Tribulus Terrestris

Tribulus Terrestris Nutrimuscle está destinado a :

• A los deportistas por su actuación en la mejora de los rendimientos deportivos,
• A las personas sedentarias por su acción sobre el rendimiento sexual.

Toma las cápsulas de Tribulus Terrestris con un poco de agua mineral templada:

• 1h30 antes del ejercicio;
• Durante las principales comidas del día (mañana, mediodía o noche).

Dependiendo de su nivel, debes tomar de 3 a 4 cápsulas de Tribulus Terrestris Nutrimuscle al día.

1. Para beneficiarse plenamente de la acción estimulante del Tribulus Terrestris Nutrimuscle sobre el rendimiento deportivo, utilizar de 3 a 4 cápsulas, de 1 hora a 30 minutos antes del ejercicio.
2. Para beneficiarse de la acción estimulante del Tribulus Terrestris Nutrimuscle sobre el rendimiento sexual, utilice de 1 a 2 cápsulas con las tres comidas principales.

Sinergias entre suplementosy

El Tribulus Terrestris refuerza la eficacia de los potenciadores pre-entrenamiento: Natural Bio Booster, Té Verde de Ceilán Orgánico, guayapi Guaraná Guayapi orgánico y Green Caffeine Bio Booster.

Antagonismos entre suplementos

No se conocen interacciones negativas con otros suplementos.

• (1) Do J. Effects and Mechanism of Action of a Tribulus terrestris Extract on Penile Erection. Korean J Urol. 2013 Mar;54(3):183-8.

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¿Cómo hemos pasado de ser un afrodisíaco a una de las plantas más populares para los deportistas (2)? La capacidad del Tribulus Terrestris de aumentar el ardor sexual se explica por su capacidad de aumentar la secreción de testosterona. Este es un efecto que se ha demostrado en varias ocasiones en animales (3-4). Esto fue todo lo que se necesitó para atraer la atención de los deportistas. Los atletas de Europa del Este fueron los primeros en tomar suplementos de Tribulus Terrestris. Los estudios médicos realizados en estos países muestran una mejora de la capacidad de recuperación después de un entrenamiento con pesas "pesado". A largo plazo, este efecto se refleja en un mayor rendimiento (5). Los atletas estadounidenses les "robaron" la idea y el uso del Tribulus Terrestris se extendió por todo el mundo.

¿Qué relación existe entre la mejora de la erección y el aumento de la fuerza y la resistencia durante el entrenamiento? Ambos implican un aumento de la liberación natural de NO (óxido nítrico). Se trata de un gas que permite que los vasos sanguíneos se relajen, permitiendo así que entre más sangre en los músculos. Es por el aumento de la secreción de NO que el Tribulus Terrestris ayuda a la erección y ayuda a entrenar mejor.

Ganancia de músculo y rendimiento

Los estudios médicos demuestran que el Tribulus Terrestris es capaz de modular de forma natural las secreciones hormonales de los deportistas para crear un entorno anabólico, más propicio para el crecimiento muscular (1). Durante 20 días, los atletas de fuerza recibieron un total de 1875 mg de Tribulus Terrestris, divididos en tres dosis diarias (2). Al cabo de 10 días, los investigadores observaron un aumento del nivel de testosterona, así como de la actividad de las enzimas asociadas al aumento de la masa muscular. Esto dio lugar a una ganancia de fuerza y a un aumento de la resistencia física.

En ciclistas de alto rendimiento, 38 días de Tribulus Terrestris redujeron los niveles de cortisol (hormona del catabolismo) mientras aumentaban los niveles de testosterona libre (hormona activa) (3). Hay que tener en cuenta que el impacto del Tribulus Terrestris no es instantáneo. Así, dos días de uso no son suficientes para que se produzca esta modulación hormonal (4). Este suplemento debe utilizarse a largo plazo para producir los resultados deseados.

Se administró Tribulus Terrestris a culturistas y jugadores de fútbol americano durante 10 semanas (5). Esta suplementación les permitió ganar 2 kg de músculo y eliminar 1 kg de grasa. La fuerza del torso y de los muslos aumentó en 5 kg.

