Hecho para conocer la motivación durante la capacitación: la motivación fluctúa

La motivación no siempre es constante, incluso para los atletas más determinados. Puede variar según varios factores como el estado emocional, el nivel de fatiga, los resultados visibles y los desafíos encontrados. Es normal conocer los altibajos en términos de motivación.


Saber que la motivación puede fluctuar lo ayudará a comprender que es posible que no esté tan motivado como usted hoy. Sin embargo, el compromiso y la disciplina pueden ayudarlo a continuar entrenando incluso cuando la motivación disminuye temporalmente. Cree una rutina sólida y recuérdele su objetivos a largo plazo puede ayudar a mantener su compromiso incluso cuando la motivación no está allí.