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Le collagène est disponible naturellement dans le corps humain : c'est le constituant essentiel du derme, et la protéine la plus abondante de l'organisme. Il donne aux articulations, aux muscles et aux tendons leur cohésion, leur fermeté et leur souplesse.
Chez le sportif, ce rôle prend une dimension concrète. Après un effort intense, le collagène des tendons et des articulations se dégrade plus vite qu'il ne se régénère. Avec l'âge, cette régénération ralentit aussi, ce qui explique pourquoi les douleurs articulaires et tendineuses deviennent plus fréquentes avec le volume d'entraînement accumulé au fil des années. Une cure de collagène vise à compenser ce déficit et à soutenir la récupération des tissus les plus sollicités.
Nutrimuscle propose trois types de collagène, chacun ciblant une structure du corps différente : le collagène de type 1, le collagène de type 2, et le collagène marin. Le type 1 et le type 2 sont les formes les plus étudiées, et le collagène marin est une source naturelle de type 1 extraite de la peau de poisson.
Le collagène de type 1 est le plus répandu dans l'organisme. On le trouve dans la peau, les os, les tendons et les ligaments, où il apporte résistance et élasticité. Nutrimuscle utilise Peptan®, une référence reconnue sur ce type de collagène.
Le collagène de type 2 se concentre dans le cartilage, le tissu qui amortit les chocs entre les os. Colartix®, la référence utilisée par Nutrimuscle, cible en priorité le confort articulaire des sportifs qui sollicitent beaucoup leurs genoux, leurs hanches ou leurs épaules.
Le collagène marin est extrait de la peau et des écailles de poisson. C'est une source riche de collagène de type 1, particulièrement recherchée pour la peau, les cheveux et les ongles, autant que pour la récupération articulaire des sportifs.
Pour en savoir plus, lisez notre article sur les bienfaits du collagène pour la peau, les cheveux et les articulations !
Trois critères suffisent à orienter votre choix.
D'abord la zone à cibler : tendons et articulations en général orientent vers le type 1 (Peptides Peptan®), le confort du cartilage vers le type 2 (Colartix®), et la priorité peau, cheveux, ongles vers le collagène marin.
Ensuite la forme : la poudre se dose plus finement et se mélange à une boisson ou un shaker, la gélule se prend en mobilité sans préparation.
Enfin la régularité : le collagène agit sur la durée. Une cure de plusieurs semaines, prise quotidiennement, donne de meilleurs résultats qu'une prise ponctuelle avant l'effort.
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