¿Cuáles son los suplementos de alimentos que a menudo se olvidan y, sin embargo, esenciales? Nutrimuscle revela la lista de suplementos alimenticios para agregar a su rutina, para los atletas en un nivel avanzado.
Muy a menudo escuchamos sobre la creatina y el suero como suplementos de alimentos esenciales para usar. Aunque estos dos productos son muy beneficiosos para el deportista, muchos otros mejoran la salud y el rendimiento de este último. Aquí hay algunos ejemplos.
protimuscle : Es la asociación de proteínas perfecta . Existe suero, una proteína anabólica con digestión rápida y caseína, proteína anticatabólica con digestión lenta. Protimuscle es la proteína universal, que se puede consumir en cualquier momento. Nutre los músculos libres de grasa rápidamente y sostenible.
rhodiola : Rhodiola es una planta adapténica utilizada a partir de siglos, Especialmente en Rusia y Asia. Sus niveles de cortisol pueden reducir el estrés y mejorar el sueño. También actúa sobre el rendimiento intelectual, incluida la memoria, pero también la piel y las articulaciones. Para el deportista, el Rhodiola es interesante porque mejora la concentración, así como la respuesta inmune después del esfuerzo al atenuar los factores de inflamación.
omega-3 : La deficiencia de Omega-3 está extremadamente extendida, debido a su reducción en los alimentos. Los síntomas de una deficiencia son la piel seca, el cabello opaco, los trastornos de atención, el estado de ánimo y la sensibilidad ocular. Es esencial complementar Omega-3 para protegerse de estos síntomas.
Hay numerosos beneficios de Omega-3: participan en el funcionamiento adecuado del sistema cardiovascular, refuerza el marco, protegen el Las células nerviosas y las membranas celulares del ojo, ayudan a combatir la depresión y son anti-grasas naturales.
Tribulus terrestris : la planta Tribulus terrestris se usa Durante mucho tiempo en Asia por sus virtudes afrodisíacas. De hecho, su particularidad es aumentar la secreción de testosterona. Esto tiene el efecto de crear un entorno anabólico, mejorar el rendimiento, ganar fuerza y resistencia. Por lo tanto, Tribulus terrestris se puede usar en el deporte, pero también como un refuerzo sexual.
enzimas digestivas : Las enzimas digestivas mejoran la digestión y la absorción de macronutrientes. Preservan la salud digestiva: esto es vulnerable, tal vez se ve perturbado por el estrés, las enfermedades somáticas o ciertos factores genéticos. Además, un estudio muestra que Digezyme® también puede ser un dolor antiinflamatorio y aliviar el dolor articular.
yodine : es un elemento esencial de oligo para el Fabricación de hormonas tiroideas. Actúan en términos de metabolismo energético, el sistema nervioso, pero también el tránsito intestinal.
nutrifibres : nutri-fibras nutrimuscle constituye una fuente de carbohidratos de efectos supresores de apetito. Estas fibras dietéticas son solubles y tienen un sabor neutro. Su bajo valor en calorías y su bajo índice glucémico lo convierten en una fuente ideal de carbohidratos para las dietas de pérdida de grasa.
enzimas digestivas : Las enzimas digestivas mejoran la digestión y la absorción de macronutrientes. Preservan la salud digestiva: esto es vulnerable, tal vez se ve perturbado por el estrés, las enfermedades somáticas o ciertos factores genéticos. Además, un estudio muestra que Digezyme® también puede ser un dolor antiinflamatorio y aliviar el dolor articular.
