protimuscle Nutrimuscle justo antes de acostarse sustituye el catabolismo nocturno por un potente anabolismo.
Tomar 20 g de Protimuscle Nutrimuscle una hora antes del ejercicio aumenta el nivel de aminoácidos anabólicos en la sangre y en los músculos, lo que protegerá a estos últimos del catabolismo, que de otro modo sería inevitable durante el entrenamiento.
Utiliza de 20 g a 60 g de proteína de Protimuscle Nutrimuscle inmediatamente después del ejercicio, especialmente si no puede comer rápidamente después del entrenamiento, no quiere comer demasiado rápido para beneficiarse el mayor tiempo posible de la aceleración de la oxidación de las grasas que sigue al entrenamiento o hace cardio después del entrenamiento con pesas. Tomar la proteína Protimuscle Nutrimuscle asegurará la respuesta anabólica, inhibirá la acción catabólica del cardio, sin obstaculizar su acción lipolítica (antigrasa).
Los gases generados por el consumo de proteínas en polvo no proceden de las propias proteínas. Provienen principalmente de la temperatura del líquido en el que se diluyen. Este líquido frío, a menudo demasiado frío, consumido varias veces al día en cantidad (de 1,5 a 2 litros) crea un choque térmico en el sistema digestivo que provoca hinchazón, gases e incluso un tourista para los más sensibles.
Nutrimuscle recomienda consumir sus proteínas en un líquido a temperatura ambiente: preparar sus proteínas por la mañana en una botella, y luego consumirlas durante el día. De esta manera, la mezcla es homogénea, porque las burbujas se han evaporado, así que se acabaron los eructos; y la temperatura ambiente del contenido no perturbará su digestión, así que se acabaron los gases.
Sinergias entre suplementos
Protimuscle Nutrimuscle mejora la asimilación de bióticos, carnitina y creatina.
Protimuscle Nutrimuscle no debe tomarse al mismo tiempo que el bicarbonato para evitar la hinchazón.
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Es raro conocer el nombre de los proveedores de las materias primas de los suplementos que consumimos. Sin embargo, es fundamental garantizar la trazabilidad del producto.
En Nutrimuscle, sólo utilizamos proteínas de muy alta calidad, cuya calidad está garantizada por los líderes mundiales: DMV (certificado HACCP e ISO9001) para suero bioactivo, proteínas lácteas totales. En efecto, lo que más nos importa es la calidad de las materias primas, su salud y los resultados que obtendrá al utilizar nuestros complementos nutricionales.
La proteína Protimuscle Nutrimuscle no contiene cualquier suero o caseína. El suero es un suero bioactivo. El suero bioactivo es un suero ácido (en lugar de un suero dulce como el suero convencional) derivado de las proteínas de la leche y no de las proteínas del queso derivadas de la leche, lo que es único para un suero bioactivo.
Este origen y estas características impiden la desnaturalización de la proteína. Esto explica por qué el suero bioactivo mejora la retención de nitrógeno en un 10% (lo que refleja una mejor síntesis de proteínas musculares) en comparación con el suero clásico (2). La caseína de la proteína Protimuscle Nutrimuscle procede de las proteínas totales de la leche (caseínas micelares) y no del caseinato de calcio, que no es fácilmente digerible. Sin embargo, el caseinato de calcio se sigue utilizando ampliamente en muchos suplementos proteicos a base de caseína, ya que es muy barato.
Una simple manipulación química (conocida como "instantaneización") puede transformar las proteínas de mala calidad y completamente insolubles en proteínas que se funden en el agua. En Nutrimuscle, preferimos utilizar proteínas de calidad para evitar procesos químicos.
La proteína Protimuscle Nutrimuscle es "no instantánea". Por tanto, no contiene lecitina de soja transgénica (OGM) ni carboximetilcelulosa (CMC) y no ha sido tratada con radiaciones ionizantes.
El cuajo es necesario para alterar la estructura molecular de las proteínas de la leche para que se conviertan en queso. Técnicamente, se dice que el cuajo se utiliza para flocular la parte de caseína de la leche. Los vendedores de proteínas recogen el producto de desecho de esta manipulación química: el suero del queso derivado de la leche. Por lo tanto, este último está contaminado con cuajo de ternera, aunque sus aminoácidos se hayan degradado durante la reacción de transformación de la leche en queso. En Nutrimuscle, sólo utilizamos materia noble para nuestras proteínas. Proceden directamente de la leche, no de los residuos del queso.
Así, la proteína Protimuscle Nutrimucle no está tratada con cuajo de ternera. Por tanto, la integridad y la calidad de los aminoácidos no se ven alteradas y no hay residuos animales ajenos a la leche. Por lo tanto, la proteína Protimuscle Nutrimuscle es perfectamente adecuada para los vegetarianos que desean complementar su ingesta de proteínas.
