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Esta guía para suplementos deportivos para deportistas tiene como objetivo ayudar al deportista a elegir entre los muchos suplementos de alimentos existentes que probablemente optimizarán sus propios parámetros biológicos para mejorar su rendimiento. La información clara respaldada por una importante bibliografía científica lo ayudará. Fácil de consultar, permitirán que comprenda rápidamente las ventajas y desventajas de cada una. Gracias a la clasificación de los suplementos alimenticios en varios sectores previamente definidos (energía, resistencia, fuerza, volumen muscular, recuperación, buena condición general, pérdida de peso), puede consultar sin demora lo interesado. Más allá de los efectos de la moda, ¿cuáles son los productos realmente activos y los que no lo son? ¿Cómo los probamos? ¿Cuáles son los mecanismos de acción de estos productos y cómo pueden ser efectivos? ¿Cómo tomar la decisión correcta de acuerdo con sus propios objetivos? ¿Estas sustancias tienen el mismo efecto en algún momento? Si no, ¿cuándo tomarlos? ¿Cuáles son los límites de la investigación científica para este campo? Con más de treinta y cinco años de experiencia, los autores proponen responder a todas estas preguntas de manera pragmática y objetiva.

Esta guía para suplementos deportivos para deportistas tiene como objetivo ayudar al deportista a elegir entre los muchos suplementos de alimentos existentes que probablemente optimizarán sus propios parámetros biológicos para mejorar su rendimiento. La información clara respaldada por una importante bibliografía científica lo ayudará. Fácil de consultar, permitirán que comprenda rápidamente las ventajas y desventajas de cada una. Gracias a la clasificación de los suplementos alimenticios en varios sectores previamente definidos (energía, resistencia, fuerza, volumen muscular, recuperación, buena condición general, pérdida de peso), puede consultar sin demora lo interesado. Más allá de los efectos de la moda, ¿cuáles son los productos realmente activos y los que no lo son? ¿Cómo los probamos? ¿Cuáles son los mecanismos de acción de estos productos y cómo pueden ser efectivos? ¿Cómo tomar la decisión correcta de acuerdo con sus propios objetivos? ¿Estas sustancias tienen el mismo efecto en algún momento? Si no, ¿cuándo tomarlos? ¿Cuáles son los límites de la investigación científica para este campo? Con más de treinta y cinco años de experiencia, los autores proponen responder a todas estas preguntas de manera pragmática y objetiva.

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