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Nuestra receta para panqueques de proteínas
📝 ingredientes
- 75G (4 dospers) de mezcla de panqueques de proteínas
- 100 ml de leche de almendras
- 15g de mantequilla de almendras
- 10g de jarabe de miel o agave
- Algunas frutas rojas
🥄 Preparación
1- En un agitador o vidrio, mezcle la proteína de mezcla de panqueques con leche de almendras.
3- Agregue la mantequilla de almendras, la miel y las frutas rojas en los ingredientes.
📊 Valores nutricionales (con ingredientes)
444 caloríaslípidos: 12.2g
carbohidratos: 46.6g
< Br> Proteínas: 33.6g
🥄📷 receta y foto de @squats_et_aromates