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Nuestra receta para la proteína de pan de plátano
📝 ingredientes
• 60 g de sabor de plátano aislado de suero
• 60 g de avena en polvo
• 2 plátanos maduros + 1 para la parte superior
• 25 g de aceite de coco
• 50 ml de leche
• 2 Huevos
• 1 Sachet Backiness
🥄 Preparación
1- Precaliente el horno a 180 • C
2- Reduzca 2 plátanos de puré, agregue los huevos, el aceite de coco y la leche.
3- Luego agregue el aislado, avena y levadura de suero mientras se mezcla.
4- Vierta la masa en un molde para pastel.
5- Corta el último plátano a lo largo y colócalo en la parte superior antes de hornear durante 20 minutos.
📊 Valores nutricionales
133 kcal por parte
lípidos: 1.5g
carbohidratos: 4.6 g
Hélène | Sentadillas y amp; Aromas 🌱
Creador de recetas saludable
Instagram: @@ Squats_et_aromates ⠀
