1/2 cacito o 1 cápsula, 1 hora antes del entrenamiento
Descripción
¿Qué es la cafeína natural de Nutrimuscle?
La cafeína natural de Nutrimuscle procede directamente de los granos de café arábico verde orgánico. Este potenciador contiene cafeína natural, con un 95% de pureza.
La cafeína es el potenciador más fuerte para superar tus límites en los deportes de fuerza o resistencia. La cafeína es también la opción número uno para acelerar el proceso de quema de grasa.
¿Qué beneficios tiene la cafeína natural para ti?
Impacto en el rendimiento físico y cerebral
Tomar cafeína y café no sólo aumenta tu capacidad intelectual, sino que también mejora tu rendimiento físico general: fuerza, potencia y resistencia.
Un potenciador de la testosterona
Tomar cafeína provoca un fuerte aumento del nivel de testosterona en los atletas de fuerza y resistencia.
Metabolismo más rápido y quema de grasas
Tomar cafeína acelera y potencia la pérdida de grasa. Por cierto, la cafeína es una molécula que ayuda al organismo a utilizar más grasa como fuente de energía y a quemar más calorías acelerando el metabolismo.
El café y la esperanza de vida
Beber el equivalente a 3 o 4 tazas de café al día puede reducir el riesgo de muerte en un 20%, según un reciente análisis de referencia sobre el tema.
La cafeína ayuda a mejorar la resistencia física, el estado de alerta y la concentración.
Extracto de café verde natural sin tostar
La Cafeína Natural de Nutrimuscle se extrae de granos de café verde naturales sin tostar de la variedad Robusta (Coffea canephora robusta).
La Cafeína Natural de Nutrimuscle está garantizada sin OMG, metales pesados y pesticidas y no ha sido irradiada.
Composición
Ingredientes de la Cafeína Natural
Cafeína natural en polvo:
- Prebióticos (Frutafit® HD inulina);
- Polvo de cafeína natural.
Cápsulas de cafeína natural:
- Prebióticos (Frutafit® HD inulina);
- Polvo de cafeína natural;
- Cápsula vegana y agua.
Valores nutricionales de la cafeína natural
Valor nutricional por 100 g
Cafeína natural en polvo:
| Proteínas | 6,4 g |
| Carbohidratos | 12,3 g |
| Lípidos | 0,1 g |
| Calorías | 182 kcal |
Cafeína natural en cápsulas:
- Proteínas 1,8 g
- Lípidos 0,02 g
- Carbohidratos 72,4 g
- Caloríes 194 kcal
- BCAA 0 g
Composición nutricional de la cafeína natural
| 100 g | 1 cápsula | 400 mg | 2 cápsulas | |
|---|---|---|---|---|
| Prótidos | 6,4 g | 12,6 mg | 25,6 mg | 25,2 mg |
| Carbohidratos | 12,3 g | 507 mg | 49,3 mg | 1014 mg |
| Incl. azúcar | 3 g | 5,6 mg | 12 mg | 11,2 mg |
| Lípidos | 0,1 g | 0,1 mg | 0,4 mg | 0,2 mg |
| Calorías | 182 kcal | 1,35 kcal | 0,72 kcal | 2,7 kcal |
| Energía | 780 kJ | 5,73 kJ | 3,12 kJ | 11,46 kj |
- 1 g (gramo) = 1000 mg (miligramo)
- 1 cápsula contiene 80 mg de cafeína natural.
- 2 cápsulas contienen 160 mg de cafeína natural.
- 1/2 cacito contiene 400 mg de cafeína natural + prebióticos, de los cuales 80 mg son de cafeína natural.
- 1 dosis contiene 800 mg de cafeína natural + prebióticos, de los cuales 160 mg son de cafeína natural.
Consejos de uso
¿Para quién es Nutrimuscle Cafeína Natural?
La Cafeína Natural de Nutrimuscle está destinada a:
- Atletas que desean un efecto potenciador durante su sesión, sin los efectos indeseables de los potenciadores no naturales como la cafeína sintética;
- Personas sedentarias que quieren optimizar su dieta, acelerando la pérdida de grasa;
- Personas sedentarias que desean una concentración más fuerte y prolongada en el trabajo.
¿Cuándo debo tomar Cafeína Natural de Nutrimuscle?
Hay cuatro momentos clave del día para obtener los beneficios de la Cafeína Natural.
