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Nuestra receta de panqueques de papa suave en leche y amp; Huevo
📝 ingredientes
• 200 g de camote
• 40 g de cebada de polvo nutrimuscle
• 30 g de leche y huevo nutrimuscle
• 2 chalotes
• Algunos hilos de perejil y cebollino
• Ajo en polvo
• Sal y pimienta
• Aceite de oliva para cocinar
🥄 Preparación
1- Rallar finamente la camote, picar la chalota, el cebollín y el perejil.
2- Agregue cebada en polvo, leche y huevo, sal, pimienta y ajo en polvo.
3- Agregue los huevos y mezcle bien hasta que obtenga una pasta homogénea.
4- Precaliente una sartén con la llovizna de aceite. Absorbe el exceso con una toalla de papel.
5- Coloque una cucharada de masa en la sartén, aplane la parte superior y cocine por 1 minuto a cada lado.
📊 Valores nutricionales
Para un panqueque:
113kcal
lípidos: 2g
carbohidratos: 14g
proteínas: 9g
🥄📷 receta y foto de @squats_et_aromates
