El quemador de grasa: ¿un secador esencial?

Para acompañar el período seco, muchos atletas solo usan grasa (o quemadores) quemadores como suplemento de alimentos. Los quemadores de grasa son muy apreciados en el contexto de la pérdida de peso, pero muchos otros suplementos de alimentos son útiles para optimizar el seco. Nutrimuscle le dice todo que hay que saber sobre los suplementos de alimentos para la secadora.

Tabla de contenido

¿Qué es seco?

En el culturismo, la ganancia de masa es seguida por un período seco. Esto consiste en reducir la tasa de grasa al tiempo que preserva la masa muscular. En otras palabras, el seco le permite dibujar los músculos. Se establece a través de una dieta, ejercicios físicos dirigidos y un plan de complementación adecuado.

El período de la secadora es una práctica común entre los atletas, especialmente entre los culturistas que trabajan su musculatura para que sea lo más estética posible.

¿Por qué suplementar durante el seco?

El propósito de una secadora es quemar la mayor cantidad de grasa posible. Es muy posible no complementarse durante un seco, pero los resultados serán más largos, incluso a veces desalentadores. Los suplementos de alimentos continúan el trabajo comenzó durante una sesión deportiva. Por lo tanto, las grasas se queman, incluso después del esfuerzo físico. Los suplementos de alimentos tienen varias funciones durante el secador:

Son esenciales para la recuperación y la preservación de la masa muscular magra. Regulan el apetito y pueden constituir una fuente ideal de proteínas sin calorías agregadas. quemadores de grasa también tienen el efecto de acelerar Metabolismo y, por lo tanto, quemando más grasas.

Puede ser difícil saber qué quemador usar para su secadora. Para guiarlo en su elección, consulte nuestro artículo dedicado en Cómo elegir su quemador de grasa.

Los quemadores de grasa más comunes

Uno de los primeros productos a los que el deportista gira para perder peso es el quemador. Hay varios tipos de quemadores en el mercado, cada uno con sus especificidades. Los quemadores de grasa más comunes son: