Libro - El método de meulación delavier - Volumen 2

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Los primeros kilos de masa muscular son relativamente fáciles de acumular con un programa coherente como los propuestos en el delavo del culturismo, volumen 1. Pero más allá de este estado de gracia de unos pocos meses, los músculos se vuelven cada vez más refractarios crecimiento. Este libro lo ayudará a desarrollar estrategias y programas de capacitación más sofisticados para continuar progresando a un ritmo satisfactorio gracias al conocimiento profundo de la anato-morfología que tienen sus autores. De hecho, han escrito durante muchos años la famosa sección de biomecánica de la revista Ironman en los Estados Unidos. También han escrito muchos artículos para revistas como Mind & Muscle Power, Men's Health o Sport Revue. Sus viajes deportivos y profesionales lo convierten en dos de los mejores especialistas internacionales de culturismo y acondicionamiento físico.

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  • Los primeros kilos de masa muscular son relativamente fáciles de acumular con un programa coherente como los propuestos en el delavo del culturismo, volumen 1. Pero más allá de este estado de gracia de unos pocos meses, los músculos se vuelven cada vez más refractarios crecimiento. Este libro lo ayudará a desarrollar estrategias y programas de capacitación más sofisticados para continuar progresando a un ritmo satisfactorio gracias al conocimiento profundo de la anato-morfología que tienen sus autores. De hecho, han escrito durante muchos años la famosa sección de biomecánica de la revista Ironman en los Estados Unidos. También han escrito muchos artículos para revistas como Mind & Muscle Power, Men's Health o Sport Revue. Sus viajes deportivos y profesionales lo convierten en dos de los mejores especialistas internacionales de culturismo y acondicionamiento físico.

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