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Nuestra receta de brownie muscular
📝 ingredientes
120 g de harina
60 g de chocolate muscularwhey
20 g de chocolate nutriaô
200 g de manzana compota sin azúcar agregado
3 huevos
40 g de mantequilla de maní
🥄 Preparación
1- Precaliente el horno a 180 • C
2- Mezcle la harina, el suero y el nutriar.
3- Agregue la compota y los huevos. Mezcle bien hasta que obtenga una pasta suave.
4- Vierta la masa en un molde cubierto con papel de hornear. 5- Usando una cuchara, vierta la mantequilla de maní en la parte superior. << Br> 6- Hornee para 25 minutos. Deje enfriar antes de desmoldarse y cortar.
📊 Valores nutricionales
136 kcal por partelípidos: 4.4g
carbohidratos: 14g
proteínas: 10.4g
🥄📷 Receta y foto de @Squats_et_aromates
