Tome 2 cucharadas (aproximadamente 1 g) o de 3 a 7 cápsulas de colágeno péptido Peptan tipo IIm Nutrimuscle con un vaso de agua mineral tibia durante la comida de la mañana o de la noche.
Descripción
¿Qué es el péptido de colágeno Peptan tipo IIm?
El colágeno es la proteína que da a las articulaciones, los músculos y los tendones su cohesión, fuerza y elasticidad. También es responsable de la regeneración del cartílago.
Las moléculas de colágeno péptido de colágeno Peptan tipo IIm de Nutrimuscle están hidrolizadas (cortadas) para reducir al máximo el tamaño de estas proteínas, con el fin de facilitar su digestión y aumentar su eficacia regeneradora para los tejidos (tendones, articulaciones y piel).
En efecto, a diferencia del colágeno alimentario o de la gelatina, que son muy mal asimilados por el sistema digestivo, los hidrolizados de colágeno se absorben en más de un 90%. Por lo tanto, Peptan® se digiere tal cual, sin que sus péptidos se degraden durante la digestión.
¿Cuáles son los beneficios de Colágeno Péptido Peptan de Tipo IIm para ti?
Acción protectora
El colágeno protege las articulaciones de un daño excesivo (12).
Articulaciones protegidas
El colágeno actúa como estimulador de los procesos de regeneración molecular. La inflamación de las articulaciones puede prevenirse con la presencia de colágeno de tipo II. Más que cualquier otra articulación, la rodilla es muy rica en colágeno de tipo II. Por ello, Peptan tipo IIm es el suplemento de elección contra los problemas de rótula.
Para más detalles sobre los beneficios del Colágeno péptido Peptan tipo IIm Nutrimuscle, puede consultar la sección Más información.
Las proteínas contribuyen al desarrollo y mantenimiento de la masa muscular.
Colágeno péptido Peptan Tipo IIm de Nutrimuscle
Las moléculas de colágeno péptido de Nutrimuscle se hidrolizan (cortan) para reducir al máximo el tamaño de estas proteínas con el fin de facilitar su digestión y aumentar su eficacia regeneradora para los tejidos (tendones, articulaciones y piel).
Composición
Ingredientes del colágeno de péptido Peptan Type IIm de Nutrimuscle
Colágeno Péptide Peptan®IIm en polvo:
- Péptidos de colágeno bovino Peptan® type II matrix (hidrolizado de colágeno de tipo II)
Colágeno Péptide Peptan®IIm en cápsulas:
- Péptidos de colágeno bovino Peptan® type II matrix (hidrolizado de colágeno de tipo II)
- Cápsulas en gelatina de bovino
Valores nutricionales del colágeno péptido Peptan Tipo IIm de Nutrimuscle
Valores nutricionales por 100 g
Proteínas | 70 g |
Carbohidratos | 12 g |
Lípidos | 1 g |
Calorías | 351 kcal |
BCAA | 6,8 g |
Composición nutricional del colágeno péptido Peptan Type IIm de Nutrimuscle
100 g | 1 cápsula | 1 g | 3 cápsulas | |
---|---|---|---|---|
Prótidos | 70 g | 0,27 g | 0,7 g | 0,8 g |
Carbohidratos | 12 g | 0,003 g | 0,1 g | 0,1 g |
Lípides | 1 g | 0,003 g | 0,01 g | 0,01 g |
Calorías | 351 kcal | 1,4 kcal | 3,5 kcal | 4,2 kcal |
Energía | 1490 kJ | 5,93 kJ | 14 kJ | 17,8 kJ |
Fibras | 0 g | 0 mg | 0 g | 0 mg |
Calcio** | 330 mg | 1,3 mg | 3,3 mg | 3,9 mg |
Sodio** | 1570 mg | 6,27 mg | 15,7 mg | 18,8 mg |
Potassio** | 220 mg | 0,87 mg | 2,2 mg | 2,6 mg |
Magnesio** | 45 mg | 0,17 mg | 0,4 mg | 0,5 mg |
**Minerales: Contenidos naturalmente
- 1 g (gramo) = 1000 mg (miligramo)
- 1 cápsula contiene 0,4 g de Colágeno Péptido tipo IIm
- 3 cápsulas contienen 1,2 g de Colágeno Péptido tipo IIm
- 1 cacito contiene 0,5 g de Colágeno Péptido tipo IIm
Consejos de uso
¿A quién va dirigido el colágeno péptido Peptan tipo IIm de Nutrimuscle?
