Post entrenamiento

Los entrenamientos posteriores a los entrenamientos son suplementos alimenticios que generalmente se consumen después de la capacitación para ayudar a maximizar la recuperación y el crecimiento muscular.

Tout savoir sur cette collection
  • Creatina (creapure®) en polvo

    Creatina (creapure®) en polvo

    À partir de

    Precio habitual 13,95€ Soit 155,00€ / Kg
    Precio de oferta / Kg 13,95€ Precio habitual / Kg Soit 15,50€ / Kg

    Prise de masse / Muscle / Force / Prise de muscle

  • Aislado nativo de suero (reforzado en lactasa)
    • Deporte superior

    Aislado nativo de suero (reforzado en lactasa)

    À partir de

    Precio habitual 42,95€ Soit 42,95€ / Kg
    Precio de oferta / Kg 42,95€ Precio habitual / Kg Soit 42,95€ / Kg

    Prise de muscle

  • Nativo de suero

    Nativo de suero

    À partir de

    Precio habitual 34,95€ Soit 34,95€ / Kg
    Precio de oferta / Kg 34,95€ Precio habitual / Kg Soit 34,95€ / Kg

    Prise de muscle / Muscle

  • Aislado nativo de suero (lactosa baja)
    • Produit expert

    Aislado nativo de suero (lactosa baja)

    À partir de

    Precio habitual 64,95€ Soit 43,30€ / Kg
    Precio de oferta / Kg 64,95€ Precio habitual / Kg 0,00€ Soit 43,30€ / Kg

    Prise de muscle

  • Creatina (creapure®) en cápsulas

    Creatina (creapure®) en cápsulas

    À partir de

    Precio habitual 17,95€ Soit Liquid error (snippets/price line 159): divided by 0 / Kg
    Precio de oferta / Kg 17,95€ Precio habitual / Kg 0,00€ Soit Liquid error (snippets/price line 190): divided by 0 / Kg

    Force / Prise de masse / Muscle / Prise de muscle

  • Zmb pidolates

    Zmb pidolates

    À partir de

    Precio habitual 22,95€ Soit Liquid error (snippets/price line 159): divided by 0 / Kg
    Precio de oferta / Kg 22,95€ Precio habitual / Kg 0,00€ Soit Liquid error (snippets/price line 190): divided by 0 / Kg

    Prise de muscle / Immunité

  • Crema de arroz orgánica
    • Nuevo

    Crema de arroz orgánica

    À partir de

    Precio habitual 25,95€ Soit 15,26€ / Kg
    Precio de oferta / Kg 25,95€ Precio habitual / Kg Soit 15,26€ / Kg

    Energie / Récupération

  • Musclewhey - mezclar proteína

    Musclewhey - mezclar proteína

    À partir de

    Precio habitual 39,95€ Soit 39,95€ / Kg
    Precio de oferta / Kg 39,95€ Precio habitual / Kg Soit 39,95€ / Kg

    Prise de muscle / Muscle

  • Protimuscle: mezcle proteína

    Protimuscle: mezcle proteína

    À partir de

    Precio habitual 39,95€ Soit 39,95€ / Kg
    Precio de oferta / Kg 39,95€ Precio habitual / Kg Soit 39,95€ / Kg

    Prise de muscle / Sèche

  • Musclemasse - Ganador duro

    Musclemasse - Ganador duro

    À partir de

    Precio habitual 29,95€ Soit 16,64€ / Kg
    Precio de oferta / Kg 29,95€ Precio habitual / Kg 0,00€ Soit 16,64€ / Kg

    Prise de masse / Récupération / Prise de muscle

  • 92% aislado de caseína micelar

    92% aislado de caseína micelar

    À partir de

    Precio habitual 44,95€ Soit 44,95€ / Kg
    Precio de oferta / Kg 44,95€ Precio habitual / Kg Soit 44,95€ / Kg

    Prise de muscle / Sèche

  • Citrato de cyules de magnesio

    Citrato de cyules de magnesio

    À partir de

    Precio habitual 19,95€ Soit Liquid error (snippets/price line 159): divided by 0 / Kg
    Precio de oferta / Kg 19,95€ Precio habitual / Kg 0,00€ Soit Liquid error (snippets/price line 190): divided by 0 / Kg

    Système nerveux / Muscle

  • BCAA 4.1.1 Fabricantes de polvo

    BCAA 4.1.1 Fabricantes de polvo

    À partir de

    Precio habitual 19,95€ Soit 66,50€ / Kg
    Precio de oferta / Kg 19,95€ Precio habitual / Kg 0,00€ Soit 66,50€ / Kg
  • BCAA 4.1.1 Fabricantes en cápsulas
    • Precio de caída

