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Creatina (creapure®) en cápsulas

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Precio de oferta / Kg 19,95€ Precio habitual / Kg 24,95€ Soit 0,16€ / gélule
  • Calidad superior: etiqueta Creapure®
  • Hecho en Alemania
  • Aumenta el rendimiento físico de alta intensidad *
  • Refuerza la fuerza muscular **
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Focus sur le produit

Focus sur le produit

¿Cuándo tomar el nutrimuscle de creatina (creapure®)?

Los días sin entrenamiento:
Distribuir las 5 cápsulas de creatina durante las comidas o los bocadillos de proteínas.

Los días con el entrenamiento:
Tome 2 cápsulas de creatina durante las comidas, así como con sus posibles bocadillos de proteínas.
Tome 3 cápsulas de creatina en la bebida de recuperación posterior al efecto.

Después de tomar creatina (Creapure®) Nutrimuscle, comienza la asimilación Rápidamente:
En 10 minutos, las primeras moléculas de creatina están en la sangre;
En 2 horas, se alcanza el nivel de plasma máximo, la velocidad de creatina ha aumentado en un 60 %;
los valores iniciales se encuentran en 3-4 horas, lo que significa que es hora de recuperar la creatina (creapure®) nutrimuscle.

Contraindicación:
- Las mujeres embarazadas y de lactancia están invitadas a tomar el apego de un profesional de la salud antes Cualquier suplementación.
- No recomendado para niños y adolescentes.

Tome 5 cápsulas por día extendidas durante el día, comidas, bocadillos e inmediatamente después del esfuerzo, incluyendo 2 durante su entrenamiento: 1 a 2 cápsulas tomando carbohidratos y proteínas.

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12:00

Durante el almuerzo

16:00

Durante los bocadillos

19:00

Post entrenamiento

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Sans lactose Sans gluten Sans caséine Kéto Sans biotiques

La creatina es un derivado de aminoácidos que está naturalmente presente en el cuerpo. Es muy útil y muy popular entre los atletas, porque promueve tomar fuerza ** y rendimiento deportivo*.


La creatina es una molécula hecha de tres aminoácidos: arginina, glicina y metionina
<< Br> ** La creatina puede fortalecer el efecto del entrenamiento de resistencia sobre la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años
*La creatina aumenta el rendimiento físico durante el ejercicio sucesivo a corto plazo y de alta intensidad

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Creatina Creapure

ALZCHEM

La creatina es un derivado de aminoácidos que está naturalmente presente en el cuerpo.

Cápsulas bovin

SUHEUNG

 

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  • Tome 5 cápsulas por día extendidas durante el día, comidas, bocadillos e inmediatamente después del esfuerzo, incluyendo 2 durante su entrenamiento: 1 a 2 cápsulas tomando carbohidratos y proteínas.

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    12:00

    Durante el almuerzo

    16:00

    Durante los bocadillos

    19:00

    Post entrenamiento

  • Sans lactose Sans gluten Sans caséine Kéto Sans biotiques

    La creatina es un derivado de aminoácidos que está naturalmente presente en el cuerpo. Es muy útil y muy popular entre los atletas, porque promueve tomar fuerza ** y rendimiento deportivo*.


    La creatina es una molécula hecha de tres aminoácidos: arginina, glicina y metionina
    << Br> ** La creatina puede fortalecer el efecto del entrenamiento de resistencia sobre la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años
    *La creatina aumenta el rendimiento físico durante el ejercicio sucesivo a corto plazo y de alta intensidad

  • Creatina Creapure

    ALZCHEM

    La creatina es un derivado de aminoácidos que está naturalmente presente en el cuerpo.

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  • Analyse Creatine AzlChem Toxiques

    Analyse Créatine AzlChem Dopage

    Certificat Créatine Végétarien

    Étiquette Créatine

    Analyse Créatine Alzchem

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Bon à savoir

En forma de fosfocreatina, permite regenerar rápidamente el trifosfato de adenosina (ATP), que es la principal fuente de energía utilizada por las células para actividades rápidas y poderosas.

(29), (30), (30), (31), (32), (33)

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Qué hace el producto

Qué hace el producto

Qué hace el producto

Aumento del rendimiento:

La creatina aumenta el rendimiento físico durante el ejercicio sucesivo a corto plazo y alta intensidad (34).



Impactos cerebrales y rendimiento intelectual

La creatina es una fuente de energía (ATP) para las células cerebrales. Después de un uso de varias semanas, la creatina cerebral aumenta en alrededor del 10 % (3)

Composición

Todo sobre este producto

Interacción con otros productos nutrimuscle

  • Todas nuestras proteínas

    Es mejor consultar a un profesional de la salud antes del uso concomitante de varios suplementos de alimentos.