El colágeno péptido Peptan tipo IIm de Nutrimuscle está destinado a :
- Deportistas que sufren con sus articulaciones, principalmente la de la rodilla;
- Personas sedentarias que padecen dolores articulares.
¿Cuándo debo tomar el colágeno péptido Peptan tipo IIm Nutrimuscle?
Nuestra sangre no contiene prácticamente ninguna hidroxiprolina. Este nivel no aumenta tras la ingesta de proteínas clásicas. Por otro lado, salta tras la ingestión de hidrolizados de colágeno (1).
Se mantiene alto durante más de 4 a 6 horas antes de volver a bajar, lo que sugiere que es preferible tomar el colágeno péptido Peptan tipo IIm Nutrimuscle por la mañana y por la noche en lugar de una sola vez al día, para cubrir las necesidades de precursores articulares a lo largo del día.
¿Cómo tomar el colágeno péptido Peptan tipo IIm Nutrimuscle?
Al tener un sabor ligeramente pronunciado, el péptido de colágeno Peptan IIm puede añadirse a su proteína, o a un zumo de frutas, para enmascarar este sabor. También puede tomarse directamente en la boca con un poco de agua.
A menos que se mezcle enérgicamente, el colágeno péptido Peptan IIm de Nutrimuscle tiene una ligera tendencia a aglutinarse y formar una bola. Esto no altera su eficacia. No es necesario perder el tiempo tratando de disolverlo perfectamente.
Utilice de 1 a 3 g de colágeno péptido Peptan IIm de Nutrimuscle al día según sus necesidades. Un gramo en dosis preventivas si no sufre de articulaciones. Aumentar la dosis a 3 ó 4 g diarios al menor dolor.
No se recomienda su consumo de forma discontinua
La matriz de Peptan® tipo II no actúa como un analgésico temporal que se toma sólo cuando hay dolor. Actúa lenta, pero profundamente sobre la articulación, favoreciendo su regeneración. Esto sólo puede ocurrir gradualmente.
Por lo tanto, el colágeno péptido Peptan tipo IIm de Nutrimuscle no está formulado para ser utilizado durante un período corto. Por el contrario, debe tomarse a largo plazo en cursos prolongados, o incluso de forma continua, siempre que su entrenamiento muscular siga siendo intenso.
Interacciones con otros productos Nutrimuscle
Sinergias entre suplementos
Existe una sinergia articular entre la glucosamina y el Peptan tipo IIm, ya que la glucosamina actúa como potenciador de la síntesis de colágeno articular de tipo II (4). Sin embargo, para lograr la máxima eficacia, hay que disponer de materias primas de calidad, lo que no es necesariamente el caso cuando no se muestra el origen o los certificados de análisis.
Antagonismos entre suplementos
El colágeno péptido Peptan tipo IIm de Nutrimuscle no debe tomarse al mismo tiempo que el bicarbonato de potasio para evitar la hinchazón.
Referencias científicas
- (1) Iwai K. Identification of food-derived collagen peptides in human blood after oral ingestion of gelatin hydrolysates. J Agric Food Chem. 2005 Aug 10;53(16):6531-6.
- (4) Igarashi M. Effect of glucosamine on expression of type II collagen, matrix metalloproteinase and sirtuin genes in a human chondrocyte cell line. Int J Mol Med. 2017 Feb;39(2):472-478
Foro
Opiniones de probadores y clientes
"Genial para las articulaciones. Mi movilidad ha mejorado y mi dolor ha disminuido. Incluso mi calentamiento es mejor. Lo utilizaría con gusto junto con el colágeno de tipo 1 para obtener una eficacia aún mayor".
