El colágeno es una proteína abundante y esencial para nuestro cuerpo. Mantiene la salud de nuestra piel, nuestros huesos y nuestras articulaciones. Sin embargo, con la edad, la producción de colágeno disminuye naturalmente, lo que puede conducir a una pérdida de firmeza de la piel, desmineralización ósea y articulaciones dolorosas.
the marin colágeno es una forma de colágeno que se extrae de la piel, huesos y pescado Bordes, como salmón y bacalao. Fácilmente absorbido por el cuerpo humano, es un suplemento de alimentos ideal para los deportistas y el sedentario.
Tabla de contenido
- Los beneficios del colágeno marino
- para la piel
- para huesos
- para articulaciones
- ¿Cómo tomar el colágeno marino?
Los beneficios del colágeno marino para la piel
El colágeno está presente en grandes cantidades del cuerpo, pero su producción disminuye la edad de 30 años. La ausencia de colágeno conduce al envejecimiento de la piel y la apariencia de arrugas. Uno de los principales beneficios del colágeno marino para la piel es su capacidad para mejorar su elasticidad y firmeza. Al consumir regularmente el colágeno marino, es posible estimular la producción de colágeno en el cuerpo y, por lo tanto, reducir los signos visibles de envejecimiento.
El colágeno marino también ayuda a hidratar la piel. De hecho, es capaz de retener hasta 1000 veces su peso en el agua, lo que ayuda a mantener la hidratación y la flexibilidad de la piel. La piel bien hidratada evita la apariencia de líneas finas y arrugas. Por lo tanto, la apariencia es más joven.
Los beneficios del colágeno marino para los huesos
El colágeno es la fuente de muchas operaciones en el cuerpo, cuya salud ósea. Sus roles son los siguientes:
estimula la producción de colágeno óseo : Esta proteína es esencial para la formación y mantenimiento de los huesos. Al estimular la producción de colágeno óseo, le permite mantener huesos sólidos y sanos.
mejora la densidad ósea : con la edad, la densidad ósea puede disminuir, lo que puede causar una pérdida de masa ósea y un mayor riesgo de fracturas. Los estudios han demostrado que tomar suplementos de colágeno marino puede mejorar la densidad ósea y reducir el riesgo de fracturas.
promueve la curación de fracturas óseas : colágeno marino también es beneficioso para la curación de fracturas óseas. Estimula la producción de colágeno y promueve la regeneración de los tejidos, que acelera el proceso de curación.
Reduce la inflamación : inflamación crónica puede dañar los huesos y causar una pérdida de densidad ósea. El colágeno marino contiene aminoácidos antiinflamatorios, como la glicina y la prolina, lo que puede ayudar a reducir la inflamación y preservar la salud ósea.
protege la osteoporosis : osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por una pérdida de hueso de densidad y una mayor fragilidad de huesos. Tomar suplementos de colágeno marino puede ayudar a proteger contra esta enfermedad mejorando la densidad ósea y el fortalecimiento de los huesos.
Los beneficios del colágeno marino para las articulaciones
El colágeno marino es una proteína esencial para la salud articular. Desempeña un papel importante en la formación y regeneración de tejidos cartilaginosos, lo que hace posible mantener la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.
Los beneficios del colágeno marino para las articulaciones son numerosos. En primer lugar, ayuda a reducir el dolor articular relacionado con la osteoartritis al fortalecer los tejidos cartilaginosos y reducir la inflamación. También puede mejorar la movilidad articular y la flexibilidad. Se recomienda para que las personas con enfermedad articular reduzcan la inflamación y, por extensión, el dolor relacionado con ellas.
Además, el colágeno marino también es beneficioso para la salud de los tendones y ligamentos. Contribuye a su elasticidad y su resistencia, lo que evita lesiones y promueve una recuperación más rápida.
Es importante enfatizar que la producción de colágeno disminuye con la edad, lo que puede conducir al deterioro de las articulaciones y los tejidos relacionados. Al tomar regularmente suplementos de colágeno marino, es posible estimular la producción de esta proteína y mantener la salud de las articulaciones.
Cómo tomar colágeno marino
El colágeno marino Nutrimuscle está disponible en forma de cápsulas y polvo. Use de 3 a 10 g de colágeno (u 8 cápsulas) extendidos durante el día, acompañado de vasos de agua.
en prevención: 3 g o 8 cápsulas si no sufre al nivel de sus articulaciones y tendones
En caso de dolor o lesión: hasta 10 g
Para la piel: 5 g de hasta 10 g para maximizar los efectos.
El colágeno marino es un suplemento de alimentos popular entre los atletas, pero también en personas sedentarias. De hecho, sus muchos beneficios para la piel, los huesos y las articulaciones benefician a todas las personas preocupadas por su salud, independientemente de su nivel de actividad. El colágeno marino mantiene la vitalidad de la piel, los huesos y las articulaciones a lo largo de la vida.
