Post entrenamiento

Los entrenamientos posteriores a los entrenamientos son suplementos alimenticios que generalmente se consumen después de la capacitación para ayudar a maximizar la recuperación y el crecimiento muscular.

Tout savoir sur cette collection
  • ZMP

    ZMP

    À partir de

    Precio habitual 22,95€ Soit Liquid error (snippets/price line 159): divided by 0 / Kg
    Precio de oferta / Kg 22,95€ Precio habitual / Kg 0,00€ Soit Liquid error (snippets/price line 190): divided by 0 / Kg

    Immunité / Système nerveux / Muscle

  • Shaker
    • Nouveau

    Shaker

    Precio habitual 14,95€
    Precio de oferta / Kg 14,95€ Precio habitual / Kg
  • Proteína de huevo en polvo

    Proteína de huevo en polvo

    À partir de

    Precio habitual 29,95€ Soit 59,90€ / Kg
    Precio de oferta / Kg 29,95€ Precio habitual / Kg 0,00€ Soit 59,90€ / Kg

    Prise de muscle / Récupération

  • Clúster dextrin®

    Clúster dextrin®

    À partir de

    Precio habitual 19,95€ Soit 39,90€ / Kg
    Precio de oferta / Kg 19,95€ Precio habitual / Kg 0,00€ Soit 39,90€ / Kg

    Energie / Endurance / Récupération / Prise de masse

  • Bio quemador natural

    Bio quemador natural

    À partir de

    Precio habitual 14,95€ Soit Liquid error (snippets/price line 159): divided by 0 / Kg
    Precio de oferta / Kg 14,95€ Precio habitual / Kg 0,00€ Soit Liquid error (snippets/price line 190): divided by 0 / Kg

    Brûle graisse / Récupération / Sommeil / Anti-oxydant

  • Maltodextrina

    Maltodextrina

    À partir de

    Precio habitual 39,95€ Soit 7,99€ / Kg
    Precio de oferta / Kg 39,95€ Precio habitual / Kg 0,00€ Soit 7,99€ / Kg

    Energie / Endurance / Récupération / Prise de masse

  • Harina de batata blanca orgánica

    Harina de batata blanca orgánica

    À partir de

    Precio habitual 16,95€ Soit 16,95€ / Kg
    Precio de oferta / Kg 16,95€ Precio habitual / Kg 0,00€ Soit 16,95€ / Kg

    Energie / Prise de masse

  • BCAA 2.1.2 Resistencia en polvo

    BCAA 2.1.2 Resistencia en polvo

    À partir de

    Precio habitual 19,95€ Soit 66,50€ / Kg
    Precio de oferta / Kg 19,95€ Precio habitual / Kg 0,00€ Soit 66,50€ / Kg
  • Musclewegg: mezcla de proteínas

    Musclewegg: mezcla de proteínas

    À partir de

    Precio habitual 27,95€ Soit 55,90€ / Kg
    Precio de oferta / Kg 27,95€ Precio habitual / Kg 0,00€ Soit 55,90€ / Kg

    Prise de muscle

  • Nutri-fibras en polvo

    Nutri-fibras en polvo

    À partir de

    Precio habitual 29,95€ Soit 24,96€ / Kg
    Precio de oferta / Kg 29,95€ Precio habitual / Kg 0,00€ Soit 24,96€ / Kg

    Digestion

  • Un aminoácidos de colágeno 4.4.1 en polvo

    Un aminoácidos de colágeno 4.4.1 en polvo

    À partir de

    Precio habitual 14,95€ Soit 99,67€ / Kg
    Precio de oferta / Kg 14,95€ Precio habitual / Kg 0,00€ Soit 99,67€ / Kg
  • Proteínas biológicas totales

    Proteínas biológicas totales

    À partir de

    Precio habitual 27,95€ Soit 55,90€ / Kg
    Precio de oferta / Kg 27,95€ Precio habitual / Kg 0,00€ Soit 55,90€ / Kg

    Prise de muscle / Sèche

  • Té verde biológico

    Té verde biológico

    À partir de

    Precio habitual 14,95€ Soit Liquid error (snippets/price line 159): divided by 0 / Kg
    Precio de oferta / Kg 14,95€ Precio habitual / Kg 0,00€ Soit Liquid error (snippets/price line 190): divided by 0 / Kg

