Receta: mousse de chocolate proteína

Nuestra receta de mousse de chocolate con aislado de caseína micelar

📝 ingredientes

• 40 g de nutrimuscle micelar ishoine
• 3 a 4 dosis de chocolate nutrimuscle nutriarôme (por falla en eso, 15 g de cacao + edulcorante no azucarado)
• 3 claras de huevo
• 150 ml de leche
• Opcional: virutas de chocolate

🥄 Preparación

1) Batir los huevos en nieve muy firme y reservar.
2) Mezcle el aislado de caseína con el aroma de chocolate y la leche.
3) Incorpore las claras de huevo en la caseína en 2 o 3 veces por ¡Mezcla suavemente
cada vez.
4) Reserve 1 hora en el refrigerador, espolvoree con virutas de chocolate si lo desea y saborea!

📊 Valores nutricionales

140 kcal por espuma

lípidos: 1g

carbohidratos: 7g

proteínas: 25g

🥄📷 receta y foto de @squats_et_aromates⁣⁠⁣⁠⁣⁠⁠⁣⁣⁠⁠⁣⁠⁠⁠⁣⁠⁠