  • No antagonismos notables.

Referencias

  • (1) Kalra PA. Disfunción renal que acompaña a los suplementos de creatina oral. La lanceta. 1998. 351. pp. 1252.
    (2) Greenhaff-P. Disfunción renal que acompaña a los suplementos de creatina oral. La lanceta. 1998. 352. pp. 233.
    (3) Roschel H, Gualano B, Ostojic SM, Rawson ES. Suplementación de creatina y salud del cerebro. Nutrientes. 2021 10 de febrero; 13 (2): 586. Doi: 10.3390/nu13020586. PMID: 33578876; PMCID: PMC7916590.
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    (10) Robinson TM. La suplementación de creatina dietética no afecta a algunos índices hematológicos, ni índices de daño muscular y función hepática y renal. 2000 agosto; 34 (4): 284-8.
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    (12) Kreider-R. La suplementación de creatina a largo plazo no afecta los marcadores clínicos de salud. Med SCI Sports Excercise. 2000. 32. P: S134.
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    (24) Williamson L. Cómo el uso de suplementos de creatina puede elevar la creatinina sérica en ausencia de patología renal subyacente. BMJ Case Rep. 2014 19 de septiembre de 2014.
    (25) Barcelos RP. Creatina y el hígado: metabolismo y posibles interacciones. Mini Rev Med Chem. 2015 21 de julio. [Epub antes de la impresión]
    (26) Tavaresdos Santos Pereira R. ¿Puede la suplementación de creatina formar aminas heterocíclicas cancerígenas en humanos? J Physiol. 2015. AMINOÁCIDOS. 2012 jun; 42 (6): 2319-30.
    (28) Norman K. Efectos de la suplementación de creatina en el estado nutricional, la función muscular y la calidad de vida en pacientes con cáncer colorrectal, un ensayo controlado aleatorio doble ciego. Clin Nutr. 2006 agosto; 25 (4): 596-605.
    (29) Harris, R. C., Hultman, E. y amp; Nordesjö, L. O. (1974). Glucógeno, fosfatos glucolíticos intermedios y de alta energía determinados en muestras de biopsia de musculus cuádriceps femoris de hombre en reposo. Métodos y varianza de valores. Escandinavia Journal of Clinical and Laboratory Investigation, 33 (2), 109-120.
    (30) Greenhaff, P. L., Bodin, K., Söderlund, K. y amp; Hultman, E. (1994). Efecto de la suplementación de creatina oral sobre la resíntesis fosfocreatina del músculo esquelético. American Journal of Physiology-Cell Physiology, 266 (5), C725-C730.
    (31) Hultman, E., Söderlund, K., Timmons, J. A., Cederblad, G. y amp; Greenhaff, P. L. (1996). Carga de creatina muscular en hombres. Journal of Applied Physiology, 81 (1), 232-237.
    (32) Casey, A., Constantin-Teodosiu, D., Howell, S., Hultman, E. y amp; Greenhaff, P. L. (1996). La ingestión de creatina afecta de manera previa al rendimiento y al metabolismo del museo durante el máximo ejercicio en humanos. American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, 271 (1), E31-E37.
    (33) Balsom, P. D., Söderlund, K. y amp; Ekblom, B. (1994). Creatina en humanos con especial referencia a la suplementación de creatina. Sports Medicine, 18 (4), 268-280.
    (34) Lanhers C, Pereira B, Naughton G, Trousselard M, Lesage FX, Dutheil F. Suplementación de creatina y rendimiento de resistencia a las extremidades superiores: una revisión sistemática y Meta-Meta Análisis. Medio deportivo. Enero de 2017; 47 (1): 163-73.

Más información

  • Nutrimuscle otorga capital para la calidad de los productos. Nuestra creatina está hecha de materias primas cuidadosamente seleccionadas y probadas para garantizar una pureza óptima.
    Proporcionamos información detallada sobre el origen de nuestros ingredientes, se llevan a cabo las pruebas de control de calidad y el control de calidad.

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    Proporcionamos información detallada sobre el origen de nuestros ingredientes, se llevan a cabo las pruebas de control de calidad y el control de calidad.

¿Para quién es el producto?

  • Se dirige nutrimuscle de creatina (creapure®):

    a los deportistas para mejorar su rendimiento deportivo
    a los ancianos
    a las personas sedentarias

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