    Anti-oxydant / Brûle graisse / Energie / Anti-inflammatoire / Récupération

  • BCAA 2.1.2 Resistencia en cápsulas

    BCAA 2.1.2 Resistencia en cápsulas

    À partir de

    Precio habitual 14,95€ Soit Liquid error (snippets/price line 159): divided by 0 / Kg
    Precio de oferta / Kg 14,95€ Precio habitual / Kg 0,00€ Soit Liquid error (snippets/price line 190): divided by 0 / Kg
  • Yerba biológica maté

    Yerba biológica maté

    À partir de

    Precio habitual 14,95€ Soit Liquid error (snippets/price line 159): divided by 0 / Kg
    Precio de oferta / Kg 14,95€ Precio habitual / Kg 0,00€ Soit Liquid error (snippets/price line 190): divided by 0 / Kg

    Anti-oxydant / Anti-Stress / Récupération / Relaxation / Sommeil

  • Citrato de potasio en polvo

    Citrato de potasio en polvo

    À partir de

    Precio habitual 16,95€ Soit 48,43€ / Kg
    Precio de oferta / Kg 16,95€ Precio habitual / Kg 0,00€ Soit 48,43€ / Kg

    Muscle / Système nerveux

  • Maltodextrina biológica

    Maltodextrina biológica

    Precio habitual 24,95€ Soit 16,63€ / Kg
    Precio de oferta / Kg 24,95€ Precio habitual / Kg 0,00€ Soit 16,63€ / Kg

    Energie / Endurance / Récupération / Prise de masse

  • Mezcla de aislado posterior al entrenamiento

    Mezcla de aislado posterior al entrenamiento

    À partir de

    Precio habitual 57,95€ Soit 57,95€ / Kg
    Precio de oferta / Kg 57,95€ Precio habitual / Kg 0,00€ Soit 57,95€ / Kg
  • Proteína de huevo orgánico

    Proteína de huevo orgánico

    À partir de

    Precio habitual 54,95€ Soit 109,90€ / Kg
    Precio de oferta / Kg 54,95€ Precio habitual / Kg 0,00€ Soit 109,90€ / Kg

    Prise de muscle

  • Harina de camote orgánica naranja

    Harina de camote orgánica naranja

    À partir de

    Precio habitual 19,95€ Soit 39,90€ / Kg
    Precio de oferta / Kg 19,95€ Precio habitual / Kg 0,00€ Soit 39,90€ / Kg

    Energie / Prise de masse

  • Afficher les 14 produits suivants

Tout savoir sur les compléments post workout

Qu'est-ce qu'un post workout ?

  • Les post workouts sont des compléments alimentaires qui sont généralement consommés après l'entraînement pour aider à maximiser la récupération et la croissance musculaire. Il existe plusieurs options de post workouts disponibles, mais l'une des plus populaires est la whey.

Pourquoi prendre un post workout ?

Prendre un post-workout peut aider à améliorer la récupération après l'exercice et à optimiser les résultats de l'entraînement. Voici quelques raisons pour lesquelles prendre un post-workout peut être bénéfique :

  • Lorsque vous faites de l'exercice, les muscles subissent un certain niveau de dégradation. Un post-workout contenant des protéines peut aider à réduire cette dégradation musculaire en fournissant des acides aminés pour la synthèse des protéines musculaires.
  • Les protéines sont essentielles pour la croissance et la réparation musculaire. Un post-workout contenant des protéines de qualité peut stimuler la synthèse des protéines musculaires pour favoriser la croissance et la récupération musculaire.
  • Pendant l'exercice, le corps utilise du glycogène (une forme de sucre stocké dans les muscles) comme source d'énergie. Un post-workout contenant des glucides peut aider à reconstituer les réserves de glycogène épuisées pendant l'exercice pour une récupération plus rapide.
  • L'exercice peut entraîner une perte importante d'eau et d'électrolytes. Un post-workout contenant des électrolytes et des fluides peut aider à rétablir l'hydratation et à prévenir la déshydratation.
  • En favorisant la récupération musculaire et en réduisant la fatigue, un post-workout peut aider à améliorer les résultats de l'entraînement, tels que la croissance musculaire, l'endurance et la force.

Comment prendre un post workout ?

  • Les protéines peuvent être prises immédiatement après l'entraînement pour maximiser la récupération et la croissance musculaire, car elles peuvent rapidement fournir des acides aminés aux muscles pour la réparation et la reconstruction. Nous vous conseillons de prendre votre dose de post workout diluée dans de l'eau tempérée ou du lait.

Recommandés pour vous