Proteínas

¿Por qué son importantes las proteínas para la construcción de los músculos?

Las proteínas son un nutriente esencial para la construcción de masa muscular. Si entrenas duro, necesitas aumentar tu consumo de proteínas para reparar las fibras musculares dañadas por el ejercicio. Los suplementos de proteínas son una buena manera de aumentar fácilmente su consumo y proporcionar a su cuerpo lo que necesita después del entrenamiento.

Qué proteína elegir según su objetivo físico

Para hacer una buena elección, debes conocer tu objetivo: ¿quieres secarte? ¿perder grasa? ¿crear músculo? ¿ganar masa? Dependiendo de lo que se quiera conseguir, se preferirá un tipo de proteína sobre otra.

Si tu objetivo es tener un cuerpo magro

Recomendamos Protimuscle. Esta proteína es una mezcla de 50% de suero de leche + 50% de caseína, te ayudará a construir músculo mientras te ayuda a eliminar la grasa y el exceso de peso gracias a un efecto saciante.

Si tu objetivo es perder grasa más fácilmente

Recomendamos el Aislado de Caseína. Gracias a su asimilación muy lenta, esta proteína permite cortar el hambre de forma eficaz y durante mucho tiempo, lo que es ideal en el contexto de la restricción calórica.

Si tu objetivo es acelerar tu ganancia muscular

Recomendamos Musclewhey. Es fundamental aportar proteínas al organismo inmediatamente después del entrenamiento para limitar la degradación de las fibras musculares y aumentar la masa muscular. Musclewhey es la proteína ideal para maximizar los efectos de su entrenamiento debido a su rápida asimilación.

Si su objetivo es aumentar su ganancia de masa

Recomendamos Lean Gainer. Esta mezcla de 60% de proteínas y 40% de carbohidratos le ayuda a aumentar tu consumo de calorías fácilmente. Esto te permitirá ganar peso y masa más rápidamente.