Por la mañana
Toma 1 a 2 cápsulas de Cafeína Natural de Nutrimuscle por la mañana al despertarte para potenciar tu metabolismo y el proceso de quema de grasas.
Entre comidas
Puedes tomar de 1 a 2 cápsulas de Cafeína Natural de Nutrimuscle entre las comidas si tienes un "antojo" o una bajada de energía.
Antes de entrenar
Toma 1 a 2 cápsulas de Cafeína Natural de Nutrimuscle de 15 a 30 minutos antes de su sesión deportiva para procurar a tu cuerpo energía inmediata.
Después de una comida pesada
Toma de 1 a 2 cápsulas de Cafeína Natural de Nutrimuscle después de una comida abundante para reducir la absorción de calorías.
Interacciones con otros productos Nutrimuscle
Sinergias entre suplementos
La Cafeína Natural de Nutrimuscle refuerza los efectos potenciadores y antigrasa del Natural Bio Quemador, Natural Bio Booster, el Té Vert de Ceilan Orgánico y la Yerba maré orgzánico.
Antagonismos entre suplementos
La Cafeína Natural de Nutrimuscle no debe tomarse al mismo tiempo que Omega 3 de Nutrimuscle, ya que puede reducir la asimilación de este último.
Foro
Opiniones de probadores y clientes
"El formato de cápsulas es ideal para asegurarse de que se obtiene la cantidad correcta de cafeína. Los efectos se sienten con un verdadero impulso mientras entrenas. La cafeína es natural y no sintética, lo que es una verdadera ventaja".
Probador de Nutrimuscle
"Gracias a la Cafeína Natural, he sentido una mejor concentración y una mayor motivación durante el entrenamiento. Ningún o escaso descenso en los días posteriores a la toma. No hay molestias desagradables después de tomarlo, como puede ocurrir con otras marcas de potenciadores. Los efectos sobre la resistencia también se sienten bastante".
Probador de Nutrimuscle
"La cafeína natural es un buen suplemento para potenciar los entrenamientos dedicados a hacer fuerza".
Probador de Nutrimuscle
Ver todas las opiniones compartidas por los probadores de Nutrimuscle
Más información
Pureza garantizada de las materias primas
En Nutrimuscle, sólo utilizamos ingredientes de la más alta calidad garantizados por los líderes mundiales: el grupo italiano Stabilimento Farmaceutico Cav. G. Testa produce el extracto de café verde orgánico para Cafeína Natural de Nutrimuscle.
Beneficios de la Cafeína Natural en más detalle
Impacts sur les performances physiques et cérébrales
La cafeína reduce la percepción del esfuerzo y el dolor asociado a éste durante el ejercicio. También reduce la sensación de dolor (1-2-3-4-5-6). Los estudios han demostrado que los hombres parecen ser más receptivos a las ganancias de fuerza del café, especialmente en los muslos.
Sin embargo, los beneficios del café en el rendimiento de tipo de resistencia parecen ser similares para hombres y mujeres (6). Incluso dosis bajas de cafeína (menos de 3 mg por kilo de peso corporal) parecen ser eficaces en la mayoría de los atletas (6).
La cafeína también ayuda a estimular el rendimiento intelectual y cerebral, lo que es crucial tanto en el deporte como en el trabajo (6).
Un potenciador de la testosterona
La absorción de cafeína suele provocar un aumento aún mayor de la testosterona asociado al entrenamiento con pesas (11-12). Estos beneficios también se observan en atletas de fuerza y resistencia (13-14-15). En los no deportistas, la cafeína no parece tener un impacto en la secreción de testosterona (10).
Aumento del metabolismo y de la quema de grasas
Además de sus beneficios para el rendimiento, la cafeína es también la molécula más potente para potenciar la quema de grasas (16). La cafeína ayuda al cuerpo a utilizar más grasa como energía y a quemar más calorías al acelerar el metabolismo (17).
La cafeína también ayuda a combatir la fatiga asociada a la restricción calórica, aumentando así las posibilidades de éxito de la dieta. E incluso después de la dieta, la cafeína es útil para minimizar la recuperación de grasa que suele producirse (19).
Si haces cardio para acelerar la pérdida de grasa, tomar cafeína antes del ejercicio puede aumentar en gran medida la movilización de la grasa, al tiempo que hace que el esfuerzo sea menos doloroso (18).