Comprobador de Nutrimuscle
"El colágeno de tipo IIm me ha dado más movilidad y me ha ayudado a reducir el dolor de rodilla durante mis sesiones de pierna".
Comprobador de Nutrimuscle
"He tenido 5 operaciones de rodilla, incluidas 2 ligamentoplastias del LCA, y tengo un poco de artrosis en ambas rodillas. Por lo tanto, sufro regularmente de mis rodillas. Gracias a Collagen lIm, la rodilla "menos afectada" se ha vuelto mucho más fluida y móvil.
Comprobador de Nutrimuscle
Más información
Pureza garantizada de las materias primas
Es raro conocer el nombre de los proveedores de las materias primas de los suplementos que consumimos. Sin embargo, es fundamental garantizar la trazabilidad del producto.
En Nutrimuscle, sólo utilizamos péptidos de colágeno de muy alta calidad cuya calidad está garantizada por el líder mundial en hidrolizados de gelatina y colágeno: el grupo holandés ROUSSELOT©, certificado HACCP e ISO9001. Está especializada en este campo desde 1891.
¡Desde 2019 los 2 tipos de Colágeno Nutrimuscle (tipo I y tipo IIm) se producen en el flamante centro francés de Angulema!
En efecto, la calidad de las materias primas, su salud y los resultados que obtendrá con el uso de nuestros complementos nutricionales son nuestras principales prioridades.
La matriz Peptan® tipo II es un suplemento patentado, fabricado según las normas farmacéuticas. No es una copia, un genérico o una falsificación sintetizada por desconocidos.
Las materias primas utilizadas en la composición de la matriz Peptan® tipo II son totalmente trazables. Todos los lotes de la matriz Peptan® tipo II se someten a pruebas para garantizar que no contienen metales pesados ni bacterias patógenas.
¿Cuáles son las ventajas del Colágeno Péptido Peptan de Tipo IIm frente a otros protectores articulares?
La principal ventaja de Peptan tipo IIm es que contiene varias moléculas beneficiosas que se dirigen específicamente a las articulaciones. Además del colágeno de tipo II, contiene aproximadamente un 25% de glicosaminoglicanos que sirven de materia prima para los demás componentes del cartílago articular.
Se trata principalmente de sulfato de condroitina (alrededor del 12%), que también refuerza la estructura del cartílago, y de ácido hialurónico, que actúa como lubricante articular (8).
Por lo tanto, el colágeno Peptan tipo IIm puede utilizarse por sí solo para la prevención de lesiones articulares si no se padece ninguna patología. El colágeno Peptan tipo I contiene los aminoácidos que componen el cartílago y los tendones y actuará más particularmente en los tendones con una acción menos fuerte en las articulaciones.
Por lo tanto, existe una sinergia positiva entre estos 2 colágenos para tener una acción general y eficaz tanto en los tendones como en las articulaciones.
Beneficios del Colágeno Peptan Péptido de Tipo IIm, en más detalle
Las moléculas de colágeno representan aproximadamente el 30% de nuestras reservas de proteínas. El colágeno constituye una gran parte de las células que forman nuestros músculos, articulaciones, tendones, ligamentos, fascias, huesos, discos intervertebrales, intestinos y piel. Si excluimos la piel, los trastornos del metabolismo del colágeno conducen directamente al dolor e incluso a patologías incapacitantes para el deportista.
Se han identificado unos 29 tipos diferentes de colágeno en los seres humanos. Sin embargo, es el colágeno de tipo I el que constituye el 90% de este colágeno. Sin embargo, hay mucho colágeno de tipo II en el cartílago, especialmente en las rodillas. Por ello, Peptan tipo IIm será de interés para los deportistas y, en general, para las personas que sufren dolores articulares.
Al igual que notamos, con los años, que nuestra piel se arruga, pierde su flexibilidad y su hidratación, la capacidad de regeneración de nuestras articulaciones, tendones y ligamentos disminuye. Este envejecimiento de los tejidos se explica por un doble mecanismo:
- Perdemos progresivamente nuestra capacidad de regenerar el colágeno.