    • Deporte superior

    BCAA 4.1.1 Fabricantes en cápsulas

    À partir de

    Precio habitual 14,95€ Soit Liquid error (snippets/price line 159): divided by 0 / Kg
    Precio de oferta / Kg 14,95€ Precio habitual / Kg 0,00€ Soit Liquid error (snippets/price line 190): divided by 0 / Kg
  • Shaker
    • Nouveau

    Shaker

    Precio habitual 14,95€
    Precio de oferta / Kg 14,95€ Precio habitual / Kg
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      Livraison gratuite à domicile à partir de 90€

    • Icon reinsurance

      Paiement 3 fois sans frais à partir de 100€ d’achat

    • Icon reinsurance

      Livré et expédié en 3 jours

  • Mantequilla de maní orgánica completa

    Mantequilla de maní orgánica completa

    À partir de

    Precio habitual 4,95€ Soit 24,75€ / Kg
    Precio de oferta / Kg 4,95€ Precio habitual / Kg 0,00€ Soit 24,75€ / Kg
  • Proteina total

    Proteina total

    À partir de

    Precio habitual 37,95€ Soit 37,95€ / Kg
    Precio de oferta / Kg 37,95€ Precio habitual / Kg Soit 37,95€ / Kg

    Prise de muscle / Sèche

  • Citrato de magnesio en polvo

    Citrato de magnesio en polvo

    À partir de

    Precio habitual 19,95€ Soit 110,83€ / Kg
    Precio de oferta / Kg 19,95€ Precio habitual / Kg 0,00€ Soit 110,83€ / Kg

    Muscle / Système nerveux

  • Mezcla de proteínas de dieta

    Mezcla de proteínas de dieta

    À partir de

    Precio habitual 44,95€ Soit 44,95€ / Kg
    Precio de oferta / Kg 44,95€ Precio habitual / Kg 0,00€ Soit 44,95€ / Kg

    Prise de muscle / Sèche

  • Avena gair gainer avena
    • Deporte superior

    Avena gair gainer avena

    À partir de

    Precio habitual 28,95€ Soit 28,95€ / Kg
    Precio de oferta / Kg 28,95€ Precio habitual / Kg Soit 28,95€ / Kg

    Energie / Prise de masse / Muscle / Prise de muscle

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Tout savoir sur les compléments post workout

Qu'est-ce qu'un post workout ?

  • Les post workouts sont des compléments alimentaires qui sont généralement consommés après l'entraînement pour aider à maximiser la récupération et la croissance musculaire. Il existe plusieurs options de post workouts disponibles, mais l'une des plus populaires est la whey.

Pourquoi prendre un post workout ?

Prendre un post-workout peut aider à améliorer la récupération après l'exercice et à optimiser les résultats de l'entraînement. Voici quelques raisons pour lesquelles prendre un post-workout peut être bénéfique :

  • Lorsque vous faites de l'exercice, les muscles subissent un certain niveau de dégradation. Un post-workout contenant des protéines peut aider à réduire cette dégradation musculaire en fournissant des acides aminés pour la synthèse des protéines musculaires.
  • Les protéines sont essentielles pour la croissance et la réparation musculaire. Un post-workout contenant des protéines de qualité peut stimuler la synthèse des protéines musculaires pour favoriser la croissance et la récupération musculaire.
  • Pendant l'exercice, le corps utilise du glycogène (une forme de sucre stocké dans les muscles) comme source d'énergie. Un post-workout contenant des glucides peut aider à reconstituer les réserves de glycogène épuisées pendant l'exercice pour une récupération plus rapide.
  • L'exercice peut entraîner une perte importante d'eau et d'électrolytes. Un post-workout contenant des électrolytes et des fluides peut aider à rétablir l'hydratation et à prévenir la déshydratation.
  • En favorisant la récupération musculaire et en réduisant la fatigue, un post-workout peut aider à améliorer les résultats de l'entraînement, tels que la croissance musculaire, l'endurance et la force.

Comment prendre un post workout ?

  • Les protéines peuvent être prises immédiatement après l'entraînement pour maximiser la récupération et la croissance musculaire, car elles peuvent rapidement fournir des acides aminés aux muscles pour la réparation et la reconstruction. Nous vous conseillons de prendre votre dose de post workout diluée dans de l'eau tempérée ou du lait.

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