Definición de los músculos

Algunos atletas informan de una rápida mejora de la definición muscular después de tomar Tribulus Terrestris. Esta pérdida de centímetros se debe en gran medida a la acción diurética del Tribulus Terrestris (6), que puede estar directamente relacionada con la mejora de la función renal (2).

Este último también explica que el Tribulus Terrestris ayuda a desintoxicar el organismo acelerando la eliminación de las sustancias tóxicas generadas por el entrenamiento muscular, como la urea (2). También se observa una acción positiva sobre el colesterol, el uso del Tribulus Terrestris disminuye su nivel en sangre (2).

Otros beneficios para la salud

En cuanto a la salud, las investigaciones demuestran también que el Tribulus Terrestris tiene un efecto protector sobre el hígado y que ayuda a reducir los fenómenos inflamatorios responsables de la irritación del colon (7-8). El Tribulus Terrestris también puede reducir la inmunosupresión inducida por esfuerzos deportivos muy intensos (9).

El Tribulus Terrestris es una planta rica en antioxidantes de muchas variedades (10). De hecho, el Tribulus Terrestris optimiza la secreción de testosterona y actúa como potenciador sexual, entre otras cosas, porque actúa como antioxidante en los testículos (11).

• (1) Malviya N. Recent studies on aphrodisiac herbs for the management of male sexual dysfunction--a review. Acta Pol Pharm. 2011 Jan-Feb;68(1):3-8.
• (2) Mason MA. Use of nutritional supplements by high school football and volleyball players. Iowa Orthop J. 2001;21:43-8.
• (3) Martino-Andrade AJ. Effects of Tribulus terrestris on endocrine sensitive organs in male and female Wistar rats. J Ethnopharmacol. 2010 Jan 8;127(1):165-70.
• (4) Gauthaman K. The hormonal effects of Tribulus terrestris and its role in the management of male erectile dysfunction--an evaluation using primates, rabbit and rat. Phytomedicine. 2008 Jan;15(1-2):44-54.
• (5) Bone k. Tribulus for sexual dysfunction in men and women Townsend Lett 2004 Dec.
• (1) Adimoelija A. Protodioscin from herbal plant Tribulus terrestris L. improves male sexual functions possibly via DHEA. International Journal nof Impotence Research 1997 9(1) S 64
• (2) Milasius K. The influence of the Tribulus terrestris extract on the parameters of the functional preparedness and athletes organism homeostasis. Fiziol Zh. 2009;55(5):89-96.
• (3) McGregor SI. Herbal supplementation in highly trained cyclists during a period of intensified competition. Med Sci Sports Exerc 2000; 32 (5 suppl): S117
• (4) Saudan C. Short term impact of Tribulus terrestris intake on doping control analysis of endogenous steroids. Forensic Sci Int. 2008 Jun 10;178(1):e7-10.
• (5) Antonio J. Influence of a Tribulus-containing supplement on body composition and strength in football players and bodybuilders. Medicine & Science in Sports & Exercise. 2000 32(5 suppl):S 61
• (6) Al-Ali M. Tribulus terrestris: preliminary study of its diuretic and contractile effects and comparison with Zea mays. J Ethnopharmacol. 2003 Apr;85(2-3):257-60.
• (7) Chhatre S. Phytopharmacological overview of Tribulus terrestris. Pharmacogn Rev. 2014 Jan;8(15):45-51.
• (8) Rajesh, BN. Effect of Tribulus terrestris against inflammatory bowel disease. International Journal of Veterinary Science 2013 Vol. 2 No. 4 pp. 143-150
• (9) Liang Y. Preventive effect of Tribulus Terrestris extract on exercise-related immunosuppression and its mechanism. International Journal of Exercise Science 2013 Vol. 10: Iss. 1, Article 56.
• (10) Hammoda HM. Chemical constituents from Tribulus terrestris and screening of their antioxidant activity. Phytochemistry. 2013 Aug;92:153-9.
• (11) Shalaby MA.Assessment of protective and anti-oxidant properties of Tribulus terrestris fruits against testicular toxicity in rats. J Intercult Ethnopharmacol. 2014 Jul-Sep;3(3):113-8.

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