Gainers

Gainers para ganar masa

¿Cómo elegir el gainer adecuado?

Un gainer es un complemento alimenticio compuesto por una mezcla de proteínas y carbohidratos que facilita la consecución de tus objetivos de desarrollo muscular.

La proporción de carbohidratos y proteínas en los gainers varía en función de tus objetivos de ganancia de masa. Para las personas que quieren ganar peso rápidamente, una mayor cantidad de carbohidratos estará presente en su gainer, mientras que para una ganancia de masa gradual y controlada, se recomienda optar por una mayor proporción de proteínas.

Lo ideal es que los gainers se tomen en forma de batidos, tortitas u otras recetas de fitness. Son fáciles de usar y resultan adecuados para despertarse por la mañana, después del entrenamiento o durante la comida. El gainer es muy útil para los culturistas en la fase de ganancia de masa, por ejemplo, ya que simplemente añadirá calorías a las comidas en un día y le permitirá ganar peso/masa más rápidamente. Puede ser útil si está luchando con su dieta alta en calorías.

Los diferentes tipos de gainer en función de sus objetivos

El principal beneficio de un gainer es su capacidad para darte energía de forma rápida y eficaz. Por eso es el aliado ideal para preparar un esfuerzo físico importante. Sin embargo, existen diferentes tipos de gainer en función de sus objetivos de ganancia de masa.

Para ganar masa rápidamente: Musclemasse: Hard gainer.

Musclemasse Hard Gainer Nutrimuscle está dedicado a los deportistas que desean ganar masa muscular rápidamente. Está dirigido a personas que se inician o que tienen un físico ectomorfo (a las que les cuesta ganar peso), y que podrán cambiar su gainer a medida que su físico gane volumen.

Para conseguirlo, tiene un 75% de hidratos de carbono y un 20% de proteínas. Las propiedades anabólicas de Musclemasse se atribuyen al suero nativo y a la proteína total de la leche. Además, los hidratos de carbono de rápida asimilación: Maltodextrina y Dextrosa que contiene el gainer son de fácil absorción y digestión. Así, gracias a su alto contenido energético, Musclemasse contribuye a facilitar la progresión del deportista.

Para ganar masa muscular y limitar la grasa: Lean Gainer Proteína de Huevo y Avena.

Lean Gainer Proteína de Huevo y Avena está indicado para deportistas que quieran aumentar su masa muscular exclusivamente. Es adecuado para personas con un nivel intermedio de fitness o para aquellos con un físico endomorfo que quieran tener cuidado con el aumento de grasa.

Para un aumento de masa controlado: Lean Gainer Whey & Avena.

Recomendamos Lean Gainer Whey & Avena a las personas que quieren mantener su masa muscular mientras controlan su aumento de peso. Gracias a su alto contenido en fibra y proteínas, proporciona un eficaz efecto saciante. Está compuesto por un 41% de proteínas, un 40% de carbohidratos, un 7% de grasas y casi un 10% de BCAA.