Receta: licitaciones de pollo con hojuelas de cebada

Nuestra receta de licitaciones de pollo con hojuelas de cebada

📝 ingredientes

Para 10 licitaciones:

▪ 300g chuleta de pollo
▪ 100 g de copos de cebada
▪ 40 g de cebada en polvo
▪ 20 g de miel
▪ 2 huevos
▪ 1 cucharadita de paprika fort
▪ 1 cucharadita de ajo en polvo
▪ 1 cucharadita de sal

🥄 Preparación

1- Precaliente el horno a 200 • C
2- Corta la chuleta de pollo en 10 licitaciones de igual tamaño. Agregue miel, sal, pimentón y ajo. Mezclar bien.
3- Mezcle gruesamente los copos de cebada y vértelos en un plato.
4- Prepare otras 2 placas que contengan los huevos batidos y la cebada en polvo.
5- Remoje el pollo primero en cebada en polvo, luego en el huevo, y termine con las hojuelas de cebada.
6- Coloque las licitaciones en una bandeja para hornear cubierto de papel para hornear y hornee durante 25 a 30 minutos.

📊 Valores nutricionales

107 kcal por tierno
Carbohidratos: 12.6g
Proteínas: 11g
lípidos: 1.9g

receta y foto de:
Hélène | Sentadillas y amp; Aromas 🌱
Creador de recetas saludable

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