Vous connaissez nos incontournables ?

Pour varier vos protéines : Pure Milk Protein (caséine et whey), Protéine d'œuf (blancs d'œufs) et PeptiStrong® (peptides de fève). Pour l'effort : Cluster Dextrin® (glucides). Pour l'énergie au quotidien : Effervescents Electrolytes Energy (caféine, vitamines et minéraux). Pour les extraits de plantes et le zinc : Ashwagandha Shoden® et Testo Booster.

Un complément se choisit selon votre pratique, votre alimentation et votre tolérance. Chaque fiche produit détaille la composition, la dose, le moment de prise et les précautions. Un complément s'ajoute à une alimentation variée sans la remplacer ; demandez l'avis d'un professionnel en cas de traitement ou de doute.

Certains oui, d'autres non. Les Effervescents Electrolytes Energy ne se prennent pas avec un autre produit contenant de la caféine. Le Testo Booster ne se prend pas avec un autre complément de zinc. Le PeptiStrong® s'associe à la créatine, au Collagène Peptan® et au Complexe Magnesium ; la Cluster Dextrin® aux protéines. Un avis professionnel est conseillé avant de combiner.

Une whey classique est surtout composée de protéines de lactosérum, digérées rapidement. La Pure Milk Protein conserve le ratio naturel du lait : 80 % de caséine micellaire, digérée plus lentement, et 20 % de whey native. Elle apporte environ 23,5 g de protéines et 107 kcal pour 30 g, contre 23,9 g pour l'Isolate Whey Native Isoblend®.

30 g par jour dans 250 mL d'eau ou de lait, après l'entraînement, en collation ou le soir avant le coucher. Trois saveurs : chocolat, vanille, nature. Elle contient de la lactase et le probiotique Bacillus coagulans : évitez l'eau chlorée.

Une poudre de blancs d'œufs plein air pasteurisés, qui apporte les neuf acides aminés essentiels. La version nature apporte 24,6 g de protéines pour 30 g. Elle s'adresse à ceux qui veulent diversifier leurs protéines ou limiter les produits laitiers.

La version nature de l'Egg Protein ne contient pas de lactose ; les versions aromatisées contiennent du lait via les Bacillus coagulans. Elle contient de l'œuf, allergène à surveiller. La Pure Milk Protein et l'Isolate Whey Native Isoblend® contiennent du lait.

Un hydrolysat de protéines de fève (Vicia faba) développé par Nuritas : un ensemble de peptides obtenus par hydrolyse enzymatique. À 2,4 g par jour, il ne sert pas à augmenter vos apports en protéines ; c'est un ingrédient ciblé, à ajouter à votre routine.

2,4 g par jour, soit environ deux doseurs, aux repas ou après l'entraînement. Dans 250 mL d'eau, un shaker, un smoothie ou une préparation.

La Maltodextrine est obtenue par hydrolyse de l'amidon (50 g dans 500 mL). La Cluster Dextrin® est une dextrine cyclique hautement ramifiée, produite par Glico Nutrition, très soluble et composée d'un seul ingrédient : 40 g dans 500 mL en sport de force, ou 30 g dans 500 mL par heure en endurance.

Un comprimé apporte 80 mg de caféine (guarana), 60 mg de vitamine C, 10 mg de vitamine B1, 10 mg de vitamine B3, du sodium, du potassium, du magnésium et du chlorure. Les vitamines B1 et B3 contribuent à un métabolisme énergétique normal, la vitamine C à réduire la fatigue.

Un comprimé par jour dans 300 mL d'eau. Réservé aux adultes, déconseillé en cas d'ulcère gastro-duodénal, de troubles cardiaques ou d'hyperthyroïdie. Ne pas associer à un autre produit caféiné. Compatible avec les Electrolytes Hydratation, la version sans caféine.

Un extrait de racines et de feuilles d'ashwagandha (Withania somnifera), titré à 35 % de withanolides. Une gélule apporte 215 mg d'extrait. Choisir un extrait, c'est choisir une composition et une concentration définies.

Une gélule végétale par jour, au cours d'un repas, avec un verre d'eau. Déconseillé aux enfants et aux adolescents. Demandez un avis médical en cas de grossesse, d'allaitement, d'hyperthyroïdie ou d'hémochromatose.

Pour 4 gélules : 718 mg d'extrait de Tribulus terrestris, 539 mg de maca bio, 180 mg d'Ashwagandha Shoden® et du zinc Ultimine™. Le zinc contribue au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang, à la synthèse normale des protéines et au fonctionnement normal du système immunitaire. Ce rôle ne signifie pas une augmentation de la production hormonale.

4 gélules par jour avec un verre d'eau, au cours des repas, en cure de quelques semaines à quelques mois en raison du zinc. Ne pas associer à un autre complément de zinc ni à un traitement antihypertenseur ou antidiabétique. Déconseillé aux enfants, aux adolescents et aux femmes enceintes ou allaitantes.

Notre usine est labellisée Sport Protect et les matières premières sont attestées conformes aux règles de l'Agence mondiale antidopage (AMA/WADA). Chaque fiche met à disposition l'étiquette, des analyses et, selon les références, des certificats Sport Protect, WADA ou halal. Sportif contrôlé : consultez la fiche de chaque produit et, si besoin, votre médecin du sport.

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