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Shana Coissard: "El objetivo, sé que no se hará de inmediato, pero es primero. »
ojos brillantes, sonriendo, así es como Shana Coissard, de 20 años, un competidor de Cross training durante tres meses. Logro de una enfermedad articular genética, su discapacidad no lo detuvo en su rico viaje, pero por el contrario, lo impulsó aún más, para lograr sus objetivos.
Al principio, fue bajo la apariencia de un jugador de baloncesto que comenzó su carrera deportiva. Descubre el alto nivel allí, gracias a un deporte que considera entrenador y que aprende a "ser indulgente con uno mismo y hacia los demás. Pero también fue el deporte que le permitió deshacerse de la mirada de la gente, y la mirada de sí misma frente a su discapacidad.
Sports Desde la infancia, Shana se ha visto obligada a detenerse desde el anuncio de su diagnóstico en su patología articular a la edad de 14 años. Es difícil para ella imaginar que sus "piernas no mejorarán. Ella tarda varios meses en aceptarlo y hablar de ello. El baloncesto finalmente, se posiciona como un gran liberador de este período lleno de dudas y preocupaciones: "Cuando comencé el baloncesto no tenía más preocupaciones para aceptar mi discapacidad y hablar sobre eso", siempre dice sonriendo. "Gracias al baloncesto volví al deporte, y me trajo mucho, fue una experiencia loca que me enseñó mucho sobre mí", continúa.
Poco a poco, Shana desarrolla una atracción para Cross training, un deporte que descubre gracias a su entrenadora física que le aconseja que realice una sesión de iniciación. Shana encuentra la experiencia enriquecedora y luego decide practicar "una o dos veces por semana aelsedel baloncesto", durante 1 año. Sin embargo, en un momento de su carrera en el baloncesto, las reglas de reglas aparecen en términos del reconocimiento de la discapacidad a nivel internacional: "Ya no me reconocían como discapacitados y ya no podía jugar internacionalmente. »Explique a la joven.
"Solo porque no soy lo suficientemente fuerte de inmediato que voy a rendirme. "
afectado por un lado por el anuncio de nuevas limitaciones, por otro lado por la llegada del primer confinamiento, la joven se dice a sí misma en ese momento, "asustada" por su salud mental. Finalmente, el período va bien "mejor de lo esperado", y al final del confinamiento, Shana se concentra completamente en Cross training, donde la cohesión del equipo le atrae. "Iba a la habitación con más frecuencia, y allí ya no era uno, dos veces por semana, realmente era todos los días. "Ella dice.
Para esta joven que califica como "tímida" y reservada, alcanzando un día los pasos de podio no dudaron para sí misma. Bien decidida a mejorar sus capacidades, solo tiene un objetivo en mente "para ser el primero" y, sobre todo, para estar orgulloso de sus avances. "No es porque me voy a decir que no, que no funciona o que no soy lo suficientemente fuerte de inmediato, que abandonaré. Siempre quiero intentarlo. "Dice el atleta.
Hoy, después de haber comenzado competiciones durante tres meses, entrena para trabajar la fuerza: "Hay períodos en los que solo trabajo en la fuerza, por lo que se parece más al culturismo que a Cross training en términos de preparación. Esto no es lo que prefiero. Estos son períodos un poco más difíciles, pero no creo que abandone porque sé cuál es el objetivo detrás. »
"Hay un objetivo global. No es para entrenar para una competencia, pero es el entrenamiento para ser mejor a tiempo. »
orgulloso de su progreso, el competidor no tiene la intención de detenerse allí. Ella ya se está preparando para los Juegos Cross training Abiertos que tendrá lugar el 24 de febrero. Con el objetivo de la calificación, redoblará sus esfuerzos hasta las próximas competiciones, para "mejorar como atleta". ":" Como mi objetivo es ser el primero, no veo que las ganancias de mis desarrollos durante meses, pero más durante años. Hay un objetivo global. No es para entrenar para una competencia, es el entrenamiento para ser mejor a tiempo. "
"Estoy orgulloso de todo el progreso realizado desde que comencé Cross training. Movimientos que pensé que no podría hacer, por ejemplo, y siempre me las arreglo para sorprenderme. Empuja los límites, ese es el propósito del deporte, pero no pensé que fuera capaz de hacerlo. Cambia las ideas recibidas que tenía sobre mí. »
