Proteína de huevo orgánico

Agregue de 30 a 100 gramos de avena en polvo orgánico para hacer un ganador de peso hecho a medida y personalizado.


Sinergias entre suplementos
Las proteínas de las claras de huevo son ricas en BCAA, particularmente en leucina. Por lo tanto, este aminoácido no es un factor limitante para la acción anabólica de las claras de huevo. Por otro lado, los análisis científicos han demostrado que las primeras proteínas de las claras de huevo que limitan BCAA fueron la valina (13). Si desea usar BCAA con las proteínas de las claras de huevo, es aconsejable recurrir a la resistencia BCAA 2.1.2, más rica en valina que los fabricantes de BCAA 4.1.1.
La proteína blanca d 'huevo orgánico nutrimuscle se puede usar en sinergia con proteínas de suero y mejora la asimilación de los bioóticos.

La proteína de clara de huevo orgánica nutrimuscle no se debe tomar al mismo tiempo que el bicarbonato de potasio para evitar la hinchazón.

(1) Pennings B. La ejecución antes de la ingesta de proteínas permite un mayor uso de aminoácidos derivados de proteínas en la dieta para la síntesis de proteínas musculares novo en hombres jóvenes y de edad avanzada. Am J Clin Nutr. 2011 Feb; 93 (2): 322-31.
(13) Riazi R. Valine es el primer aminoácido de cadena ramificada limitante en la proteína del huevo. El diario FaseB. 2002; 16: A259.
(15) Evenepoel P. 13c-hegg Prueba de aliento blanco: una prueba sin aumento de la actividad de tripsina pancreática en el intestino delgado. Intestino. 2000 enero; 46 (1): 52-7.
(16) Evenepoel P. Digestibilidad de la proteína de huevo cocida y cruda en humanos según lo evaluado por técnicas de isótopos estables. J Nutr. 1998 oct; 128 (10): 1716-22.

(1) Vinod Dhurandhar N. El desayuno del huevo mejora la pérdida de peso. FaseB J 18 de abril de 2007 21: A326-A327
(2) Vander Wal JS. Huevos a corto plazo en saciedad en sujetos con sobrepeso y obesidad. J Am Coll Nutr. 2005 dic; 24 (6): 510-5.
(3) Reimers K. Un desayuno de claras de huevo en calorías inferiores es tan saciante como un desayuno de huevos enteros de mayor calorías Faseb J 9 de abril de 2013 27: 853.4
(( 4) Faltae R. Variación en los efectos de tres comidas de desayuno diferentes en la saciedad subjetiva y la posterior ingesta de energía en la comida para el almuerzo y el evento. Eur J Nutr. 2013 jun; 52 (4): 1353-9.
(5) Pombo-Rodrigues S. Los efectos del consumo de huevos para el almuerzo en la saciedad y la posterior ingesta de alimentos. Int J Food Sci Nutr. 2011 Sep; 62 (6): 593-9.
(6) March-Baglieria. El efecto saciado del huevo es más alto que el queso fresco cuando se les recibe precargas asocalóricas "sólidas" en humanos. El diario FaseB. 2011; 25: 588.6
(7) Pal S. Los efectos agudos de cuatro comidas de proteínas sobre insulina, glucosa, APBS e ingesta de energía en hombres magos. Br J Nutr. 2010 de octubre; 104 (8): 1241-8.
(8) Housová J. Comparación del desayuno de baja energía basado en un producto especial de blancos de huevo con un desayuno estándar. Praga Med Rep. 2008; 109 (2-3): 127-33.
(9) Ratliff J. Consumiendo huevos para la influencia de glucosa en plasma y grelina de desayuno, al tiempo que reduce la ingesta de energía durante las próximas 24 horas en los hombres advrest. Nutr res. 2010 de febrero; 30 (2): 96-103.
(10) Deentin C. Las proteínas dietéticas contribuyen mal a la producción endógena de glucosa en humanos después de la ingestión de huevos. El Faseb Journal. 2011; 25: 983.13
(11) TEAK VL. ¿La proteína Post Exedise reduce las necesidades de proteínas totales para una resistencia óptima al músculo esquelético al entrenamiento de resistencia en adultos mayores? El diario FaseB. 2008; 22: 753.23
(12) Moore DR. Dosis-Restones del recambio de proteínas de todo el cuerpo al aumentar la ingesta de proteínas después de un episodio agudo de ejercicio de resistencia en hombres jóvenes. El diario FaseB. 2007; 21: 540.5
(13) Riazi R. Valine es el primer ácido de cadena ramificada limitante en la proteína del huevo. El diario FaseB. 2002; 16: A259.
(14) Pennings B. La ejecución antes de la ingesta de proteínas permite un mayor uso de ácidos derivados de proteínas en la dieta para la síntesis de proteínas musculares novo en hombres jóvenes y mayores. Am J Clin Nutr. 2011 Feb; 93 (2): 322-31
(15) Evenepoel P. 13c-hegg Prueba de aliento blanco: una prueba no invasiva de actividad de tripsina pancreática en el intestino delgado. Intestino. 2000 enero; 46 (1): 52-7.
(16) Evenepoel P. Digestibilidad de la proteína de huevo cocida y cruda en humanos según lo evaluado por técnicas de isótopos estables. J Nutr. 1998 oct; 128 (10): 1716-22.

