Receta: panqueques de proteínas con mantequilla de maní

Nuestra receta para panqueques de proteínas

📝 Ingredientes para 6 panqueques

• 6 dosetas de mezcla de panqueques de proteínas
• 180 ml de leche (aquí skimmed)
• Algunas frutas
• 20g de mantequilla de maní

🥄 Preparación

1- Mezcle la mezcla de panqueques de proteína con la leche para formar una pasta homogénea.

2- Vierta una pequeña masa sobre una sartén caliente. Devuelve los panqueques cuando se forman burbujas.

3- Repita la operación hasta que la masa esté agotada.

4- Agregue una hermosa cuchara de mantequilla de maní y algunas frutas y frutas en su torre de panqueques.

📊 Valores nutricionales (con ingredientes)

525 calorías

lípidos: 14g

carbohidratos: 51g

proteínas: 48g

🥄📷 receta y foto de @squats_et_aromates