- La velocidad de degradación de nuestras células de colágeno se acelera debido a un aumento de la actividad de las MMP (Metaloproteinasas de la matriz, ver aquí).
La actividad física amplifica este fenómeno de degradación articular. En efecto, la repetición de la compresión y la tensión mecánica de las articulaciones provoca la formación de moléculas inflamatorias (1-2-3).
Por ejemplo, en deportistas como los jugadores de fútbol o de rugby, el grado de degradación del cartílago articular se duplica, o incluso se triplica, de forma duradera después del entrenamiento (4). Así, la extensión de los fenómenos catabólicos supera gradualmente la capacidad de regeneración. Las articulaciones pierden lentamente su colágeno de tipo II, lo que abre la puerta a patologías dolorosas (5).
Acción protectora
Las moléculas de colágeno que componen nuestros músculos, articulaciones, tendones, ligamentos, fascias y piel se renuevan constantemente. Las enzimas responsables de la eliminación de las moléculas de colágeno antiguas se denominan Metaloproteinasas de la Matriz (MMP).
Estas proteasas participan de forma natural en la salud de las articulaciones y los tendones. Todo está bien mientras su actividad se mantenga baja. Por desgracia, tras un entrenamiento, una inflamación, una patología como la artritis, etc., la actividad proteolítica de estas MMP se dispara fácilmente. En lugar de participar normalmente en la renovación celular, las MMP se convierten en destructoras de tendones y articulaciones.
En el mejor de los casos, la hiperactividad de las MMP retrasa la recuperación. En el peor de los casos, fomenta el dolor, como la tendinitis. Encontramos el mismo mecanismo de deterioro de la piel tras una quemadura solar. Los rayos UV dañan las células de colágeno acelerando violentamente la actividad de las MMP. La toma de colágeno modera este aumento de las MMP, lo que contribuye a frenar el envejecimiento de la piel y la aparición de arrugas (9-10).
Asimismo, el colágeno reduce el aspecto celulítico de la piel al contrarrestar el adelgazamiento de la densidad inducido por la degradación de las células cutáneas (11). Al calmar la actividad excesiva de las MMP, tras el entrenamiento por ejemplo, el colágeno protege las articulaciones de una degradación exagerada (12).
Protección conjunta
Heureusement, dans une certaine mesure, nous pouvons relancer cette production de collagène tout en ralentissant sa dégradation en utilisant régulièrement une supplémentation de Peptan. En effet, le collagène ne sert pas uniquement de matière première pour les articulations, les tendons ou la peau. Il agit également comme stimulateur des processus moléculaires de régénération (6).
La inflamación de las articulaciones también puede ser controlada por la presencia de colágeno de tipo II (7). Más que cualquier otra articulación, la rodilla es muy rica en colágeno de tipo II. Por ello, Peptan tipo IIm es el suplemento de elección contra los problemas de rótula.
Las proteínas contribuyen al desarrollo y mantenimiento de la masa muscular.
Referencias científicas
- (8) Squires GR. The pathobiology of focal lesion development in aging human articular cartilage and molecular matrix changes characteristic of osteoarthritis. Arthritis Rheum. 2003 May; 48(5):1261-70.
- (9) Zague V. Collagen peptides modulate the metabolism of extracellular matrix by human dermal fibroblasts derived from sun‐protected and sun‐exposed body sites. Cell Biology International 2017 September
- (10) Zague V. Collagen Hydrolysate Intake Increases Skin Collagen Expression and Suppresses Matrix Metalloproteinase 2 Activity. Journal of Medicinal Food 2011 14(6): 618-624.
- (11) Schunck MJ. Dietary Supplementation with Specific Collagen Peptides Has a Body Mass Index-Dependent Beneficial Effect on Cellulite Morphology. Med Food. 2015 Dec;18(12):1340-8.
- (12) Liu Z. Collagen peptides promote photoaging skin cell repair by activating the TGF-β/Smad pathway and depressing collagen degradation. Food Funct. 2019 Sep 1;10(9):6121-6134.