En Nutrimuscle, solo utilizamos proteínas muy de alta gama cuya calidad está garantizada por los líderes mundiales. La clara de huevo orgánica de Nutrimuscle es un producto de origen francés y producción francesa. De hecho, lo que nos importa principalmente es la calidad de las materias primas, su salud y los resultados que obtendrá utilizando nuestros suplementos nutricionales.
Esta calidad es esencial para proteínas como la clara de huevo orgánica nutrimuscle, que es un alimento que a menudo usted Consumir (todos los días o incluso varias veces al día) y en grandes cantidades.

La proteína de clara de huevo orgánica nutrimuscle consiste en alrededor de 250 claras de huevo orgánicas por kilo de proteína en polvo. Para reconstruir el valor teórico de 1 kilo de clara de huevo orgánico líquido, es necesario agregar 125 g de clara de huevo orgánica a 875 g de agua.
Los análisis médicos han demostrado que los alimentos "orgánicos" son más ricos en vitaminas y minerales que los mismos alimentos "orgánicos", pero cultivados industrialmente. Además, gracias al cultivo orgánico, estos mismos alimentos contienen menos nitratos y residuos de pesticidas que otros (1).


Sin manipulación química o genética
Una simple manipulación química (dijo "Instantanización") hace posible transformar proteínas de baja calidad, completamente insolubles, en proteínas que se derriten en el agua. En Nutrimuscle, preferimos usar proteínas de calidad para evitar procesos químicos.

La proteína de clara de huevo orgánica nutrimuscle es "no instantánea". En consecuencia, no contiene lecitina de soja transgénica (OGM) o carboximetilcelulosa y no ha sufrido un tratamiento basado en la radiación ionizante.

Una manipulación química simple (conocida como "instantaneización") hace posible transformar proteínas proteínas de baja calidad, completamente insolubles, que se derriten en el agua. En Nutrimuscle, preferimos usar proteínas de calidad para evitar procesos químicos.

La proteína de clara de huevo de Nutrimuscle es "no instantánea". Por lo tanto, no contiene lecitina de soja transgénica (OGM) o carboximetilcelulosa, y no ha sufrido un tratamiento basado en la radiación ionizante.

Un nuevo estudio muestra que en relación con una situación de descanso, para la misma cantidad de proteína, los músculos reciben un 56 % más de aminoácidos cuando los sujetos usaron suplementos de proteínas justo después del entrenamiento. Esta mejor absorción explica en parte por qué la proteína es 16 % más anabólica después del esfuerzo (14). Pero, debido a este anabolismo más pronunciado que consume proteínas, el nivel de aminoácidos sanguíneos caerá mucho más rápido después del esfuerzo que en reposo. Por lo tanto, debe comer en la hora después de su bocadillo posterior a los efectos.
Moralidad: debe recuperar la proteína con bastante rapidez después del entrenamiento, incluso si usa una proteína lenta (clara de huevo o nativa de caseína), porque el esfuerzo es una especie de esfuerzo de Acelera la velocidad de asimilación de la proteína. Esto, no durante la fase de absorción, sino en términos de su uso por los músculos.