El café y la esperanza de vida
Tomar el equivalente a 3 ó 4 tazas de café al día reduce el riesgo de mortalidad en un 20%, según un reciente análisis de referencia sobre el tema. (25). El riesgo de muerte por todas las causas se reduce en casi un 20% en comparación con los no bebedores de café.
Tomar café regularmente reduce el riesgo de desarrollar enfermedades como el cáncer, la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y neurológicas, etc.
Las conclusiones de varios estudios de amplia escala coinciden en este tema, tanto en las acciones beneficiosas de la cafeína como en la magnitud de sus efectos (26-27-28-29-30-31).
Los beneficios del café también se observan con los cafés descafeinados, lo que demuestra que las moléculas sin cafeína, contenidas en el café, también tienen beneficios para la salud.
La cafeína ayuda a mejorar la resistencia física, el estado de alerta y la concentración.
¿Por qué no beber simplemente café?
¿Por qué tomar Cafeína Natural de Nutrimuscle, cuando puedes simplemente tomar café? Hay 5 beneficios principales que demuestran la superioridad de los suplementos de cafeína.
El contenido de cafeína de cada taza de café sigue sin estar claro
Ningún vendedor de café está obligado a certificar el contenido de cafeína. En el mejor de los casos se trata de una mera estimación. Se calcula que una taza de café aporta unos 100 mg de cafeína (34). Por tanto, la proporción exacta de cafeína de un café no está garantizado ni es estable, y puede variar de un envase a otro de la misma marca.
Las concentraciones totales de cafeína pueden oscilar entre 260 y 565 mg en función del tipo de grano utilizado, el nivel de tueste o el estilo de preparación del café (34). Por lo tanto, la dosis no puede ser controlada ni supervisada.
El café se tuesta
Cuando se tuesta un alimento, se potencia su sabor, pero también se genera una serie de moléculas tóxicas a través de la reacción de Maillard, como la acrilamida del café, que no es beneficiosa para la salud (35).
Muchos cafés se filtran
Los cafés filtrados pierden los beneficios que normalmente aporta el café. Por cierto, la filtración elimina del café algunas de las moléculas saludables que combaten el cáncer, como el cafestol y el kakweol.
Un estudio inicial que comparaba, a muy largo plazo, los riesgos de cáncer tras el consumo de cafés filtrados frente a cafés expresos se ha confirmado desde entonces en varios tipos de cáncer, en particular en el riesgo de cáncer de próstata en los hombres (39) y de cáncer de mama en las mujeres (40, vete más adelante). Mientras que el café expreso reduce el riesgo de cáncer, lo contrario ocurre con el café filtrado.
El café suele ser soluble
El café soluble o instantáneo ha sido modificado para que se mezcle muy fácilmente con el agua. Estos cafés son más "ricos" en sustancias químicas y su preparación genera la aparición de sustancias tóxicas. Un estudio sobre el efecto del café en el riesgo de cáncer de mama es muy revelador al respecto (40): cuando incluye a todos los consumidores de café, no detecta realmente un impacto en el riesgo de cáncer. Sin embargo, cuando se tienen en cuenta los distintos tipos de café, las diferencias aparecen con claridad.
Entre los bebedores de café expreso, el riesgo de cáncer de mama se reduce en un 52% por el consumo regular de al menos una taza en los últimos diez años. Al contrario, entre los consumidores habituales de café soluble, el riesgo de cáncer de mama aumenta en un 50%. Estas diferencias explican por qué, cuando se renunen a todos los consumidores de café en el mismo grupo, los beneficios del café son muy relativos, cuando en realidad, dependiendo del tipo de café, no lo son.
Pero más allá de las cifras, lo importante son las grandes tendencias que revela esta investigación médica y que demuestran que, en términos de salud, no todos los cafés son absolutamente iguales, según contengan o no moléculas anticancerígenas.
El precio es muy diferente
Al final, si comparamos el precio por gramo de cafeína del café comercial con el de la Cafeína Natural de Nutrimuscle, podemos ver que la diferencia es enorme, incluso en comparación con el café no orgánico.
Cafeína natural frente a la química: impacto en la esperanza de vida
Los investigadores han estudiado la influencia del café frente a la cafeína sintética de las bebidas energéticas y otros estimulantes sobre la longitud de los telómeros en casi 6.000 personas de entre 20 y 84 años (32).
La longitud de los telómeros (los protectores de la integridad de la cadena de ADN) es un marcador de la esperanza de vida: cuanto más largos sean los telómeros, más capaces serán de proteger el ADN, lo que nos mantendrá sanos.
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