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Este año, es posible que no haya progresado como esperaba lesiones, dolor, mala recuperación o simplemente debido a una ingesta insuficiente de proteínas. Complementar su dieta puede ayudarlo a superar las deficiencias, la fatiga general y mantener su progreso físico. Aquí está la lista de suplementos de alimentos que lo apoyarán en sus objetivos de salud y deportes.
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Según los objetivos, el ganador cambia la fuente. Esencialmente existe: -
Hard Gainer : tome masa rápidamente. Está destinado a las personas que les resulta difícil ganar masa y atletas que desean ganar masa muscular rápidamente. -
Proteína de huevo de ganador delgado y avena : tome masa seca y limite la grasa. El efecto de saciedad es más avanzado, la ingesta de calorías llevará más tiempo en el cuerpo, ideal para consumir antes del entrenamiento. -
lean gainer whey y avena : ganancia de masa y aumento de peso controlado. Su nivel de proteína casi equivalente al de los carbohidratos garantiza un efecto de saciedad sin pesar el estómago, nutre músculo y mide el aumento de peso.
La proteína nativa, comúnmente conocida como nativa de suero, proviene de la leche de vaca presurizada fría y filtración que aniquila azúcares y grasas. El nativo de suero y el aislado de suero difieren por su contenido de proteína y en la velocidad de absorción del músculo. El suero nativo de Nutrimuscle tiene una tasa de proteína del 80% y el aislado de suero contiene 90%. Las proteínas nativas son suplementos esenciales de la dieta del deportista. Optimizan la ganancia de masa mientras preservan la integridad muscular. Es un macronutriente que cumple con todos los objetivos deportivos. El suero le permite perder grasa gracias a su efecto de saciedad. De hecho, al consumir más proteínas, estamos rápidamente satisfechos y comemos menos. Además, el suero estimula la combustión de grasas, ya que aumenta la temperatura corporal y, por lo tanto, quema grasa. En Nutrimuscle, recomendamos a MuscleWhey una mezcla de suero y aislado nativos que permite una doble acción. El aislado es muy rápidamente asimilado por el cuerpo y actúa en el desarrollo muscular. El suero tiene una acción sustantiva que se hace cargo del aislado. Esta proteína, muy apreciada por su versatilidad y eficiencia, se mezcla muy bien y recurre a todo tipo de atletas, desde principiantes hasta expertos. -
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Hay varios tipos de colágeno: hablamos, por ejemplo, de colágeno tipo 1 que proporciona protección sobre todo el cuerpo. Se encuentra en particular en el tejido óseo, los tendones y la piel. El colágeno tipo 2 se centra en el cartílago y las articulaciones. Si no ha dirigido un problema conjunto particular, el colágeno tipo 1 es perfectamente adecuado para la vida cotidiana. Previene el dolor muscular, promueve la recuperación y minimiza las lesiones articulares en todos los deportes que usan la movilidad. -
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Además, la creatina disminuye la disminución de las neuronas, retiene la memoria, el funcionamiento del cerebro y conserva los efectos del envejecimiento. > Para obtener más información sobre nuestros suplementos de alimentos, vaya al canal de YouTube Nutrimuscle: https://www.youtube.com/user/nutrimuscle/videos . < /span>
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