La proteína Protimuscle Nutrimuscle no contiene lecitina de soja transgénica (OGM) ni aspartamo. Está aromatizada y contiene sucralosa real (marca registrada Splenda®) como edulcorante, lo que explica sus incomparables cualidades gustativas. La proteína Protimuscle Nutrimuscle es una fórmula rica en proteínas para la construcción de músculo seco, que combina las dos fuentes de proteínas más eficaces para alimentar sus músculos: suero bioactivo + caseína micelar.
Baja en carbohidratos y lípidos, la proteína Protimuscle Nutrimuscle está compuesta por un 50% de proteínas de rápida asimilación que estimulan el anabolismo muscular y un 50% de proteínas anticatabólicas de lenta asimilación.
Aumento de la masa muscular
Los estudios en animales muestran una mejor asimilación de la proteína en el caso de una combinación de 50% de caseína + 50% de suero de leche en comparación con la caseína sola. Así, se observa una mejora del 25% con la combinación (3). Del mismo modo, el riesgo de aumento de grasa se reduce con el uso concomitante de caseína + suero de leche en comparación con el uso independiente de caseína o suero de leche (4). Estos resultados se confirman en humanos, lo que explica la superioridad anabólica de la mezcla. Los estudios en humanos demuestran que el crecimiento muscular es óptimo cuando se combina el suero de leche con la caseína (5).
Durante 2 semanas, los atletas que seguían una dieta baja en calorías recibieron dos tentempiés de 30 g de proteínas al día. Cuando se combinaron suero y caseína, se inhibió perfectamente el desgaste muscular debido a la restricción calórica. Del mismo modo, el descenso del rendimiento inducido por la escasez de energía se evitó con la combinación de suero + caseína (6).
El impacto de estas dos fuentes de proteínas en la secreción natural de hormonas anabólicas también es diferente:
La combinación de una proteína anabólica de digestión rápida (suero bioactivo) con una proteína anticatabólica de digestión lenta (proteína láctea total) induce una sinergia favorable a la ganancia muscular.
Nuevos hallazgos científicos explican esta interacción beneficiosa entre el suero y la caseína (12). Los hombres bebieron una mezcla de proteína en polvo de suero y caseína bioactiva. Durante las dos primeras horas después de esta ingesta oral, la acción anabólica del suero de leche se mantuvo fuerte en los músculos. Durante las cuatro horas siguientes, el poder anabólico del suero de leche se reduce a la mitad; sin embargo, es en este momento cuando la acción anabólica de la caseína toma el relevo, con un aumento de la velocidad de síntesis de las proteínas musculares que se multiplica por dos.
Conclusión: si sus comidas están relativamente espaciadas, sobre todo por la mañana y justo después del entrenamiento, es preferible optar por una mezcla de suero bioactivo + caseína en lugar de suero solo o caseína sola para garantizar una recuperación muscular óptima.
Tenga en cuenta que estos datos relativos al poder anabólico del suero de leche sólo son válidos para el suero de leche bioactivo nativo. No se aplican al suero de mala calidad (suero de queso), que se descompone durante el proceso de fabricación del queso y se elimina como residuo.
Eficaz para adelgazar
Cuando se empieza a hacer una dieta para perder grasa, hay que revisar todo el programa dietético y la naturaleza de los suplementos. La proteína número uno cuando se trata de perder grasa es la proteína total de la leche (también conocida como caseína). Para reducir la ingesta de calorías, hay que espaciar más las comidas para comer menos. Este espaciamiento puede hacerse cambiando el suero (proteína de digestión rápida) por la proteína total de la leche (proteína de digestión lenta que limitará el catabolismo).
Por el contrario, para ganar músculo seco, se debe preferir el aislado de suero de leche, ya que se digiere rápidamente y permite multiplicar las pequeñas comidas anabólicas. En este contexto, la proteína total de la leche se vuelve contraproducente, ya que no permite comer con tanta frecuencia como con el aislado debido a su lenta acción. Sin embargo, esto sólo es cierto durante el día. Por la noche, la proteína total de la leche ayuda a limitar el catabolismo nocturno, tanto si se gana músculo como si se pierde grasa.
Un nuevo estudio refuerza la condición de la proteína total de la leche como proteína antigrasa (11). En comparación con el suero, la proteína total de la leche aumenta el uso de nuestra propia grasa como combustible. En otras palabras, al tomar la proteína total de la leche, nuestro cuerpo quema la grasa más fácilmente que con un suero de leche que proporciona la misma cantidad de calorías.
La proteína láctea total, al favorecer la utilización de los lípidos, protegerá la integridad de la masa muscular, lo que refuerza su condición de proteína anticatabólica. Dado que la pérdida de grasa es el objetivo número uno de las dietas, la proteína láctea total es nuestro mejor aliado en la restricción de calorías.
Salud del sistema digestivo
El objetivo de tomar Bacillus Coagulans GanedenBC30® es :
Las proteínas contribuyen al desarrollo y mantenimiento de la masa muscular.
