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ubiquinol es un compuesto orgánico de la familia de benzoquinona. Esta es la forma antioxidante reducida de la coenzima Q10, también llamada ubiquinona. Esta coenzima se encuentra en el origen de muchas interacciones fisiológicas vinculadas a la producción de energía (ATP). Presente en todas las células humanas contribuye en particular al funcionamiento adecuado del corazón y la salud del deportista. El Q10 tiene una estructura molecular similar a las vitaminas y minerales en particular a la vitamina K. Se encuentra en alta concentración en el corazón. En la base, el descubrimiento del Q10 data de 1957 a los Estados Unidos y fue descrito al año siguiente por el investigador inglés R.A Morton. Su papel en la producción de energía fue establecido por Peter Mitchell. El Q10 se sintetiza en forma reducida llamada ubiquinol. El ubiquinol es antioxidante y liposoluble, es decir, se beneficia de una mejor absorción en presencia de grasa. También es una forma mucho más reciente que tiene cualidades superiores, de ahí su precio más alto. carne de res, maní, aceite de colza, son alimentos ricos en coenzima Q10. El aceite de soja también es una fuente particularmente importante: contiene 13 mg de Q10 por 100 ml. Dependiendo de sus necesidades y objetivos personales, se recomienda consumir en promedio de 90 a 200 mg por día. Se alienta a los deportistas y los ancianos a consumir más porque el nivel Q10 disminuye con la edad. Si desea dominar sus contribuciones en Coenzyme Q10, le recomendamos que opte por ubiquinol en forma de suplemento de alimentos. El ubiquinol que ofrecemos está patentado, se produce gracias a un proceso de fermentación natural de plantas y contiene 150 mg de ubiquinol puro por cápsula. ubiquinol puede ser muy efectivo para los atletas en su rendimiento deportivo, pero también para las personas sedentarias gracias a su acción sobre la salud cardiovascular. Los radicales libres son moléculas formadas no nuestro organismo que interviene siguiendo factores externos (contaminación del aire, poco oxígeno, ejercicio intenso y prolongado, etc.). Cuando el cuerpo tiene una alta tasa de radicales libres, se dice que las células sufren de estrés oxidativo. Este estrés oxidativo daña el cuerpo y causa el envejecimiento y ciertos problemas de salud (1). ubiquinol es sobre todo un antioxidante real: protege el cuerpo y el cuerpo del daño y evita la apariencia y la propagación del estrés oxidativo. Es por eso que participa plenamente en la integridad del deportista al prevenir la aparición de lesiones, reduciendo la velocidad de degradación de los cartílagos y el dolor limitante. Como se ve anteriormente, el ubiquinol juega un papel importante en la producción de energía, en forma de ATP. Uno de los órganos que más se benefician de este renacimiento de la energía es el corazón, uno de los órganos donde la tasa Q10 es la más alta. Esta es la razón por la cual el ubiquinol ayuda a mantener una buena salud cardiovascular al ayudar al corazón de los corazones en pacientes con problemas cardíacos (2.3,4). La ingesta Probado en personas propensas a la hipertensión, los beneficios del ubiquinol en el corazón van mucho más allá: su contribución ayudaría a reducir el colesterol en la sangre. Según varios estudios, se demuestra que la actividad física conduce a la reducción en el nivel Q10 en el cuerpo. Sin embargo, también se dice que cuanto más los músculos son ricos en Q10, más eficientes son. Es por eso que la suplementación evitaría deficiencias en el Q10 pero también para aumentar el rendimiento muscular. Los muchos beneficios del ubiquinol están vinculados a la progresión y la evolución del deportista. De hecho, su contribución juega un papel esencial en la función muscular que hace posible producir un esfuerzo óptimo. Gracias a sus efectos antioxidantes que disminuyen el estrés oxidativo, el ubiquinol acelera la recuperación y preserva la salud muscular. Es aconsejable tomar su suplementación en ubiquinol durante una comida, tanto por la mañana como al mediodía o por la noche. Idealmente, una comida que contiene lípidos (aceite, grasa) para que su cuerpo absorba mejor ubiquinol. Por el contrario, su cuerpo absorberá menos fácilmente el ubiquinol al estar con el estómago vacío. Referencias científicas: El ubiquinol, ¿qué es?
origen
Cómo garantizar una contribución de la coenzima Q10?
¿Por qué tomar ubiquinol?
Entiende, el ubiquinol es un aliado deportivo y de salud.
Es útil consumirlo para compensar una deficiencia en ubiquinol, especialmente de alrededor de 45, cuando la producción natural disminuye gradualmente. Los beneficios del ubiquinol en la salud
un antioxidante de calidad
protege la función cardiovascular
Los beneficios del ubiquinol en el deporte
mejora el rendimiento deportivo
¿Cuándo tomar ubiquinol?
los niveles de ubiquinol fluctúan con la edad y alcanzan su nivel más alto en el corazón, el cerebro y los pulmones a la edad de 20 años. Después de esta edad, el nivel disminuye. Se recomienda a las personas mayores de 45 años que se complementen en ubiquinol.
a 80, la producción de ubiquinol se reduce a la mitad en el músculo cardíaco.
