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Receta: espalda -para -school plate

¡Descubra nuestra deliciosa receta para un inicio escolar!
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Recette : Assiette de rentrée sportive

đź“ť ingredientes para una parte:

  • 1 red de pollo
  • 1 cucharadita de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de la mostaza antigua
  • 1 pizca de sal y orĂ©gano
  • 1 cucharadita de miel
  • 70g de quinua
  • 1 puñado de hojas de espinacas
  • tomates cherry
  • 1/2 cebolla roja
  • 1/2 aguacate

🥄 Preparación:

1- hervir la quinua en agua salada hirviendo.

2- mezclar aceite de oliva, mostaza, miel, sal y orégano.

3- Cocine el filete de pollo en una sartén caliente, cepillando regularmente salsa.

4- Servir con quinua, hojas de espinacas, cebollas rojas, aguacate y tomates cherry.

🥄📷 reciente cabeza y foto por @squats_et_aromates