Magnesio bio

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  • Fuente natural: lechuga marina orgánica
  • Ingredientes 100% naturales
  • Lucha contra la fatiga fugaz
  • Conserva la masa muscular
  • Contribuye al funcionamiento adecuado del sistema nervioso
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Focus sur le produit

Focus sur le produit

Las mujeres embarazadas y lactantes deben tomar el apego de un profesional de la salud antes de cualquier complementación. No recomendado para niños, adolescentes y personas que sufren trastorno de tiros.

Tome 2 cápsulas por día extendidas sobre las comidas.

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Bio

El magnesio es un mineral que se encuentra en muchos alimentos:

Cocoa
oleaginoso
legumbres
cereales completos
higos
plátanos
Es esencial para la salud y El funcionamiento adecuado del cuerpo, y aún más para el deportista.


De hecho, la actividad física regular conduce a un aumento en las necesidades de magnesio debido a la sudoración.

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  • Bio

    El magnesio es un mineral que se encuentra en muchos alimentos:

    Cocoa
    oleaginoso
    legumbres
    cereales completos
    higos
    plátanos
    Es esencial para la salud y El funcionamiento adecuado del cuerpo, y aún más para el deportista.


    De hecho, la actividad física regular conduce a un aumento en las necesidades de magnesio debido a la sudoración.

Bon à savoir

El magnesio ayuda a mantener el equilibrio de los electrolitos en las células musculares, lo que puede reducir la incidencia de calambres y espasmos musculares.

Qué hace el producto

Qué hace el producto

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Salud del deportista asegurado

El deportista tiene una mayor necesidad de magnesio debido a su intensa y regular actividad física. Su ingesta de magnesio debe aumentar en un 10 a 20 % en comparación con la dosis recomendada. (375 mg/día según la regulación europea N ° 1169/2011)

Favorecer la construcción muscular

Una ingesta de magnesio promueve la construcción de la masa muscular. Cuanto más importante sea, más personas tienen músculos y fuerza, incluso el sedentario.

Composición

Todo sobre este producto

Interacción con otros productos nutrimuscle

  • La combinación de magnesio y taurina reduce los riesgos metabólicos (52). También actúa sobre el sistema dopaminérgico y, por lo tanto, permite una mejor asimilación del magnesio.

  • No antagonismos notables.

Referencias

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    (33) Kieboom BC. Magnesio sérico y el riesgo de muerte por enfermedad coronaria y muerte cardíaca repentina. J Am Heart Assoc. 2016 22 de enero; 5 (1). PII: E002707.
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Más información

  • Nuestro magnesio biológico proviene de una alga, lechuga marina. Se cosecha por el mar durante las mareas bajas y en los estuarios donde el agua está más tranquila. Las cosechas se encuentran en el Océano Atlántico, el Mar del Norte, el canal y el Mediterráneo. La calidad está garantizada por nuestro proveedor Esenco, que recolecta cada alga con un cuchillo dejando una parte de ella en la roca para preservar la biodiversidad y promover su reproducción.

    Nuestro proveedor francés Esenco comparte los mismos valores que Nosotros: calidad, trazabilidad y transparencia.

    Especializado en extractos naturales e ingredientes de la agricultura orgánica o convencional, EsenCo obtenido en la certificación 2020 IFS Broker, que garantiza la seguridad y la calidad de sus productos.

Nutrimuscle Beneficios de magnesio orgánico

  • El objetivo de suplementación con magnesio es el doble. En primer lugar, tiene como objetivo garantizar la salud del atleta, quien ve aumentar sus necesidades de magnesio debido a los esfuerzos físicos intensos y regulares. El segundo objetivo es optimizar su rendimiento y progreso.

    El deporte reduce los niveles de magnesio porque acelera el uso y la eliminación de este mineral en el sudor y la orina. Por lo tanto, el deporte aumenta las necesidades de magnesio (1-2-3-4-5-6).

    Este fenómeno de elevación de las necesidades es particularmente cierto en los deportes de la fuerza (7-8).

    Es por estas razones que los médicos recomiendan que los atletas aumenten su ingesta de magnesio del 10 al 20 % en comparación con las recomendaciones básicas (9).

  • Muchos estudios han subrayado una correlación entre la ingesta de magnesio y la masa muscular. Cuanto mayor sea el alimento en el magnesio, mayor es el desarrollo de la fuerza y ??el músculo, incluso entre los sedentarios (10-11-12-13).

    Por el contrario, un déficit de magnesio se asocia con una masa muscular más baja.

    Otros estudios destacan una mejora en el rendimiento y la fuerza en relación con un placebo, gracias a la ingesta de magnesio (14-15-16-17-18).

    Varios mecanismos de acción están avanzados. Primero, el magnesio juega un papel importante en el proceso de síntesis de proteínas musculares (anabolismo) (19). Luego, el magnesio reduce la incidencia de inflamación crónica y ayuda a luchar contra la acidosis (20).

    Del mismo modo, en los atletas de alto nivel, la suplementación con magnesio reduce las lesiones musculares y el daño del ADN, lo que facilita la recuperación entre dos sesiones de entrenamiento (21-22-23).

    La ingesta de magnesio también podría usarse para optimizar la secreción de testosterona (24).

    Finalmente, la ingesta de magnesio antes de un esfuerzo promueve el metabolismo de la glucosa, contribuyendo a un mejor mantenimiento del azúcar en la sangre, que lucha contra la fatiga (25-26).

¿Para quién es el producto?

  • El magnesio biológico nutrimuscle es un suplemento adicional que puede interesar:

    atletas para preservar su salud y mejorar su rendimiento;
    sedentarios que necesitan un suplemento de magnesio.

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