de hombres sedentarios hizo 12 semanas de culturismo. Recibieron una suplementación de proteína en polvo que combinaba la proteína de huevo de suero + (11). Cuanto más consumieran estos hombres, más ganaron un músculo seco. Aumentaron su masa muscular al:

2.3 % tomando 0,7 g de proteína por kilo de peso corporal,
3.6 % con 0,9 g de proteína por kilo,
5,1 % con 1,1 g de proteína por kilo.
De hecho, otras investigaciones médicas mostraron que 40 g de proteína de huevo eran mucho más efectivas para el anabolismo que 5, 10 o 20 g después de una sesión de entrenamiento con pesas (12).

Durante mucho tiempo, la investigación médica ha demostrado que el consumo de huevos ha acelerado la pérdida de grasa, especialmente en la dieta (1). Estas ganancias se explican principalmente por el efecto supresor del apetito de los huevos (2).

En los huevos, no son las yemas las que cortan el apetito, sino las blancas, gracias a su gran concentración de proteínas. Por lo tanto, estas proteínas de las claras de huevo son excelentes en la dieta debido a su pobreza en carbohidratos, grasas y calorías (3). Como muestran los estudios médicos, las proteínas de huevo son un excelente desayuno al cortar más apetito y reducir el deseo de comer más que la comida clásica de la mañana, como croissants, jugo de frutas, cereales o tostadas (4). Estudios similares muestran esta misma superioridad supresora de apetitos en el almuerzo en comparación con el pollo y las papas (5). En comparación con las proteínas del queso, el efecto del apetito de las proteínas de las claras de huevo es, con mucho, más pronunciada y más duradera, al tiempo que aumenta significativamente el nivel de insulina (6).

En relación con otras fuentes de proteínas, las proteínas de las claras de huevo aumentan muy poco la secreción de insulina que representa una gran ventaja durante una dieta, porque la insulina es la hormona principal que evita la pérdida de grasas (7-8-9).

Como resultado, las proteínas de las claras de huevo pequeñas cambian de azúcar en la sangre, lo cual es algo bueno para las personas sujetas a hipoglucemia, especialmente durante los períodos de restricción calórica. Las mujeres se ven particularmente afectadas por estos "golpes de bomba" debido a un nivel de azúcar demasiado bajo en la sangre. Estas hipoglucemia prematura causan fatiga e inevitablemente empujan a comer. Las proteínas de las claras de huevo también inhiben la secreción de grelina, una hormona hambrienta (9).

Los aminoácidos que conforman las proteínas de las claras de huevo son muy poco catabolizadas en forma de carbohidratos, incluso durante el ayuno. Por lo tanto, la proteína del huevo no ayudará a aumentar el nivel de azúcar en la sangre. Por lo tanto, no perturbará el seco durante una dieta cetogénica o muy baja en carbohidratos (10).

El objetivo de tomar Bacillus coagulans ganedenbc30® consiste en:

Aumente la asimilación de aminoácidos, en particular para los aminoácidos clave para el anabolismo como la leucina y especialmente la glutamina que es muy difícil de asimilar correctamente.
Optimizar la salud: la proliferación de bacterias patógenas en el sistema digestivo genera una gran cantidad de sustancias tóxicas. Al luchar contra estas bacterias malas, el Bacillus coagulans ganedenbc30® induce efectos sorprendentes contra el dolor en las articulaciones, el mal sueño, etc.
Combatir los trastornos digestivos como la hinchazón que se puede sentir con una dieta o dieta hipercalórica, particularmente rica en proteínas. Es necesario usar al menos 100 millones de esporas de Bacillus coagulans por día para que ocurran los efectos (2).


Las proteínas contribuyen al desarrollo y el mantenimiento de la masa muscular.

La proteína de la clara de huevo orgánica nutrimuscle está destinada a las personas que desean variar sus fuentes de proteínas y aminoácidos, y en particular:

a los deportistas para tomar músculo;
para quienes sedentarios para quién La acción y la pérdida de grasa supresora del apetito son muy útiles durante una dieta.